しあわシェア【交流】

はなはなさんの美味しそうなレンコンガレット作りました✨ ちょっとレンコン　ケチりました😅 本当は両面にレンコンだったのですが、今回はスライス3枚重ね片面だけにしました。あとは同じです。 鶏ひきタネにはちょいレンコンのみじん切り、コーン、玉ねぎスープ、粗挽き胡椒しっかりめ、片栗粉。最後にチーズをカリカリに。 裏面がわかりやすいようカットして交互に乗せてみましたよ😊 我が家はそのまま何もつけずにいただきました。 美味しかったです！これはまた作ちゃうなー😋 はなはなさん　シェアありがとうございました😊

夜になると少し肌寒いですね。 息子帰って来ると連絡が❗️ いつも仕事の都合なので急に帰ります😅 もう買い物にも出たくないので冷蔵庫と相談😕　 『挽き肉です♪』😆がありました。 🌿ゴマ坦々鍋風🌿しました✨ 太白胡麻油でニンニク、生姜など炒めてから挽き肉を炒めて野菜を入れます。 野菜は白菜、ニラ、人参、エノキ、大根、舞茸。 地元の美味しい寄せ豆腐とお揚げも入れました✨ 味付けはたまねぎスープ、三十雑穀チゲスープ、お味噌、味醂等で好みの味に😋 しあわせシードのクコの実もいれました✨ たっぷりの刻みネギと胡麻をのせて。 何だか健康そうな鍋になりました😋 鮭も好きだから焼いてます。 〆は、おうどんか中華麺か選んでもらいます✨ やっと週末になりました。今週はハードでした💦 気が抜けてどっと疲れがでて帰ってコーヒーtimeしました☕️ 　🌿…………………………………🌿 私事ですがふと見るとピッタリ これが投稿300回目👀❗️でした✨ 自分でびっくりしました。 楽しみながらこんなに投稿してました。 皆様のおかげです✨👏✨ いいね👍とコメント📝にいつも元気もらってます ありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

【10月・後半版】都城本店レポート 突撃第十壱話 (最終回) 　 体調の関係もありーの、 本店2回行ったありーの、 で、写真が溜まってしまったので 投稿話数カットで、一挙に😆 　 先ずは、ブリスボール。 これ、通販でも買えますか？？🧐 (我が家は本店推し☺️)

【10月・後半版】都城本店レポート 突撃第十話 　 お待たせしました😃 今月2回目の実食編❣️❣️ 　 「タマチャンの塩麹炒め」 「とり天とタマ椎茸天」 です😊 　 さすが手作り❣️❣️ ワイフの苦手な素材(調味料系)を その場で言っても抜いてもらえるという、 他のお店ではマネできない技😊😊😊 (無理にお願いしちゃってたかもしれないので、 良い子のみなさんはマネしないで下さいネ😄) 恒例の「実食‼️」 (いつもながら、昔のバラエティ番組風に😆) 　 まずは、「とり天とタマ椎茸天」 前回、ワイフが食べたランチです😃 今回は、わたくしが頂きました😋 　 見た目通り、フライではなく、天ぷら。 しかしながら、「サクッ、サクッ」と サクサク音とサクサク感😋 　 この技術は高級料亭レベルです❣️ サクサクなのに、 お肉も椎茸もフワフワアツアツ😃 しかも、1個1個が大きい😳 食べ応えアリでございます😆 　 次に、 「タマチャンの塩麹炒め」 こちらは、復活メニューなのですね。 タマチャンショップ都城本店歴1年未満の 私は初めてです。 ワイフの目が光り✨💫 ハウルの荒地の魔女🧙🏻‍♀️なみの勢いで 「これは、あたいのモンだいッ！」 　 タマリバ・レポートのために 今回は少しお裾分け頂きました❣️ では、「実食‼️」👺(パォォーン) クイーンハーブ豚🧐🧐🧐 舌触りというか歯応え❓❓❓ まるで、『牛タン❗️』 しかし、味わいは確かに豚肉😆 そして、一枚肉の大きいこと‼️ 広げれば手のひら🫲より、 一回りも二回りもおっきいー😳 これ、女性の方、食べきれるサイズかな？ とにかく、ボリューミーでした😋 ⬇️写真は、「タマチャンの塩麹炒め」です☺️ 　ドリンクはセットで 　ワイフが頼んでました。

大気の状態が不安定なのか　今日も夕方　ゲリラ豪雨☔️ 風がすごかったです 雨が小雨になり西の空は夕焼け　東の空には虹🌈が出てました バイト帰りに見れて　得した気分です 今日は昼からのバイトなんで　朝から晩ご飯　仕込みました 【 ポークピカタ定食 】 🍁ポークピカタ 我が家の一番人気メニュー💕 豚生姜焼き用肉に玉ねぎスープで下味 小麦粉を軽くはたく 卵液に粉チーズを入れたものに豚をくぐらせ　フライパンで焼くだけ なんで　こんなに美味しいんだろ お肉屋も柔らかいし😊 ケチャップやマッチャンソースを好きにつけてといただきました 🍁ごぼうと人参のサラダ ①ごぼう、人参はスライサーで千切り 好みの硬さに茹でます（私はごぼうは6分、人参は3分　ばあちゃんいるので　ごぼうは少し長めに茹でました） ②ザルにあげ熱いうちに　砂糖、酢、醤油で下味をつけます これがポイント‼️ ③粗熱が取れたらマヨネーズ、粉チーズで味付け　味見してもの足りなければ　塩かブラックペッパー トッピングはハトムギスナック 完成です これね　結構ハマりますよ👍 🍁紫玉ねぎのラペ もう２日あけずに食べてるかも🤣 ひまわりの種　入れてます 🍁ネギタコ🐙 湯ダコを削ぎ切り→玉ねぎスープで味付け 胡麻油を入れて和えて盛り付け 青ネギたっぷりでどうぞ すりおろしニンニク入れても美味しいです 🍺のあてですね😅 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

今日はコレ〜🥰💕 疲れた皆さんの身体に今週のご褒美のパンケーキ🥞を➰🎶 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤭🎶 この子には結構お世話になったプー😉 今度は探検に出るのではなく皆さんのところにご褒美のお届けを❗ 前回誰かさんが呼んでくれていたようなぁ～🤭 さてこの子を知らない方はいないかなぁ🥰

和風な母なるスムージー🌿 いよいよ金曜日。 今週も週末に予定があり、 落ち着かないとは思いますが、 今日は、少し自分の時間が取れました☺️ 母なるスムージーに、 サクまいもをトッピングしてみたくて、 色々合いそうなものを 合わせてみました🤭 またしても、モリモリに💦 でも、基準は 【母なるスムージーを美味しく頂きたい】 ということ。 ♡母なるスムージー　10g ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ♡みらいのこうそマスカット味　2.0g ♡こなゆきコラーゲン　10g ♡豆乳　120㎖ トッピング ♡サクまいも🍠 ♡さつまいも🍠 ♡べっぴんハトムギ ♡黒豆 和風な母なるスムージー、 様々な食感を楽しみながら、 美味しく頂きました😌 サクまいも、くせになるお味🍠 美味しいですね☺️

50000ポイント達成記念の🎁が届きました😄 オリジナル巾着袋ともみのきの香り玉を頂きました💓 自分でも、気づかないうちにポイントが増えていた事に驚きました😍 これは、コミュニティの皆さんのお陰でもあるのですよね～💖 いつもコメントやいいねを下さりありがとうございました☺️ これからも宜しくお願い致します💓

🍂食欲の秋🍂 まさに食欲がとまりません🤣 食べたいものがあり過ぎる秋ですね🍠🌰 タマリバの皆さんの投稿見てたら お腹すくし、作りたいメニューが増える✨ 昨晩はNaoさんの揚げないシリーズの かぼちゃコロッケを 作りました🎃 何もかけずに食べれるように かぼちゃ煮とチーズを混ぜて作りました🧀 具材は火が通ってるので サクサクパン粉を付けるだけ👍 もちろんタマちゃんアイテム こなゆきコラーゲンいりですよ✨ 素敵なレシピ📝 揚げないシリーズ最高です👍 Naoさんありがとう💓 遊び心でお皿の上に🐭

先月のキャンペーンのお品物、受け取りました☺️ あたたかいメッセージ、いつもおひとりおひとりにありがとうございます！ クコの実、外食で少し食べたことがあるくらいなので、食欲の秋にどう使ってみようか 考えて楽しんでいます♪♪

おはようございます☺️ 先日、余り時間ないときに 何か食べたくて 炊飯器おやつ食べました🎵 ヨーグルト200g 卵③ 砂糖60g 米粉60g(小麦粉) こなゆきコラーゲン山盛り② 卵が濃いので 想像と違う味でした(笑) 2年前に無人たまご販売機が出来て 当初は 15個 400円 ちょっとだけ高いかな？でした。 値上がりして 15個 500円 近所のスーパーでも10個330円 今はスーパーのたまごと変わらない感じ 30代の頃は 安いたまごに喜んでましたが 安いたまごは アレルギーの元です！ エサに抗生物質や良くないものが沢山 しかも動けない状態。 安いたまごを止めて15年位。 とはいえ 今回のヨーグルトの チーズケーキ風には このたまごは合わないので 違うたまごでリベンジしたいです🍀

かなーり久しぶりの投稿です😅 『タンパクオトメ・ソイ黒ごま』の感想です。 最初の感想は、甘い！でした。 いつもイヌリンも入れて飲んでいますが、 入れない方が良いかな？と思うくらい。 体調にもよると思いますが。。。 植物性だけど、腹持ちは良いと思います。 今朝は、オールブランブランリッチにイヌリンも入れて、のむ豆乳と食べてみました。 うーん。やっぱり甘いかな？ 甘いのが好きな人にはオススメですね♪ 甘かったせいか、おなかいっぱいです😅 今朝食べたもの きゅうり、トマト、目玉焼き（ふ〜塩で） のむ大豆+ブランリッチ+イヌリン+ソイ黒ゴマ

おはようございます😊今朝も清々しい秋晴れで気持ちがいいですね!!! 昨日は文化祭1日目!!!たくさんの出店やイベントで溢れていました🎪 ほんとにお祭り！って感じでめちゃくちゃ楽しかったです！ 今日は2日目で保護者も入れるのでお母さんといとこ、兄が来る予定なので母たちを楽しみに待っています笑 皆さんが私の投稿を懐かしがってくれて嬉しいです(^^)

冷蔵庫の中の使わないとに追われ　作りました　昨晩の夕飯です💦 お腹いっぱい😄

昨日は、朝から義母94歳の病院の付き添いでお昼ごはんは、4時過ぎその上、電車を乗り間違え帰宅したのは19時過ぎで、グッタリでした〜💦 ポストを開けると、見覚えのある箱が🤩 「あっ〜！タマチャンだぁ🤩」と分かった瞬間、嬉しくて疲れが吹っ飛びました〜（笑） 中には、よっぴさんからの嬉しいメッセージカード💓大好きなオサカーナ、はじめましてのクコの実とたんぱくオトメが😋💖 素敵なプレゼントに癒やされました☺️🍀 よっぴさん、スタッフの皆様ありがとうございました😄💓

タンパクオトメが届きました！ こなゆきコラーゲンを購入しようと思いつつ、特別セールにつられタンパクオトメ２つ購入👛 味は迷いながら、抹茶とぜいたくベリー💖🌟 抹茶は、お試しセットに入っていて美味しかったから購入⭐️ ベリーは、朝食のヨーグルトに入れて食べようと選んだけどど、味が大丈夫か食べるまでドキドキ💓 でも、色も綺麗で美味しかった💖☺️ 次こそ、こなゆきコラーゲンを購入するぞ！

秋のキノコたっぷりの揚げない春巻き作りました😋 揚げるとカロリーが気になる年中ダイエットの私😓 具もヘルシーにしましたよ。 具は、豆腐、春雨、舞茸、エノキ、マッシュルーム、ニラ、ネギ、ニンジン、生姜、ニンニク、鶏胸肉。をゴマ油で炒めて、塩胡椒、たまねぎスープとべっぴんはとむぎを入れて具の完成。 春巻きの皮を巻いたら、オリーブオイルをハケで皮に薄く塗ってフライパンで焼きました🍳 中身は火が通ってるから皮に良い色がつくまで焼くだけ。 ソースはマッチャンソースとポン酢を用意しました😋　 思ってたよりサクサクで、前から揚げてるけど、揚げなくてよかったんじゃない？と思うほどです。 残りの皮でチーズ巻いたら激うまでした。 （熱々を、ソッコー食べて撮り忘れ😂） 皮、まだ残ったので細く切って揚げ焼きしたのでスープや酢の物のトッピングにします😋 お料理が色々楽しい秋です🍂　 きっと美味しい食材が沢山あるからですね〜 🍁🍄🌰🍆🎃

日暮れが早くなりましたよね なんだか気ぜやしいんですが　秋の夕暮れ好きなんです うちの家の場所　朝は県境の山から陽が登るのが見えて　夕方は西の空に一番星が見えるんです 新聞を取りに出た時　ちょっと空を見上げてひと心地😊 さぁ　戻ったら晩ご飯の仕上げです💪 今夜はこれまた久しぶり　ガパオライス🍳 【 ガパオライス定食 】 🍁ガパオライス 久しぶりに食べたくなりました ナンプラー好きなんですよね 以前のrecipe投稿はこちら↓ 今回はピーマン高いからなしです😅 三十雑穀米は黒です よかったら見に行ってください https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/pe9mwxmsfl3yvc7p 🍁豆もやしと胡瓜のナムル 豆もやし→チン→しぼる 胡瓜は塩揉み→しぼる 両方をボウルに入れて　玉ねぎスープ、鶏がらスープ、胡麻油で和えました 🍁青梗菜と舞茸のスープ 青梗菜は秋が旬です 好きなんですよ 出汁は鶏がらスープ、玉ねぎスープをベースに　塩麹を入れて作りました みらいのしょうがも好きなんで結構入れました めちゃくちゃ美味しい👍 🍁キャロットラペ 安定のひまわりの種　今日も一緒です 🍁いつものサラダ🥗

今週末、息子２人がフルマラソンに出るみたい。 今日は午前中に仕事終わって帰宅したら、 ちょっと走らなーい？と次男に声かけられ、外へ。最近はウォーキングばかりで走っていなかったので、全く体力もたず💦　 でも今日は温かな１日だったので、気持ちよかったです😄 さてこれは昨日ですが、みらいのしょうがを入れて秋刀魚の甘露煮を作りました。この間も作ったばかりなのに、毎日の朝食や弁当おにぎり🍙に使っていたらあっという間になくなっちゃいました😋 夕飯の後に弱火ででコトコト、骨までホロホロです✨ きっと今回もすぐになくなります😄 隣りに写っているものは、パプリカとピーマン。 今年の夏は暑すぎてほぼ収穫出来なかったのですが、最近になって涼しくなったせいかいくつか収穫できるようになりました✨ パプリカは彩りにもってこいなので、よしよし😊

朝と日中の寒暖差がねあって皆さんの身体の方は大丈夫ですか❔ 今日はカレー🍛の日➰🤗🎵 ちょっとプーにとっては珍しいものをトッピングしてみました～🥰 そう❗❗ 煎り豆達ととろろ〜んです✨ とろろ〜んのあの昆布の味はカレー🍛のスパイシーさに消されてしまうかと不安だったのですが👀❗ 生きてる～👀❗❗ 昆布味でまるで海藻カレー🍛のようでした✨ そして煎り豆達は合う➰🎵合う➰❗ あのカレー🍛のスパイシーの味の中から煎り豆のあの甘➰い味が引き立ってプーのお気に入りに🥰💕 皆さんの身体がこの寒暖に負けない身体でいられることを願っています🤗🎵

こんにちは☺️ 先日、９月のキャンペーン当選のが 届きました🎵 せごどんさん メッセージとても嬉しいです☺️ やはり、９月のオフ会でお会いしているので メッセージが染みます🎵 クコの実は 好きですが注文したことがなく ヨーグルトで今朝食べたら、、、 めちゃ濃い！ そして、美味しい🎵 もうリピ決定な感じです🎵 オサカーナの柿の種は 先程食べました🎵 止められない止まらない そんな感じです🎵 これまた美味しい！ 柿の種もおっきいです🎵 ありがとうございます☺️

うまいぜ！珈琲焼酎☕️ ホッとするホットコーヒーが恋しくなる季節。 愛すべき下町のナポレオンこといいちこと 嵜本珈琲さんの「まどろみと夜の風」 これね、お湯割りでもおいしいし ミルクで割ったりアイスクリームにかけて食べても絶品なのですよ❤️ タマチャンの秋のおやつとも絶対に合うよなー 🤤🍠࿐✩. パストリーゼでチャチャっと消毒した保存瓶に 珈琲豆50gといいちこ450ml注いで 毎日ゆ〜らゆらゆするだけ 飲み頃は1か月ほどなのですが 味見でなくなりそうなので 酒も豆も瓶も補充しておかねばと🍶´- ヘッドホンから流れる音楽 何度も読み返したくなるような本 そして珈琲焼酎のある時間に🐑🍁🍂 LOVE

【10月・後半版】都城本店レポート 突撃第九話 ご心配おかけしました 🙇🏻‍♀️💦 栄養付けに、やって来ました。 タマチャンショップ、10月2回目😄 注文して待っているところです😃 まずは新しいメニューから☺️

今朝の母なるスムージー🌿 　　　　〜新高梨をトッピング〜 今朝は新高梨とくるみをトッピングにして 母なるスムージーを頂きました😌 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯無調整豆乳　120㎖ 今朝、嬉しいことがありました☺️ だんだんと、朝も肌寒くなり、 制服にお着替えするのが ゆっくりになっております… 合服期間に移行したので、 長袖ワイシャツにネクタイ。 息子がワイシャツを着た瞬間、 『うわぁ〜！温かい！最高！！』 と、喜んでくれ、 小さな幸せを感じております😂 毎朝、制服にアイロンをかけておりますが、 夏の制服には、 早めにアイロンをかけておきます。 でも、 正制服に変わると、 ワイシャツへのアイロンがけを 極力最後に致します。 少しでも、ワイシャツを着た際 『ヒヤッ』としないように😌 当たり前のことしかしていないのですが、 喜んでくれているのを感じると なんだか、嬉しいものですね☺️ 今日も頑張ります。

朝食に　みらいの完全栄養食入り豆乳のオーバーナイトオーツに クコの実（ゴジベリー） こなゆきマリンコラーゲン キーウイ を入れました。😄 おぎそんさんから クコの実は「食べる目薬」って言われてるそうです😉の 情報をいただきました。✨ ※↓summerさんの投稿内　中程に　おぎそんさんのコメントがあります。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ozjew4hzpm1dwjjj?utm_campaign=none&utm_medium=coorum ※↓タマチャン公式オンラインストア 食べ方としては、そのまま食べたり、ご飯に混ぜたり、鍋・スイーツ・お茶としてもご利用頂けますとのことです。 https://tamachanshop.jp/online/201506/146#lp_area いろいろと楽しめるクコの実🍀 目がお年頃を　とうに超えた　わたしにピッタリな しあわせシードです。✨ 出会えたことに感謝です。👏👏👏