ようこそ８月🤗✨ は、良いですが、仕事から帰りましたが家の中🏠が暑いでなくて熱いです💦　とりあえず飲み物を❗️ 🌿みらいのこうそマスカット味にこなゆきコラーゲン、グリーンレモン絞って、塩レモン麹も少し入れて熱中症予防ドリンク🍹で一息つきまーす😆 氷の代わりに冷凍パイナップル🍍を思わず入れました😋

今日は➰コレ❗ コレならプーの家にもありましたよ～🤣 使い方分からないんですかけどね🤭 昔の方は良くこんなに小さな画面で…🤔

ほぼ毎朝、プレートヨーグルトにちょーぐるとフルーツ、ナッツを入れて、アマニ油をかけて頂いています😄 今朝は、ちょーぐると、しあわせナッツくるみ、バナナ、キウイ、プルーンを入れ、アマニ油をかけました☺️ 暑いと食欲もなくなり、腸から体調を崩すのでちょーぐるとは欠かさないようにしています。 毎朝、タマチャンショップの商品をどんなふうに盛り付けたら綺麗に見えるのかを考えながら、盛り付けることが楽しく、この夏の過ごし方でーす💓

おはようございます😃 乗り遅れたおにぎり🍙ブーム😱‼️ 今日楽しみます🤣🤣🤣‼️ ①えびブームエビマヨ味 ②タマラボ　味付さば削り節ととろろ〜ん ③タマラボ　キノコッチ、エリンギ梅塩仕立てと黒のりパリッチ ④そらまめっち七味醤油とドライ納豆 小さめのおにぎり4種類🍙 デブになるな🤣🤣🤣 朝食用にたくさん作りました！ まだまだ組み合わせが楽しめそうです 『タマちゃん商品の無限の可能性を試して楽しむぞ✌️🎵』

今日のお弁当はこちら💁‍♀️ 朝作ったおにぎり4種類🍙 ショクササイズ水筒2本 『これで今日も暑い夏を乗り切るぞー🤙🍀✨‼️』 朝から鼻血ブーですが😅

昨日で野菜不足と熱中症警戒アラート🥵で外に出れず運動不足が判明した末っ子。 これから毎朝、このブランドで様子を見ながら👀過ごしてもらおうと思います🍀✨✨‼️ ・タンパクオトメやさいプロテイン100付属のスプーン１杯 ・みらいのこうそレモン味付属のスプーン１杯 ・ちょーぐると付属のスプーン１杯 美味しい😋😋😋これなら飲める！ と言っていますので体質改善されると良いな⭕️！ 『末っ子の腸活にタマちゃん商品が効いてくれますように』 お母さんも頑張るね😤💪！

暑い夏🎐でもオサカーナ🐟🥰🎶 プーは夏休みになると皆さんとは逆で (←勝手に決めつけちゃった😜) 忙しくなります🏃💨 …けどタマちゃんLIFE達がいれば🤩❗ 今日からお芋🍠ちゃんの登場🥰 やっぱりお芋🍠は最高✊ 暑さにも体力にも負けない身体を 作って行きたいです❗😙 (今もいのちのワイン🍷を飲みながら🤭)

おはようございます😃 今日は朝から早く目が覚めてしまって😅 旦那さんも珍しくいて（いつも出張しがち）週末だからちょっとハイテンションでモーニング作りました😆 皆さんからの連鎖でおにぎり🍙もつけました。 何だか有名なパンをいただいてデニッシュ系ほぼ食べないんですが薄めで味見します😋 抹茶とストロベリーMIXだそうです🍓 飲み物☕️はたんぽぽコーヒーと凍らせておいた赤紫蘇ジュースにこなゆきコラーゲンとみらいのこうそにグリーンレモン🍋炭酸水割りで元気ジュース💪 旦那さんは物足りないと卵焼き焼いてます😆 タマチャンで元気で今日も乗り切ります✨ お仕事行ってきまーす♪ ※台風🌀進路がやな感じ。わがまま経路なんとか日本それてほしいです💦

毎年、地元の祭りに参加します。 コロナで祭りも無かったですが、今年から復活！ 祭り期間に、夏休みを取って帰省し、祭りを満喫(≧∇≦)

♡今朝のタンパクオトメ♡ 昨日のえぬ様につづきまして、 「緑の力」をお借りしました。 🌿タンパクオトメはんなり抹茶　15g 🌿こなゆきコラーゲン　10g 🌿ななつのしあわせ青汁　3g 豆乳割りでいただきました。 美味しいですね。やはり☺️

こんばんは🙇‍♀️ なんだかんだでやっとタマちゃんLife😋🍀✨‼️ もう寝るからねー😴💤 ・タンパクオトメ休息プロテイン　15g ・ななつの植物食ブレンドちょーぐると　付属のスプーン　山盛り１杯 ・みらいのこうそレモン味　付属のスプーン山盛り１杯 ・水　150ml なんと初めていただくブランドです😋💓✨ 次女が『これが今まで飲んだ中で1番美味しい👍🍀‼️』 と言うのわかる😍💯✨✨‼️ これまた頑張った3人のご褒美乾杯🥂🥰 よーく寝られますように✨ こなゆきコラーゲン入れ忘れちゃった😅 明日リベンジします👍 皆様も今日もお疲れ様でした🙇‍♀️🍀✨✨‼️ 週末お仕事の方もお出かけの方も、お仕事お休みの方も。 皆様元気に素敵な💓週末をお過ごしくださいませ🍀

母と店舗へ行った時に見つけて買った【しあわせココナッツ・リッチミルク】🥜 美味しかった～💕 店舗で初めて見たのでオンラインストアにあるとは思っていませんでした😅(全部見ているはずなのですが......💦) 画像と実物とは捉え方が違いますもんね←自分に言い聞かせる😅 また店舗へ行って物色したいと思います😄

こんにちは😃 妻がドタバタと部屋に入ってきたので 何事かと思ったら、 オサカーナ釣りが中止のインスタを見たとのこと。 超楽しみにしていたみたいです🥹 まぁ、台風がゆっくりでいつ最接近するか分からないですし、安全を考えたら仕方ないです。 数日前からの強烈な念押し妻でしたが、 明日、8月6日(日)都城本店に行くのはやめると言ってきました。 その代わり台風が過ぎて晴れた日には 例のメニューを食べに参ります。 ド下手ですが食レポするの楽しみだなぁ😄 今夜は妻と2人でYouTubeで富士山河口湖の花火大会ライブを見る予定です🎆

今日はコレ➰🧐❗ コレもあんまり覚えがないのですが 見たような観てないような🤔 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐるっと だけで 描いています 青い服👕を着て飛び回っているかの ような覚えはあるんですよね～😛 コレはプーが覚えにうっすらとあるのですから 皆さんご存じの方が多いのでは🥰

今日はコレ➰❗ なんかこんな青いのいたよね～🤔 これも覚えてないけど… 何か買った時に見たような〜😛 何でか覚えてないんですもの🤭 あぁ〜そうそう❗ プーさすがに何描いて良いか 分からなくなって来ちゃった😅 誰かリクエストして➰🥺

おはようございます✨☀️ 蒸し暑い朝💦　時々雨☔️です。 炊き立てご飯🍚で迷わずおにぎり🍙😋 三十雑穀黒に、べっぴんはとむぎたっぷりにひじきなど入れて。 はとむぎが少ししっとりする位で食べるのが好き😊 ヨーグルトは面倒くさくなっちゃってカップにそのまま果物やいちじくのせました笑 今朝も結局盛り盛りになっちゃった😛 お茶はルイボスティーとねじめびわ茶ブレンドです

こんにちは😃 今日は違うカテゴリからの投稿です😸 「ちょ〜ぐると」🍦 (変換したらアイスクリームの絵が出ました😁 台風が超ゆっくりなので都城本店に行くタイミングをはかりかねてる毎日です😤 皆さまのレシピでいつもタマチャンショップ商品のアレンジの仕方を勉強させて頂いております。 感謝⭐️感謝 「ちょ〜ぐると」なのですが、温めて使ってもよいものなのでしょうか？🧐 いつもは都城本店のペイさんに教えて頂くのですが、台風で足止め状態なもので・・・。 以前、ペイさんに教えてもらった気もするのですが、すっかり忘れてしまいました😅 「温めても使ってるよー♪」って方がいらっしゃいましたら教えて下さいませませ🧙‍♀️ おなか冷やし過ぎない様に気をつけてるところです😄

最近スーパーでデラゥエア🍇がたくさん並び始めました✨ 今回は糸寒天を使ってゼリーを作ってみました！ この夏はフレッシュな果物で色々ゼリーを作ってみたいと思います‼️ 水＋皮をむいた時にでる果汁合わせて600cc位に対して 糸寒天　4g で合わせました。 型から外しても崩れないくらいの固さに仕上がっています。 今回の甘みは甜菜糖でつけていますが、お好きなもので代用できると思います。 甘さも控えめで食後のデザートにぴったりでした☺️

8月11日(金)都城本店の続き⑥ ここに来て投稿の仕方にもっと工夫を凝らさねば❗️ と、悟りました😅 久しぶりの都城本店でテンション上がってしまい、 同じ内容で何度も投稿してしまいました🙇‍♂️ 以降、コメントで画像追加します〜。 こちらの写真は今日ペイさんに頂いたチラシです。 皆さんも行った気分になれると幸いです😊

こんにちは☺️ 昨夜のご飯です。 ピーマン肉詰め ナスの豚肉巻き 味噌汁 豆腐 ピーマンに 挽き肉 みらいの生姜 玉ねぎスープ 塩、コショウ クミン、コリアンだー 乾燥しいたけ 卑弥呼醤油 おからパウダー ナス豚肉巻き 塩コショウ みらいの生姜 卑弥呼醤油 玉ねぎスープ 味噌汁 玉ねぎスープ おからパウダー 豆腐 みらいの生姜 卑弥呼醤油 ノリでおからパウダーいれましたが ピーマン肉詰め7～8個 ナス豚肉巻き4～5本 普通にお腹パンパかパン🗿 おからパウダーが効いて 更にパンパかパン🗿 朝は全くお腹空かず、、、(笑) タンパクオトメたちでした。

今年卒業した女の子の作業所の 出店で買った野菜をつかいました 豚肉と鰹とズッキーニとたもぎ茸と生きくらげの 炒め物 玉ねぎスープ みらいのしょうが 鶏ガラスープ 還元力(塩) 自家製レモン酢 ラプパク たもぎ茸が写真では分かりにくいけと ３種類とも うまく主張してて 黄色ズッキーニが可愛いから かわいいオニ鬼😈に なっちゃったよ 旬の物を食べて 夏を乗り切ろう❗

今日は、江戸三大祭りの深川八幡祭り✨3年に一度の本祭りでお神輿53基が勢揃い。 水かけ祭りと言って、神輿に水をかけるのですが、消防署の方がホースでまく所も数か所あり、見応え抜群なんですよ☺️ お昼ごろから、何度も豪雨があり水をかけなくてもずぶ濡れの中、お神輿を担ぐ姿は凄かったです💪 一時間半ほど見て帰宅して、レモーネードの炭酸割りとしあわせナッツでおやつタイムを過ごしました😋✨ 頂き物の手作り最中セットがあったので、最中にあんこと、くるみ、ピーカンナッツをそれぞれのせて頂きました😋とっても美味しかったです😉💓

こんにちは😃 久しぶりの投稿です。 こちらは台風🌀🌬️の影響はあるものの、本番はまだまだこれから！ 朝からずっと偏頭痛が酷く、目も👀シャボシャボ🥲 今朝は軽めに朝食を済ませました。 でもやっぱり美味しい😋 弱っていても食べたい！飲みたい！自分の体が求めているものの声。おぎそんさんも仰ってましたね🙇‍♀️🍀✨✨‼️ ずっと腎臓の数値が気になって調べまくってたんですが、どうにもメンタルが上向かないので、やっぱりなんでも過ぎたらあかんのやなぁ〜って事で自分の中では答えが出たんですが。訳わからない話、失礼しました🙇‍♀️💦 気にし過ぎず病院🏥で先生に相談しよう☺️👍🎵 やっと吹っ切れました♪

食べてしまいました！ ついにあの誘惑のご飯を🍚💖✨✨✨‼️ 丼に少なめにご飯よそって2杯食べる羽目になるくらいなら、今日は腹一杯食べると決めて挑みました🤣🤣🤣✨ 自分の止め方は間違えてますが🤣🤣🤣💓 カンパチのシーチキン怖過ぎたんだけど、フツーに めっちゃ美味しかったです🥺💓✨✨✨‼️‼️‼️ マヨ、べっぴんはとむぎ、黒のりパリッチでご飯が進む進む😋💖💖💖💖‼️ 魚臭い🐟なんてこれっぽっちも無い👀✨‼️ しあわせオイルはサラサラ過ぎて丼の底に溜まっていました！ご飯をすり抜けたのか‼️すげ〜な👀💖‼️ ちびっこ達も初めは手が伸びなかったですが、 『ツナマヨやで！おにぎりにしてあげようか👀？』 と言うと『うん👍！』との事。 ラップでおにぎり🍙にして渡すと食べ易くなったのもありますが、食べ慣れてるから警戒心が解けたようです☺️👍‼️ 『これ、コンビニのシーチキンと違う味がする🤔』 ↑三女の感想👍💓‼️ 『全部の味がして美味しい😋💖‼️』 ↑私と全く同じ感想ありがとう次女さんよ🤣🤣🤣💖 美味し過ぎて魔界へ連れて行かれる所でした🤣🤣✨✨ おなかパンパン幸せMAX😋 これで明日も頑張れます💪💓‼️ zakiさんタマチャンスタッフの皆様のお陰です🙇‍♀️💖‼️ ありがとうございました😊🎵

明日はバイトなので朝はオトメちゃんを飲んで腹持ちをよくして5時間頑張ってきます！夏には爽やかなベリーがサッパリで飲みやすいです！ この夏はベリーのオトメちゃんの美味しさに気づけました^>ω<^🍧🎐❤︎