しあわシェア【交流】

朝の定番❤タンパクオトメ💕💕 ピュアプロテイン100✨が届いてから 毎朝愛飲しております(˘︶˘).｡.:*❤ ピュアプロテイン100✨にお水を加えて、 数回のシェイクで、ダマにならずサラー✨と 心地の良いなめらかな舌触りになることに 日々感動しております🤭🍵💕 数回のシェイクですぐに溶けてくれるので、 腕が筋肉マン💪にならずとても嬉しいです🤭ww ⚠なめらかな状態お伝えしたすぎて、シェイクした後すぐに写真📸撮っております💦💦

タンパクオトメのざくろ&イチジク、届きました♪ 酸味が良い感じ〜♪ だだ… マルトデキストリンが使われてたのが非常に残念。 血糖値を急激に上げると言われているものです。 午前中に動ける日だけにしようかなーと思います。。。

タンパクオトメ ざくろ&イチジクを使って とろけるムースのようなものを作ってみました🍮 またまたせっかくならいろんな味を楽しみたいなと 2種類に分けて 投入したタンパクオトメと美粉屋はこちら👇 🤍白いパンナコッタ風プリン ・こなゆきコラーゲン ❤️ピンクのムース風プリン ・タンパクオトメ　ざくろ&イチジク ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると 白い方にはラカントSホワイトでほのかに甘味をつけ ピンクは、タンパクオトメと美粉の甘さのみ どちらも砂糖は全くの不使用です♪ 1種類ずつ食べて、混ぜて食べて 一度に三度の美味しさ♡ ピンクの方には、いのちのワインを混ぜようかとも思いましたが ざくろ&イチジクだけの色合いを見てみたくて 今回は使わず このタンパクオトメのざくろ&イチジク そのままでも美味しいし 他の美粉と混ぜても美味しいし しかも綺麗なシックな大人なピンクが綺麗♡ またいろいろスイーツに使えそうです♡

ちょーぐると利用して、4日目♬ お腹の調子が良いです☺️ やはりタマチャンショップ商品は、身体にいい！ 嬉しいです✨✨ 今朝も、ヨーグルトに、タンパクオトメ抹茶、ちょーぐると、しあわせナッツ、ドライフルーツミックスを入れて頂きました😋

バレンタイン💕 オートミールとピュアプロテインを入れたココアパンケーキ🥞

昨晩作りました😋 型で九州パンケーキとオーガニックオートミール等で底になる生地をオーブンで焼き　冷蔵庫で生地を冷ましてる間にゼラチンパウダー、牛乳でタンパクオトメ味の2種を時間差で　型に入った生地の上に流し入れて　冷蔵庫で固め　出来上がりました!　タンパクオトメのちょっと欲張りな　美味しい二重奏(層👌😉)です!!🥰

大根のそぼろ煮を作りました。 レシピでは生姜チューブとなっていたのですが切らしていたのでみらいのしょうがを。 少量でも生姜感があるので料理にも使えて便利です。 見た目地味ですがこういう素朴なおかずが一番好きです＾＾

タマちゃんショップの皆さ〜ん 本〜当にありがとうございました😂😂 プーはビックリ👀❗し過ぎて 身体が固まってしまったくらいでした❗ 何にビックリしたか…っと言うと タマちゃんショップの皆さんが… お見舞いの品と言うか…プーの頑張り💪を 願ってくれてプーの好みの品を送ってくれたのです✨ (プーは12月・1月の当選できた商品が届いたとばかり思っていたのでビックリ👀でした❗) “幻覚を見ているのではないか” “誰か購入した方と間違えて プーの手元にあるのではないか” と様々な事を考えてしまったくらいでした👀 メッセージカードを読んで 再度タマちゃんショップのステキな行動に 感動していました😂 “支援活動やボランティアを行うステキな会社”🎶 なのは知っていましたが… こんなプーのためにタマちゃんショップの 大切な商品🎁を送って下さったんだと思うと 涙が止まらないくらいです😂 (今でも毎日商品とメッセージカード💌を目にしてウルウルしているくらいです😂) プーはコメント💬や投稿が出来なくて皆さんに 謝り🙇たくてあの投稿をしていたのに… タマリバの皆さんからあれだけの応援と回復を 願ってもらえただけでも嬉しくてしょうがない のですが…タマちゃんショップの皆さんの応援等もあって幸せ過ぎますよ〜🤗🎶 あれから１週間、辛い毎日ではありましたが 皆さんの応援等もあって活気力をパワフルに 出来てゆっくりな日常生活なら ある程度出来るようになり、 今日個人の小さなお店に 買い物も(送迎付き)行けるくらいなレベルに 復活しました🎵 これからも今まで以上のプーになるためにまだ思い通りに動かない言う事を聞かない身体・精神と後遺症と闘っていきます💪 タマリバの皆さん・タマちゃんショップの皆さん 本当にありがとうございました🙇

バレンタインに白いチョコレートサラミを作りました♪ ホワイトチョコレートを使ってます！ ななつのしあわせナッツ、ドライフルーツ、ビスケットなど好きなものを詰め込みました ザクザク香ばしく食感の楽しいおやつが出来ました☺️ ななつのしあわせナッツは 粒がきれいで味も濃く、品質のよさを感じてます♪ 特に好きなピーカンナッツが入っているのが嬉しいんですよね😊

Naoさんの 美容納豆💕 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv わたしはみらいのコラーゲンを持ってないので カルシウム…たんぱく質…ということで タマラボのワカメッチも トッピングしてみました！ デトックスープを控えめにして ワカメッチのごま＆お醤油風味を しっかり感じるように混ぜました😎 ワカメッチはバリバリっと食べるのが楽しくて あっという間になくなりそうです・・・😍笑

タマチャンショップのドライフルーツに最近沼ってます…マンゴーがとても美味しかった！他のフルーツも気になります…

お久しぶりです。 手術の為、しばらく入院しておりましたが、今日、無事に退院しました。 改めて健康で元気なのが素晴らしいと思います。 たまちゃんショップさんの食品が恋しかったです～。(笑) 今日も寒いので温めた三十雑穀甘酒に、みらいのしょうが、シナモンを入れて、ホッとひと息ついております。☺️ これからまた、タマリバに、たまちゃんショップさんにお世話になります。 何卒宜しくお願い致します。🤗 皆さんお体にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さいませ。🥰

みらいのしょうが入りおうどん🍜💕 本当に万能すぎて、毎日欠かすことなく 使っています🤗✨✨ タンパクオトメと、みらいのしょうが、 こなゆきコラーゲン毎日 お世話になっております😋❤

⑦タマ達成‼︎特典として「ななつのしあわせミックスナッツ」が、先日届きました〜 スタッフのよっかさんからの、手書きのメッセージカード すごくうれしくて。。。 たまちゃん愛は、確実に大きく膨らんでいます。 もっとこのたまちゃん愛をお伝えしたいけど、 投稿するのがやっと。。。 この特典でいただいたナッツは、 包装紙に❤️デッカく描いて、 ナッツが大好きな主人へのバレンタインのプレゼントに。 やったぁ‼︎って喜んでました。 仲の良い友人には、バレンタインデー用の とろけるミックスナッツのセットを。。。 しあわせの繋がり…広がっています。 いつも、ありがとうございます。

おはようございます☺️　どなたかの投稿を読んでいのちのワインを注文　🧡 届いた日は幾日か前でしたがその日にぬるま湯で溶かして　頂きました。 お酒が飲める方では無いので　ポリフェノールが摂取出来る事が良いですね🤗 オレンジジャム風 ゆずスッパイチップスも入れて作った四国産ネーブルをゴシゴシ洗い　３個分の皮を細く切り　鍋で沸騰させてはザル越しで捨てを5回繰り返し　その後オリゴ糖と蜂蜜とゆず粉とゆずスッパイチップスとざく切りしたネーブルを 入れ　クツクツ煮ました。それを頂きものシュトーレンにのせました🍊

バレンタインデー当日になりました。自分のために買った、チョコをコーヒーと共にいただきました。コーヒーは苦手なのですが、チョコと一緒だと美味しく飲めました。

ここばばさんの みらいのしょうがを使った あんかけ大根 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/x2oi46pymhyyn8ck さといもと一緒に 作ってみました！ ・・・が、すったもんだありまくりでした。笑 その１ 大根は煮るだけなのに味付けしてしまう😱 →ただのとろとろな煮物に その２ 片栗粉が足りなくなる😱😱 →助っ人タンパクオトメピュアプロテインに 登場してもらう ピュアプロテインは飲む時はサラサラなのに 料理に入れるとトロッとして クリーミーになります✨ 油で揚げてないから ヘルシーでいいよね！ ・・・ということにします。笑 味は美味しかったです！😆

＼Happy Valentine／ 今年のバレンタインはいつも奥さんに貰ってばかりなので、 逆に何か贈ろうと悩みに悩んだ結果、 以前Naoさんが「わたしのひとさら」にご投稿くださった 『はんなり宇治抹茶の焼かないケーキ』を先週つくってプレゼントしました🎂 普段お菓子を全然作っていないので、 かなり苦戦しましたがNaoさんのわかりやすいレシピのおかげで、 なんとか食べれるケーキにはなりました💦 でもフィリングの混ぜが足りず、なんだか食感の残る仕上がりに😢 もし皆さんが作られる際は、Naoさんのレシピに書かれている通り「滑らかになるまで」しっかり混ぜてください！ 完成品とお手本の写真を見比べて 改めてNaoさんの凄さを感じ1人感動していました😭 奥さんにも喜んでもらえたので、よかったです♪ Naoさん、改めまして素敵なレシピをありがとうございました🙏 ▼ Naoさんのレシピはこちら ▼ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/no6evyaskg5gnhvq

𝗢𝗥𝗘𝗢 𝗕𝗥𝗢𝗪𝗡𝗜𝗘 タマリバの皆さま〜 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆♡ 今日は一年に一度の大好きな日𓎤𓅮 ⸒⸒ バレンタイン❤️ 今年は買おか〜とか思ってたけど 諦めきれず結局作るという（笑） よなよな仕込んだブラウニーには オレオとナッツがたっぷり入っています♬ 生地に混ぜ込んだナッツは もちろん【 しあわせミックスナッツ 】で🥜✨ めちゃめちゃハイカロリーですが 美味しさには敵わない🤤☕️（笑） 皆さま、素敵なValentine Dayを❤️

またまた美容納豆♡ 前回はデトックスープでしたが 今度は、三十雑穀薬膳スープで♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv う～ん、思ったとおり、これも美味しい💕 結構何でも合いそうですね🎶 お好みがあるかと、 敢えて分量は、はっきり載せてませんが 私は、こなゆきコラーゲンは3ｇ～5ｇ程度を その時の気分で♪ 入れたらよ～～く混ぜ混ぜしてね♡ 三十雑穀スープは、ほんの少量で 味がしっかりつくので 入れすぎ注意です😆 私は、はとむぎた～～っぷりが好きなので べっぴんはとむぎたくさん入れて、混ぜ混ぜ そしてまた、後がけ追いはとむぎ♡ しばらくこのブームは続きそうです🎶 今はシンプルにいただいていますが たぶん、またここに“のりパリッチ”とか “きのこっち”とかを乗っけても美味しいだろうな♪ 納豆とチーズも合うので “チーズとチーズ”なんかでも良いかもですね✨ タマチャン商品は、 組み合わせが自由自在にきくものが多いので いろいろやってみるのが本当に楽しいですね🎶

バレンタイン🍫当日も目一杯、 お腹いっぱい楽しんでしまいました٩(❤ε❤)۶ 青汁🍵と一緒に舟和の芋ようかん✨✨ 生チョコ🍫、ショコラこもちを頂きました💕💕 甘いもの尽くしの毎日で幸せいっぱい 脂肪もいっぱい蓄えてきましたので、 そろそろ対策はじめます🤣ww

バレンタイン当日にしっかりゲットしてきました。自分用に😋笑 もう開けちゃってます。

OH！オサカーナ🐟 ずっと気になってたおやつ😍 パッケージもなんか可愛い💕 カルシウム補給にもなったらいいなと思い迷った中、3種類を購入♪ 片口イワシも食べ応えあり、ナッツや他の組み合わせとの相性もバッチリで手が止まらない（笑） 他の種類も気になります🥰

タマリバrecipeで疲労回復＆べっぴん定食🥢 ニッポンのおかあちゃんことタマチャンショップの 美味しいがたっぷり詰まったおうちごはん𓍼𓅯𓂃𓈒𓂂𓏸 いつもお世話になりまくりの Naoさんと、summerお母ちゃんのレシピと ヤマザキ特製、一滴たりとも残しまへんで〜🤤な スペシャルコラボメニュー！！ 〜おしながき〜 🔖〜みらいのしょうが入り〜せせりのポン酢和え 🔖デトックスープde美容納豆 🔖蒸し鶏の旨味溢れるチゲスープ 🔖三十雑穀ごはん　黒 🔖ささみとタマネギの甘辛煮 🔖だし巻き 🔖きのこたっぷり和風サラダ〜梅ドレッシング〜 こんな感じでヤマザキ家には珍しく これでもか‼️と和を感じる食卓に🌸 お箸は⑩タマギフトでプレゼントして頂いたもので めちゃめちゃ可愛いくて、使いやすい🙌 このお箸が使いたくて和食が続きそうな春の予感です❤️ いやぁー めちゃめちゃ美味しかった🤤 せせりもプリプリ、はとむぎサクサク ごはんが進む、進む🍚🥢 デトックスープ×黒の三十雑穀でお腹すっきり〜❤️ みらいのしょうがでポカポカ こなゆきコラーゲンでお肌プルプル😍💓 おかげさまで今日も朝から絶好調‼️ 元気いっぱいです🤗 Naoさん、summerお母ちゃん ココロもカラダもしあわせになれる おいしいレシピをありがとうございました❤️ summerさんの　せせりの生姜ポン酢和え https://www.community.tamachanshop.jp/chats/rg6qisxpsujrfzou Naoさんの美容納豆♡ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/thnvhtbfmm9oa1rs めちゃめちゃ美味しくて 美容に健康にうれしい栄養たっぷりなので みなさんもぜひチェックしてみてください✨ 今年のバレンタインは手作りする時間ないかも😂と 思っていたのですが、結局よなよな作ってしまいました（笑） こちらはまたおやつの時間に☺️❤️

ハッピーバレンタイン💝 今年のバレンタインは【ななつのしあわせミックスナッツ】を購入しました✨ 今日まで内緒にするつもりがたまたま私が家を空けている時に旦那がポストに届いているのを受け取ってしまいバレンタイン用にチョコ買ったのがバレバレでしたが… 見なかったことに、とサッとクローゼットに隠して今朝改めて旦那さんにお渡ししました🎁（笑） チョコはもちろん、コーヒー好きなのでとっても喜んでくれました🙌🏻 ちゃんとチョコ用意してくれてたなんて知らなかった！びっくり！な反応もしてくれた旦那さん👱‍♂️ありがとう（笑） 朝はバタバタだったので仕事から帰ってきたら一緒に食べる予定です🥰 みなさまも素敵なバレンタインの1日になりますように✨💝✨