しあわシェア【交流】

ランク➄タマのプレゼント🎁が、本日大晦日に届きました😆 可愛いエコバッグ💕タマチャンショップ柄です💕 いつものメッセージカード、今回はせごどんさんからでした😊いつも手書きのメッセージも添えられているのがとても嬉しいです。 今日はこのエコバッグを持って、大晦日のお酒の調達に出かけようと思います。笑 みなさん良いお年を✨来年もよろしくお願い致します🥰

♡2022年最後の朝食プレート♡ 𓍯ヨーグルト 　べっぴんはとむぎとバナナ🍌入り 𓍯パン 　有機ピーナツバターに🥜 　しあわせナッツくるみのせ 𓍯りんご 　サンふじ🍎 　王林🍏 今朝も、いつも通りの朝を 迎えることができました☺️ ありがたいことですね。 改めまして… 手の込んだものでもなく、 一日常ではありましたが、 いいね👍や、温かいコメント✍️を頂戴し、 しあわせを沢山頂きました☺️♡ 2022年は《まだまだ初心者でございます🔰》 タマリバにご招待いただき、 タマチャンショップを愛する皆さまと ご縁をいただけました✨✨ 心より感謝致します😌 2023年も、 どうぞよろしくお願い申し上げます。 最後になりましたが、 どうぞ良いお年をお迎えくださいませ♡

三十雑穀(薬膳スープ)でカレースープを使ってみました❣️ 前日カレーライスだったので 余ったカレー 三十雑穀(薬膳スープ) 冷蔵庫にあった野菜 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー でカレースープを使ってみました🤗 口に入れた時はカレーなのですが🍛 野菜のカリカリ感を楽しんでいると🥗 カレーの辛さから生姜の辛さに変わり 口の中が空になる頃には体がポカポカになりそうになってきました✨ 食べ終わる頃にはまた食べたくなってくるようなスープでした💖 ステキなスープありがとうございました💗 今年も残すところ半日ほどになり✨ 皆さんに大変お世話になりました🙇‍♀️ 来年も皆さんステキな良い年になりますように🤗❣️

２０２２年大晦日 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ お正月準備もぼちぼちと👩‍🍳 今朝インターホンが鳴ったらまさかの！！ 楽しみにしていた🐖🐖🐖 きなこ豚ちゃんのしあわせ盆地鍋が届いてゴキゲン🎊 年越し蕎麦は〆の米粉麺にするぞ🍜と心に誓ったzakiです🍲（笑） 今年はタマリバがオープンしてたくさんの出会いや気付きがあり、本当に素敵なご縁に恵まれた一年でした。 振り返ってみると、ほぼ食べっぱなしでしたが オンラインでの座談会やタマリバなどでの交流を通して、みなさまと仲良くなれて本当にうれしく、楽しかったです☺️❤️ いつも投稿する度にあたたかいコメントやいいねをありがとうございました♡♡♡ 日々、こうして元気モリモリ笑顔いっぱいに過ごし 今日を迎えられたのも いつも側に居てくれる相方と タマリバのみなさんおかげだなと心から感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました！！ 家でも、会社でも、旅先でも🎶 おかあさんといっしょばりに タマチャンといっしょ😋な一年。 私事ではございますが、来年は早々にスタジオ兼キッチンが広くなる予定なので YouTubeのおうちカフェコンテンツがパワーアップ✨ こちらもぜひ楽しみに待っていてください😍🎉 2023年もタマリバが愛に溢れる 最高に素晴らしい世界になりますように🕊 写真はタマチャンアイテムで作った 2022年のベスト9です👩‍🍳💫 カレーに喫茶店めちゃめちゃ楽しかったなー☕️✨ それではみなさま 感謝を込めて〜よいお年をお過ごしください〜🕊🌿 来年もどうぞよろしくお願い致します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦▶︎ @miporiiinnn YouTube▶︎https://youtube.com/@SuNnyside2613

タマリバランク5で、タマちゃんのエコバッグ頂きました‪(ˊᵕˋ )♡かわいい(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ 今年も、あと1日！来年もよろしくお願い致します(^^*)お正月もガッツリ仕事なので、みらいのこうそを飲んでがんばります(ง •̀_•́)ง乾燥する季節なのでこなゆきコラーゲンも忘れずに(o´罒`o) 皆様良いお年を♩

zakiさんのハニーチーズナッツかぼちゃ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ibp9fcqkxqdtlrnf 作ってみました♪♪ かぼちゃ大好きなので これはおいしい・・・💕 チーズがなかったので シンプルな味つけで 三十雑穀をぱらぱらっと入れて 香ばしさを足してみました！ チーズお好きな方はたっぷり使って お酒がはずみそうだなって思いました✨ ふだんのご飯にもお正月の一品にも ぴったりですね🥰

みなさま❤️おはこんばんちは🎉 気が付いたら今年もあと２日🫢‼️ クリスマスぶりにご無沙汰してますzakiですー🙋‍♀️ 相方の実家に帰ったり、お正月準備したりと バタバタだったのでお煮しめ煮込みの合間に投稿してます（笑） 〜年末のヤマザキLife〜 ✔︎25日 朝から美容室行ってアラレちゃんサンタに変身して YouTubeの動画撮影しに冬の海へ✨（大阪 マーブルビーチ） 夜は三十雑穀スープ ブイヤベースで炊き込みご飯とお豆腐グラタンで乾杯🍾 ✔︎27日 お掃除＆プードルクッキー作って癒される🐩🎶 みらいのしょうが焼き豚でカンパイ🍻✨ ✔︎28日 相方の実家 京都に帰省🐸 旅のお供にタマラボと美粉＆水分補給はまんてん水🌿 龍安寺からの平等院🏯🕊 10円玉や10,000円のデザインにもなっている 世界遺産を堪能したら 町ブラ開始で宇治といえば、、、 勿論めっちゃ抹茶パーティー🥳🍵✨ タンパクオトメとのコラボでタマリバでも抹茶ブームになった伊藤久右衛門さんへ🎶 いやぁー、念願叶ってやっと行けました🍵❤️ タマリバで教えて頂いた抹茶カプチーノもしっかりゲットしたあとに アイスも食べるんかーーーい🙋‍♀️❤️（笑） ✔︎30日 もうあと２日で今年も終わりやんかいさ🫢！？と あまりにも早すぎて声漏らしてしまったので相方に「スラムダンクゆっくり観ておいで😍❤️」と お出かけして頂いてお正月料理の仕込み中←今ここです（笑） みなさんの投稿見ながらタマチャンショップLOVEな ココロがルンルンに踊りっぱなしです🎶 ⭐️写真は相方も初登場（笑）な今週のまとめです🎶 さて、おおさかのおかあちゃん 年末仕上げ入りまーす🫡🥘✨ みなさんもよい年末をお過ごしください❤️

♡tea time♡ 𓍯こなゆきコラーゲンたっぷりコーヒー☕️ 𓍯べっぴんはとむぎ 内面磨きの美容食! ぽりぽり☺️ サクサク😊 サラダ🥗やおにぎり🍙 ヨーグルトにも合いますが、 そのままでも美味♡ 毎日頂いても 飽きませんね☺️✨✨

11月プレゼントキャンペーンで三十雑穀スープセットをいただきました✨ チューブから出して、お湯を注ぐだけなのに超本格的なスープが出来上がります！！ 雑穀はふわふわに柔らかくなってて食べやすいです。 薬膳スープは絶対身体にいい味がする〜！ スパイシーというか、辛くないのにピリッとするというか、カーッとあたたまって、効いてる！！って感じです笑 ブイヤベースが特にお気に入りで、海老の香りだけでもう美味しい！ めちゃくちゃ濃厚で美味しかったのでリピ決定です。 寒い日が続く中、子供が冬休み中のこっそり贅沢にひとりで飲んでいます…笑 いえ、子供はタマチャンのたまねぎスープが好きなので…！リクエストされるので…！ レビューをみたら、味噌だれにしたり、オートミール雑炊にしたり、うどんを煮たり、パスタやリゾットに、とアレンジ方法がいっぱいで、試してみるのが楽しみです☺️ 素敵なプレゼントありがとうございました！ 🐯タマリバのみなさま、良いお年を🐰

砂糖不使用＆グルテンフリー 混ぜるだけ簡単、焼かないいちごのヨーグルトタルト🍓 焼かずに混ぜて固めるだけの簡単タルト タルトの中のクリームは ギリシャヨーグルトに ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを加え 無味無臭のココナッツオイルを混ぜてクリームにしたもの♡ タルト台は、アーモンドをメインとして 甘さはラカントSホワイト ポリフェノールたっぷりのカカオパウダーを混ぜて、 無味無臭のココナッツオイルを使い冷やして固めました🎶 上にいちごを乗っけたら出来上がり ちょーぐるとは 砂糖不使用なのに、ほんのり優しい甘味があるので 他の甘味を加えずに、ちょうどいい美味しさ♡ タマチャンの美粉たちやタンパクオトメは お砂糖不使用のスイーツ作りの救世主ですね✨✨

『新しいお部屋で食べる初タマチャン』 半年間ゆったり実家で過ごしていたのですが、１月から本業に戻るためここ数日はお引っ越し作業に追われていました☺️ ようやく人が生活できるくらいには片付いたかな？と思いご飯を炊きました♪♪ ここ数日ずっとスーパーやデパ地下で購入したお惣菜で生活…😅 半年前にまな板捨てたのを忘れていて、ご飯は炊けてもお料理ができない状態で… 今日はまな板を買いに行ってきます🏃‍♀️ ・都城産お米（新米） ・三十雑穀（緑） お米は9ランクにアップした時に、三十雑穀は10月のプレゼントに当選して頂いたお品です💕緑は初めて食べるので嬉しいです♪ ちりめんじゃこのいい香り♪♪ プチプチ食感でお野菜も入っていて美味しいです。 ほっくりした四角はさつまいもかな？？ 偏りがちな料理嫌いの食生活にぴったりでした🥰 お礼が遅くなりましたが、素敵なランクアップのプレゼントありがとうございました✨

昨日ちょっと買い物行きまして 好きなパン屋さんに半年振りに行ったら 閉店70分前でしたが 「本日のパンは完売」 え？完売。全部？(笑) そこから車で２分のケーキ屋さんも かなりご無沙汰だったので 立ち寄り久しぶりにロールケーキを買いました🎵 ロールケーキに砕いたしあわせナッツを 乗せて、メープルシロップかけて ウホウホ💖になりました🎵 たまたま来ていた友人と えらい勢いで完食しました(笑)

たくさんのメルマガの中から目についたメール。 Qoo10のタンパクオトメセール！ や、安い！ ザクロが欲しかったけど売り切れ（涙） あまおう/ぜいたくベリー/はんなり抹茶 を注文しました〜♪ ついでに三十雑穀スープも頼んだり♪ スープ楽しみ！

ななつのしあわせミックスナッツのがつい気になってポチッとしたの、届きました! 普通の味が食べ終わったら、この2種類もそれぞれ味わいたいと思います♡

タマラボ ミックス炒り豆 シンプルに炒った豆たちなので そのままポリポリ食べて お豆の味を楽しむのも良いですが、 お湯に浸けるだけで 豆茶ができちゃいます♪♪ 何かとバタバタなこの時期に お手軽にリラックスできますよ😉 濃いめの色ですが ほんのり香ばしい やさしーい味です！ 濃さはお好みで🌟

♡べっぴんはとむぎいりおにぎり♡ 炊き込みご飯にべっぴんはとむぎを入れて おにぎりにしてみました🍙　 香ばしくて、 さらに美味しくなりました☺️

先日summerさんから教えていただいた　酒粕ペースト、私も 作ってみました。ちょうど〔鳳凰美田〕の酒粕があったので 大きなマグカップでネリネリ、みらいのしょうがと塩少々　お湯を 注いで　出来上がり❣️ウマ甘〜い😻　ポカポカ&ドキドキ💓 酒粕　多過ぎた？いつも　なべで作って　飲み過ぎていたけど このレシピなら　大丈夫🙆‍♀️かな🤗

タマリバで知って気になっていた宮崎県のチーズ饅頭。 中にぎっしりとチーズが入ってるのに不思議とクドくないので美味しいです。👍👍👍 生地がパイ生地みたいで、ひとくちサイズなので食べやすいです。🥰 もっと早く知っていたら。と、思いました。 宮崎県の方々が好きなのもわかる美味しさですね。🤤🤤🤤 リピート確実ですね。👍

薬膳スープにはじまり、クリスマスイブ🎄にはブイヤベースをいただき、昨夜は中華スープをいただきました。 写真一目瞭然　今宵もクコのみ、松の実は皆勤です👍 もちろん　みらいのしょうがも そしてこのスープには乾燥キクラゲ入ってるんです😊 私　とにかくキノコ好き🍄 キクラゲは貧血予防にとてもよいのです。 コリコリ食感、最高ですよ✨

リベンジお芋さん☺️ zakiさんの お芋とヨーグルトのおやつ🎵 3つ入りを買ったさつまいもは 一つ目が紫芋(紅芋)でして 二つ目は普通のさつまいも🍠でした。 ❇️紫芋編=○に近い△ ヨーグルト ハチミツ 普通のはとむぎ ❇️普通のさつまいも編=◎ ヨーグルト メープルシロップ しあわせナッツ 個人的には zakiさんのレシピ通りに 黄色の普通のさつまいもの方が 紅芋よりは合います🎵 そして ハチミツよりはメープルシロップの方が より合います🎵 ※ハチミツの種類によりますね。 うんうん☺️ ヨーグルトにみらいの酵素もハマってます☺️ 皆さん簡単&美味しいレシピ ありがとうです🎵

タマチャンショップ公式サイトから購入しようっと。 それで、目安箱に質問しますね。

パリパリポリポリ 朝通勤中に、車の中で頂いています(^^)

Naoさんの“美容成分たっぷり　はんなり宇治抹茶の焼かないケーキ”作ってみました🎵 Naoさんのレシピはこちらで❗ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/no6evyaskg5gnhvq 一口食べると自然な甘さが美味しく✨ 今までにありそうでなかったケーキでした🤗🎶 クラストの甘さとココナッツオイルの香りが良いアクセントになりました🎵 (通常のココナッツオイルを使用) フィリングの優しい甘さが癖になりそうです✨

♡食後のデザート♡ 私がコーヒーを頂く時、 息子も食後のデザートを、と申しまして、 りんごを切っていると、 『オサカーナもお願い。』と😂 贅沢に完食しておりました😊 オサカーナ、 お皿に入れて出さないと、 止まらないようです🤭 大人も子供も、大好きですね☺️

♡食後のコーヒー☕️♡ さ、このコーヒーを頂いたら、 また動き出します☺️ 年末の忙しない毎日ではありますが、 こなゆきコラーゲンたっぷりのコーヒーを頂き、 頑張ります。 みなさまのいいねに いつも勇気を頂いております。 ありがとうございます☺️