しあわシェア【交流】

さ　さ　さっむい🥶 滅多に雪が降らないうちのあたりも　一時かなり降りました☃️ 朝はいいお天気だったのにな😢 💗スズキの中華あんかけ 綺麗なスズキが売ってたので　あんかけにしました ①スズキは　揚げる１０分ぐらい前に塩→キッチンペーパーで水分ふく（←臭みのもとの水分）→片栗粉をまぶす→揚げ焼き ②お好きな野菜 （人参、舞茸、キクラゲ）を太白純正胡麻油で炒め　キクラゲの戻し汁を入れる ③玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、オイスターソース、きび砂糖で味付け ④水溶き片栗粉でトロミ ⑤揚げたスズキにかけたら完成 💗春雨サラダ 錦糸卵はmustです‼️ 💗ささみのハニーマスタード和え 低温調理で茹でたささみを手でさき　味付けは 粒マスタード、はちみつ、玉ねぎスープ 💗茹で干し大根サラダ 茹で干し大根は　雑巾を洗うようにゴシゴシ水の中で洗う 感触が柔らかくなったら　絞らずそのままザルに揚げる １０分ぐらいしたらしっかり戻ってます👍 塩揉みした胡瓜と一緒に　玉ねぎスープ、ポン酢 💗わかめと胡瓜の酢の物 💗いつものサラダ🥗 今日のあんかけに使った　【 キクラゲ 】 タマチャンのなんですが　お使いの方はわかってらっしゃると思いますが　戻すと　すごく大きくなります オーバーではなくて　市販のキクラゲの感覚で戻すと　しばらくキクラゲづくしになる　ってぐらいになります キクラゲの戻し汁　こちらも栄養出てるんで使います 市販のは無色　タマチャンのは褐色 歯応えもまるで違います 私は今日みたいに炒めたり　煮たり あとは千切りにして胡瓜と酢の物にしたりもします 三十雑穀米薬膳スープの味付けでスープにもします 大きく戻るんで　コスパよしです 今夜は　少し遅れのバレンタインパーティー💗 長男が帰ってきたんで　待ちに待った　 『しあわせミックスナッツ　カカオ仕立て』開封しました 全種類一度にあけて　食べ比べしました しあわせ🩷

プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、ミックスナッツ、プルーン、型抜きバナナ、ビーポーレンをのせました。 個包装のちょーぐるとは、ちょと使いたいときや、お友達にちょこっと渡したい時に便利ですよね✨ 初めて試したい時に、通常のサイズだと気に入らなかった時に無駄になってしまうので😅 タマチャンショップを知らないお友達には、個包装をプレゼントするのがいいなぁと思ってます💓

こんにちは😊今日のお昼ご飯はべっぴんハトムギ入り納豆卵かけご飯です！ ご飯は三十雑穀の黒です！いつかは全シリーズクリアしたい雑穀シリーズ！黒は3種類目！毎日とても美味しく食べてます！ タマレビュー、今日は三十雑穀にしようと思います😊 今食べているのは黒、発芽玄米が入っています！ いつもよりプチプチした食感が強く、食べ応え、腹持ちもしっかりあってとても美味しいです！簡単に炊けて栄養価もグッと上がるのでオススメです✨ 今日は今から高速道路の路上教習💦めちゃくちゃ緊張しますが頑張って行ってきます！

朝から暴風の嵐のような風🌀で 晴れ🌞ては 雨☔が降り 時には雪❄になり複雑なお天気で ドタバタしちゃいました💦 今日のサラダ🥗には 三十雑穀スープ(出汁スープ)を 少量のお水で溶かし しあわせオイルを混ぜて 和風ドレッシング風にしてみました🥰💕 出汁スープなのに 味はしっかりあって 出汁の香りがたまらないドレッシングになってくれました✨ これまたしあわせオイルだから サッパリスッキリドレッシングでした〜😋🎵 やっぱり三十雑穀スープは プレゼントしてもらえたらスープだけではなく 調味料としても使えて嬉しいですよ～🤗

おはようございます😊今日から寒波の予報でしたが朝の時点ではまだ大丈夫でした！これからまた気温が下がるので気をつけていかないとですね！ 昨日は1年ぶりに会う小学校の時の親友と遊びました！ ほぼお喋りで終わっちゃいました笑美味しいものを一緒に食べて懐かしい話もできてとっても楽しかったです(´˘`＊) サラダプレートを頼んだのですが想像よりとっても大きくて食べ応え十分なランチでした🥗 野菜もいっぱい食べてビタミンチャージも出来ました！ たまレビュー！第1弾は美粉屋さん達です！ 私は毎朝みらいの酵素、粉雪コラーゲン、みらいのミルクをオーツミルクに割って飲んでます！このドリンクがとっても美味しいんです！みらいの酵素の爽やかな味でスッキリ飲めます！みらいのミルクがまろやかさを増してくれてより美味しくなるんです😋 旅行に行く時も分包タイプを持ってこのドリンクを飲めるようにしています✨毎日ドリンクを飲む時間が至福の時間になってます！ 気分に合わせて青汁を入れたり美酢で割ったりしても美味しいです！ 次のレビューは何にしようか､､､考えておきます(^^) では、今日もバイト行ってきます👋 また明日(o・・o)/~

お昼　少し風がきつかったですが　大阪は比較的過ごしやすい一日でした 昨日は歩き回ったから　足に疲れがあるかと心配したんですが　まったく杞憂に終わりました😆 やっぱり　こうそ＋いのちのワイン＋コラーゲンと 夜お風呂上がりにやる　足踏みマッサージの効果かな😅 叫ぶぐらい痛いですが😖 💗酢豚 今日の酢豚 ちょい違うんです ①豚バラ薄切り肉をクルクル丸めて　片栗粉を薄くはたきます ②お好きな野菜（ピーマン、カラーピーマン、玉ねぎ、人参、舞茸、しめじ）を炒め　一旦お皿にあげます ③フライパンを少し拭いて　油はほんのちょい①の豚を焼きます ④②に野菜を戻しザッとあえます ⑤合わせダレ トマト麹、トマトピューレ、酢、きび砂糖、玉ねぎスープ ⑥からめたら完成です 豚バラ薄切りを丸めたら　柔らかくてとても美味しいですよ😋 トマト麹　なかなかよかったです👍 💗筑前煮 明日のお弁当にもいれるので　多めに作りました 💗豆もやしと豆苗の和え物 ①豆もやしは　チン→ざく切り→しっかりしぼる ②豆苗は洗って　ざく切り→しっかり水気とる ③合わせて　玉ねぎスープ、ごま油、ちょびっと醤油で味付け ④ひまわりの種パラパラ 💗菊菜の和え物 菊菜は洗って　ざく切り→しっかり水気とる あいこちゃんのサバ缶を入れ　玉ねぎスープも入れて和える 💗いつものサラダ🥗 ここ2週間ぐらい　お昼ご飯をONEに置き換えしてるんですが　調子いいんですよね まったく　お腹はすきません ベリーとバナナを日替わりで飲んでます 200ccの無調整豆乳に　ONEの計量スプーンにすり切り2杯で飲んでます しばらく続けようと思います 長女も飲みたいから　カカオも買ってよ🎁　と言われております😅 私は　初めて飲み始めた時　バナナの方がベリーより甘味が少なくて飲みやすいと思ったんですが　いつのまにか　甲乙付け難いぐらい　どちらも美味しくて💗 カカオもタマポチしようかなと　思ってたところに　長女のpush🫷 少々　お高いですが　それだけの値打ちあると思います👍

今日はこちらはすごい風でした💦 その中で１時間ほど外で視察のお仕事😢 私は花粉症🤧の真っ只中鼻声です😆 帰って速攻お風呂入って今大丈夫です👌 いただいたにんじん🥕で大好きキャロットラペをボウルいっぱい作りました！ にんじん🥕は乾燥するこの時期にとてもお肌に良いそうで 🌿簡単✨美肌キャロットラペ🌿 にしました😊✨ ✳︎スライサーでにんじんをしりしりしてから ミネラル塩を混ぜて揉み込んでから少しレンチンしてから ハチミツ りんご酢 みらいのこうそレモン味 こなゆきコラーゲン べっぴんはとむぎ しあわせシードひまわりの種を入れてよく混ぜて１時間ほど置いて食べ頃です😋 グレープフルーツや柑橘を入れるのが好きなのですがなかったのでみらいのこうそで フルーティさを出しました🍋 いつも作ってますが好みに仕上がるのは5回に1回かな😅にんじんが採れる季節にもよるかもしれませんね 毎回成功するのが目標です😆 このキャロットラペが美味しいといってくれる知人にお裾分けします🥕 タマチャンいっぱい入りの私のタマチャンギフトです 『べっぴんはとむぎ』は とてもお肌にいいので香ばしくて入れたても漬け込んで少ししんなりしたのも美味しいのでおすすめです😋 スープ類にももちろん、このような和え物系にもとてもおすすめですので色々入れてお肌ツヤツヤになりましょうね✨ さて、風が強かったので心配でタニパトしました！ １つ大切にしている鉢ものがクルクル可愛く巻いてたので見てください🪴 『アルブカ　スピラリス』といいますが 陽がよくあたらないとクルクルならないんですよ💦 寒すぎてもいけないので外でも1番良い場所に置いてました✨ 進めてくれた人に写真を送って報告しました👏 多肉仲間がタマリバでも増えてきてるようで嬉しいです🙌 お花や植物🪴でたくさんの人が癒されるなんてとても嬉しいです✨

今日は朝はポカポカの春の陽気🌞だったのが…💦 お昼に雨☔が降ってガラッと変わり 今ではまるで台風🌀のような暴風になってしました～💧 そんな身体を温めるのに 湯豆腐を作り 湯豆腐のタレを 三十雑穀スープ(出汁)と湯豆腐のスープを いつもの倍の濃さで作り 和風昆布タレのような 三十雑穀スープにして クコの実をトッピングしました～🥰💕 これがまた出汁が効いて美味しい😋🎵 野菜のビタミンも一緒にいただいちゃいました～🤭💖 三十雑穀スープをタレにするのも美味しいです🤗

おしえて！タマレビューにオサカーナを載せるのは気が引けますが… 私はお気に入りのものが見つかるとリピートしまくるタイプなので、オサカーナもからし蓮根にはまり、ずっとリピートしてました。 でもオサカーナ選手権でシーフードミックスが1位になったのをきっかけに、シーフードミックス試してみたら…ハマった〜。 ちょっと普通すぎてスルーしてた紀州梅塩仕立ても、びっくりなおいしさ！ 先日プーさんの投稿に触発されて購入した琉球スパイシー仕立ても、summer師匠がハマったコーレーグースを彷彿とさせる辛さでお酒のお供にぴったり！ オサカーナ、ぜひ試したことないフレーバーをお試しいただきたいです！ ちなみにお写真は、はなちゃんの多肉愛に感化されてゲットしてきました。 ヘラクレスさんとフユビジンちゃんです！

今日はクリスマスかのように プー達に天からプレゼントが 降ってきてくれました〜✨🤭 ある日親戚の方が 突然『出て来て〜📢』と電話☎を くれたと思ったら👀❗ 『コレ農家の方からいただいたからお裾分け〜❗』 と言ってこの30kgのお米🍚を 置いて行ってくれたんです🥰💕 早速精米して💃 今日は九南椎茸🍄を使ったひじきで ひじきご飯🍚にしました～😋🎶 九南椎茸🍄はその辺の椎茸🍄とは 比べものにならないくらい大きく 立派な椎茸🍄なので使うにも便利で とても美味しいですよね🥰🎶 使いたい時に使いたい分使えて プレゼント🎁にも 絶〜対役立ってくれくれるはず🤭

朝からWineボトル出し　すいません　😊オシャレなワイングラス全て終活で1つも残らず廃棄　そのあと貰い受けた　わが家にはかけ離れたグレードのグラス🍷とても似合わず…　もったいさすぎで　廃棄も出来ずじまいです😂 ピザ仕立てのナッツには　ワインが合うようなんで…置きました←ほぼお料理に使ってるのをもったいよ!と言われます💦　TDL🐭や帝国ホテルに卸してるワインなんだそす ワインの話しはさておき 🥜ナッツのタマレビューです✨ 今回はフライパンにとろけるチーズを敷き詰め　ナッツを粗く碎き　シードや入り豆　Cinnamonをかけ焼いた物です　フライパンでしばらく冷ますと　ピザの様に剥がれ　蜂蜜🍯トッピングで　めっちゃ美味しいです　😋 単品でもありますが　お得なセールの時　無塩と有塩を注文　まもなく　底がつきます😂 病気仲間😉のお友達にも　無塩を喜んで貰って下さるので　差し上げておりました　励まし、励まして貰う間柄です🫂 ナッツ原料の品質はもちろんのこと、ナッツに合う海塩、湖塩、岩塩にこだわり　日本と世界の5種類を独自ブレンドした塩で仕上げてるそうです　これだから旨味があるんですね👍❣️　差し上げたお友達もナッツを買うならばタマちゃんに限るとおっしゃってます 私も納得の美味しいナッツと思ってます!　 以上 ナッツに入るタマちゃんショップ様の塩こだわりでした✨

今夜のタマレビューは 　　　　　　【 クコの実 】 クコの実は、カロテン、ビタミン類、カルシウムを多く含み、中国では「不老不死の実」と呼ばれるほどで、世界三大美女である楊貴妃も愛用していたようです。海外では「ゴジベリー」や「ウルフベリー」と呼ばれており、キヌアやチアシードに並ぶ「スーパーフード」としても人気です 自分へのギフトにしたいですね😅 ただ　注意点は　食べ過ぎない １日１０粒程度がいいそうです そのままでももちろん美味しいですが 私がよくするの　甘酢漬けに一緒に漬け込み　トッピングとするやり方です あとは　サムゲタン、中華や薬膳スープを作る時の具材としたりもします

頂いた個包装がいくつか有るので、朝の桃のスムージーにこなゆきコラーゲンと一緒に入れてみました😋 冷凍した白桃が霜降りになっていたので、大丈夫？と思いながら、スムージーにしました😅 ベランダのクキッコリーとミニ人参の葉を添えて🌿 濃厚な白桃にみらいの酵素の酸味を感じる美味しいスムージーになりました😋 まだ、有るので他のフルーツスムージーにも使ってみようと思います💓 みらいの酵素って、亡き父が飲んでたリポビタン？アリナミン？オロナミンＣ？かな商品名が思い出せないのですが、茶色い瓶の栄養剤みたいな味に似てると思うのは私だけかしら・・・😅

昨日は忙しくてついついタマリバで愚痴っちゃいました😆 今朝は目覚めよく5時起きなのにスッキリ✨ やはり寝るに限ります🙌 昨晩のご飯は遅かったのでやめたので起きたらお腹が空いてました😆 朝からいただいたしあわせシード入りの食パンで時短フレンチトースト焼きました🍞 ✳︎アーモンドミルク、まめミルク、たまご、追いしあわせシードひまわりの種して （食パンに入ってるから） パンを浸してそっと押して時短🤣 最初弱火で後は強火でカラッと焼いてハチミツ、しあわせナッツ、ブルーベリーのせて出来上がり✨ 本日の飲み物はタンポポコーヒーでカフェオレ風 こなゆきコラーゲン入りです✨ お腹空いてたので身体に沁み渡る！美味しい🤤 『ななつのしあわせミックスナッツ』は本当に香ばしくて美味しいです✨ そのまま食べるのはもちろん、 私は少し空炒りしてから好きなオイルと混ぜて フードプロセッサーで何度か粘りが出るまで撹拌してピーナッツバター作ります！ 手作りだと安心安全だし無糖にして好きな甘みを後で加えるようにして野菜の和え物や、ゴマだれに入れたりと色々使えて便利です✨ 平たくして冷凍もできるので便利ですよ☝️✨ さて！本日は気が抜けないお仕事！ 気合い入りすぎて早く準備ができて休憩してます😆 久々のスーツ着て髪もキチンとして （いつもしてない）お化粧もきちんとしたけどマスクで隠れるの忘れてた🤣 （ちょうどいいか😆） さ！いざ出陣！色んな出会いが待ってます！ 笑顔でいっぱい溢れるように１日頑張ります✨

数日前から、私の頭の中は国生さゆりのバレンタインキッスが何度も流れて離れません（笑） ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしながら、朝ごはんにバレンタインプレートを作りました😋 勿論自分用でーす（笑） レーズンブレッドをバタートーストにして、目玉焼きと♥型で抜いたモーニングステーキあらびきを目玉焼きと一緒にソテーして、重ねてみました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 キャベツのサラダに、オーガニックレーズンとミックスナッツをトッピング、クキッコリー、花咲きミニトマト、ハムなどを盛り付けました😋 楽しく作って美味しく頂きました💕 ミックスナッツは、サラダやヨーグルトにトッピングしたり、フライパンでいって蜂蜜に漬けてハニーナッツにしたり、とても使いやすくて便利ですね😋 ポタージュスープに一掴み入れてミキサーにかけるとコクがでて美味しくなります✨

ラビットさんのかぼちゃ🎃サラダ🥗を 真似っ子してみました～🤭🎶 こなゆきマリンコラーゲンを ポテサラに入れてみました～🥰💕 案外混ざってくれる感じなんですね～😋🎵　 北海道産　鮭皮由来100%のマリンコラーゲン🤗 1袋にコラーゲンペプチドが 100,000mg入っているから 1杯≒3gに低分子コラーゲンペプチドが 3030mgもあるんですって🥰 ラビットさんとマリンコラーゲンで プーもピチピチになれるかも🥰💖

【ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオシリーズ】が好きです🌸　 友人へもあげるとすごく喜んでもらえる商品です♪ 抹茶味は、伊藤久右衛門さんとのコラボ商品です！ 上質な抹茶はほろにがで落ち着く美味しさです うちで楽しんだり、職場に置いておいて食後のおやつに楽しんでいます☘️ 外観をみてこれは何のナッツかな？と考えて食べて答え合わせして楽しんでいます☺️

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ（規格外）だけどって人参🥕たくさんいただきました 飲食店さんにしか売れないそう！ これで売り物にならないってもったいないです↓🥕皮が薄くて美味しいんですよ😋 帰ったらお腹空いてて…パスタな気分… あ！！こいぬさんが三十雑穀薬膳スープでパスタしてて人参とレンコン刻んでたんです！ たまねぎスープも入れて美味しそうで タマリバあるあるの連鎖しました✨ 採れたて人参🥕をたっぷり入れてニンニクとレンコンとエノキも入れて途中の味見で1人なのに美味しくて笑ってた私がいました😆 『三十雑穀スープシリーズ』はたくさん種類がありますがスープ以外調味料として使えて便利です！！ パッケージも絞り出すタイプです✨ 鍋物や煮物、トマトスープはほぼピザソースとパスタソースになってます🍅 出汁スープなどもあるので今から一人暮らしする方へのプレゼントにもおすすめです✨ こいぬさんわほわほしましたよ🐶 教えていただいてありがとうございます✨ ルッコラがあったのでゴマっぽい味もあいそうとトッピングに乗せました！ 赤大根は刺身用のツマなんですけどそれも😆 フライドオニオンも作りたてだから乗せちゃった🧅 タマリバの皆さんのレシピ作りたいものが沢山でお料理DAYを作らなきゃ時間が足りません💦 アナログ人間なので作ったお料理とか作りたいお料理は『はなはなノート』にメモってます✍️ 半分以上作ってないし💦 材料別にまとめなきゃと思っています✨ 皆様ありがとうございます😊

【タンパクオトメ】は分包セットが好きです♪ うちでは私しかプロテインは消費しないのと、 不定期に飲むので分包が使いやすいです☺️ ちょっとおすそ分けするにも便利です！ 飲む以外に、お菓子作りに使うことも多いです 今回はカカオのフレーバーをチョコサラミに使いました♪ 糖類ゼロチョコレート、豆腐、プロテインに ナッツ、シード、ドライフルーツを入れています プロテインの風味は感じられず、たんぱく質もしっかり取れます☘️ レシピものせました⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/22l7xxajs3yayzw1

今日のおやつはオサカーナ🐟 ルイボスティーと一緒にいただきました☕ デザインも可愛いくて中身が見えるパッケージがまた嬉しい💛 お皿に出したらお魚が大きくてびっくりしますよ😆 現在季節限定も含め　なんと20種類異以上もあるんです😃 ギフトにもぴったりです！ 夕飯に春巻き作りました😊 使用した具材は　豚肉、ぶなしめじ、豆苗、水菜です 味付けは三十雑穀薬膳スープのみ！ 最後にかつお節も入れて和風な仕上がりに✨ 水溶き片栗粉で軽くまとめました 味付けに迷う必要がないし　美味しく仕上がります！ だた濃くなり過ぎないように注意が必要です😊

かぼちゃのサラダにこなゆきコラーゲンを入れました😋 皮をむいたかぼちゃを耐熱容器に入れ600wで3分レンチンして冷めるまで放置。冷めたらボウルに移し塩胡椒、マヨネーズ、オーガニックレーズン、こなゆきコラーゲンをいれてよく混ぜたら完成です😋💓 熱に強く味がかわらないので、色々なお料理に使えて便利ですね～😊💓

今日ご紹介したいのはおからパウダーとミックスナッツです。 健康上の理由により糖質制限しているので、粉ものはできるだけ避けるようにしてます。 そこで活躍してくれるのがタマチャンのオートミールやおからパウダーです。 おからパウダーはとっても粒子が細かいので、おから蒸しケーキやヘルシーなお好み焼きにも大活躍してくれます。 たまちゃんのカカオパウダーとミックスナッツ、マスカットレーズンを入れておからのヘルシー蒸しケーキを作りました。 お好み焼きもとっても簡単です。軽い仕上がりなので、夜遅いご飯にもぴったりです。

〜お引っ越しお手伝いの旅-おまけ編-〜 最低限に必要なもの以外は全〜部新居に運んで ほぼすっからかんのお部屋に仕上げて来たプー🤗 お引っ越しのお手伝いだから いろんなお店に外食に行ったり 出前をとったりと お腹も楽しいお引っ越しになりました～🥰💕 釜飯も食べて ピリ辛のごぼうと鰻で 混ぜご飯にしたり お茶漬けにしたり😋🎶 これがまた美味しくてみんなで分け合ったり 盛り上がりました🤭🎵 お引っ越しにも美粉屋ちゃんのちょーぐるっとと こなゆきコラーゲンも連れて行ったので ヨーグルトに入れて578億個の菌と8種類の乳酸菌で コラーゲンもたっぷり腸活も楽しみました～🤗💕 やっぱりヨーグルトには美粉屋ちゃんが1番🤩 そしてそして こちらの定食屋さんでは 旬のお野菜の前菜等、飲み物、 パン🍞、スープが 全～部食べ放題❗❗ っというお店で大きな大きなほっけを いただいて来ました～😋🎵 (気づいたら食べちゃってて…😅 汚くてごめんなさい🙏) こんなそんなで 沢～山動いた分 美味しいものを沢～山 食べて来ました🤗 今日は ゆっくりするのに やさしいルイボスティーにクコの実を入れて オーガニックオーツポップコーンで のんびりしました～😋🎶 クコの実はまるでプユプユの 優しいクコの実になってくれるんですねぇ～ 栄養満点💯のクコの実で栄養補助 これだけの栄養ならプレゼントしてもらえたら 最高ですねぇ🤭💕 長いお話しにお付き合いくださってありがとうございます💞

こ〜んなクッキー🍪作りたいと　このお皿を手に入れたときから　密かに思ってました　　味は二の次で作りました　けれど　おちょぼ口で色別で食べると　Cacaoだったり明日葉茶の味がします😚 タンパクオトメといのちのワインは熱を加え　栄養素半減します　食紅を使うより断然良いです😊 まだ　オフ会の余韻が残っています　😊 summerさん　Naoさん　おぎそんさん　ラビットさん　Briさん　みんさん　えぬさん　諸事情でトンボ帰りのしおりちゃん　スタッフでご尽力して下さったよっかさんくわちゃん　めいめいさん　ありがとう御座いました　体調不良で残念でしたまめさん　次でお会いしましょうね クッキーで楽しかった事を表現しました💕 🌷こなゆきコラーゲン・レビュー🌷 動物性のコラーゲンです 無味無臭で加熱に強い特徴有り煮ても焼いても栄養分変わらずです　素材の味を買えません　良い子です 身体の内側から綺麗になりなりたい方へ!いかがでしょうか?! 生まれた時に比べて　私の歳では?半分以外に減るから　お肌の張りや艶が無くなるのも仕方ないのです しかし、新商品の植物性コラーゲンも新登場veganの方にも人気急上昇📈です　 ✨女性の永遠の味方です‼️

〜お引っ越し2日目·3日目続編〜 朝からずっ〜と車🚗や人🚶の手で 大きいものから 小さいものまで 運べるものは運んで頑張りました🤗❗ ❝運ぶ❞だけで2日目も3日目も 7000歩以上歩きました～😮‍💨 そしておやつには🤭🎵 プーが持参した タマチャンライフ達を広げて みんなでホッと一息🥰💕 やっぱりタマチャンライフでホッとします🤭💕 中でも オサカーナ🐟は大好評で 無くなるのが早い早い🤭🎵 プレゼント🎁されたら絶対嬉しいですね～😋🎶 そしてそしてプーの母親が しあわせココナッツ🥥のリッチミルクを 初めて食べて 『ん〜❗ コレが1番美味しい🤭💕コレ気に入った🎶』 って言ってくれちゃいまいました🥰💕