しあわシェア【交流】

summerさんのタコの三十雑穀酒粕スープ和え♡ 作ってみました～🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hp9jwsqkme6r64bo これ、和えるだけで簡単なのに、 タコがすご～く味わい深くなってものすご～く美味しい❗❗ 私のはちょっとタコがブツ切り気味になっちゃった😂 ほんのり垂らしたごま油の香りと酒粕の奥深さ♡ これはやみつきになりそうです💘 ねぎはたっぷり乗せる派だけど 写真撮るときにタコが埋もれてしまいそうだったので 食べる直前に、またどっさり追いネギしちゃいました😆 summerさん♡ 美味しい逸品ありがとうございました💖

梅雨☔️直近の季節突然の大雨や雷雨🌩️⚡️雨降りの日はお家でのんびり過ごすのも悪くないですよね ovejaはのんびりと言うよりぐうたらしてますけど😅😅💦　っなわけで昨日は久しぶりにお稲荷さんを作りました　油揚げ煮込んで一から作りましたよー😘おやつやお弁当にもってこいのお稲荷さん大量生産して余ったら１つづつラップに包んで冷凍保存出来るのでこれはこれで便利ですね😁

みなさまご無沙汰しております🕊 いかがお過ごしでしょうか❓ みなさんのしあわシェア まいどタマリバ名物ヨダレ🤤で拝見させていただいていました（笑） お正月休みが明けてから、仕事に家庭のことにバタバタしておりまして、なかなかタマリバにもしばらく投稿出来ずの状況が続き、コメントもできずでご心配おかけしました💦 実はここ数年、癌と戦っていた義母が1月17日 永い眠りにつきました。 相方とお付き合いが始まり、はじめましてのご挨拶から数ヶ月後．．． ステージ4の癌が発覚し、3ヶ月の余命宣告を受けてから2年。本当に頑張ってくれました。 厳しい闘病生活の中でも、いつも笑顔で 「みほちゃんカラダだけは無理したらあかんよ」といつも気に掛けてくれたお母さん。 最後の最後まで諦めず、優しくて、温かい。 そんな人でした。 そして私達がYouTubeを始めた理由。 そのきっかけになったのは彼のお母さんでした。 毎月1度、相方と京都に帰省し、両親に顔を見せに行くことと共に、コロナ禍でなかなか会えない時間続いていましたが、義母と義父がいつも楽しみにしていると言ってくれた私が作る料理や、どこか懐かしい映画の世界ような日常映像を撮影し、毎週YouTubeにアップしてお届けすることで、正直私たちも心救われていました。 食事が摂れていた時はオサカーナを持っていくと、おいしいやつやー🐟と喜んで食べてくれて、タマチャンアイテムで作ったお菓子やおかずも毎回おいしいと👍 お正月にタマリバでもご紹介させて頂いた 犬モチーフのメレンゲクッキー🐶 実家の2匹の犬をイメージして作ったこのクッキーも、食べることは出来ませんでしたが 声が出なくても意識が戻った時にニッコリと。 確かに笑顔を見せてくれたことを覚えています。 そしてタマリバの初期メンバーになれたことを報告した時も自分の事のように喜んでくれました。 父の話によると最後は苦しまず スーッと眠るように天国に旅立ったそうです。 少ししんみりしてしまいましたが 改めて、カラダ、そしてココロが健康であることの大切さを教えてもらった気がします。 まだ気持ちが落ち着きませんが 残された私達が笑顔で元気でいないとですね🌿 義母が「お鍋もお皿もみほちゃんが使ったらいいからね」と譲ってくれた台所道具達。 おばあちゃんになるまで大切に使わせていただきます。 それと同時に明日から私達のおうちカフェ動画の撮影スペースアップデートがスタートします。 自宅件、キッチンスタジオ的な撮影スペースになるのですが全然片付け出来ておらず🫢💦 春頃目安に完成予定ですので是非こちらも楽しみにしていてください☺️❤️ 〜ご報告〜 ◆zakiのカレー曜日も2月中旬〜復活予定です🍛🥄 ◆YouTubeも2月中旬頃には︎👍🏻 ̖́- ◆昨年末に⑩タマ達成しちゃいました🤗✨ 新しいお仲間、メンバー様もモリモリ増えてきて 更にタマリバが楽しい場所に盛り上がってきて嬉しいです❤️ まだご挨拶周りできていないのですが これからまたタマリバでみなさんと交流できるのを心より楽しみにしております☺️ 長くなってしましたが またちょこちょこ遊びに来させていただきますので皆さま、これからもどうぞよろしくお願い致します。 最後まで呼んでくれてありがとうございました！ 写真はコラーゲン入りの 和栗と自家製あんこのパイです🤗🌰

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 オサカーナはお気に入りのおやつです！ 開けるとすぐに気づいたらなくなっています フレーバーも色々でいいですよね🐟💕 味はもちろんのこと、 タマチャンの商品は ジップ付き袋がしっかりしているので保存しやすいのも、リピート購入する理由になっています♪

今日の日中はお腹すいて　結構辛かったです 完全に絶私ではなく　ご飯、具なし味噌汁、バナナぐらいは大丈夫なんですが　そんなんぜんぜん足らなくて💦 不思議に夕方ぐらいから慣れてきました 夜は素うどんのみ それがよく言う『空腹は最上の調味料』　まさしくそれ‼️ こんな美味しい（自分で作って🤣）うどん食べたことないわ級　でした😅 家族の分は作りましたよ なるだけ味見をしなくていいメニュー🤣 🔹サワラの塩焼き サワラの切身　焼く直前に塩　そのままフライパンで焼きました ふんわりして美味しかったらしいです 🔹焼き野菜 魚焼きグリルで鍋ごと焼きました 野菜は　かぶら、金時人参、紫玉ねぎ、セレベス（赤目芋） セレベスってこの時期旬の里芋みたいなのです 焼くとホクホクして美味しいの 鍋に野菜を入れてオリーブオイルを全体にふりかけ　玉ねぎスープをパラパラ 焼きたて　何もつけなくても野菜の甘味がすごいと娘がら言うてます 🔹きんぴらごぼう これは私の十八番やから　味見なくても大丈夫🙆‍♀️ 明日の弁当分も作りました 🔹豆苗サラダ 生の豆苗を洗って　玉ねぎスープ、胡麻油、醤油ちょびっと トッピングはひまわりの種 子どもたちはこれ大好きです 🔹赤蕪の甘酢漬け　柚子のせ 🔹いつものサラダ🥗 いつも私は三種の神器の　みらいのこうそ　いのちのワイン　コラーゲン　最近仲間入りの　みらいのミルクを必ず欠かさずいただいてるんですが　人間ドックの検査前やから　ビタミンCとかあかんみたいなんで　日曜から絶ってます💦 それがなんだか辛くって コラーゲンはいけるかなって　今朝　コーヒーに入れて飲みました🤣

キャンペーンのプレゼント🎁をいただきました😊 夕刊を取りに行ったら　タマチャンの包みが‼️ ヤッホー　です💕 ななつのしあわせオイルもワカメッチもお初なので　とてもワクワクしてます ワカメッチはおぎそんさんrecipeによく登場‼️ おぎそんさんのrecipe見返します👍 くわちゃんさん　いつも素敵なカードをありがとうございます❤️

最近の我が家のドライカレーは、ほうれん草をたっぷり入れるのが定番になっています。今回も野菜をたっぷり簡単ドライカレー🍛を作りました👩‍🍳 材料 豚ひき肉 ほうれん草 ①玉ねぎ、人参、椎茸、にんにく、トマト🍅 ②水、みらいのしょうが、玉ねぎスープ ③カレールー、醤油 しあわせドライフルーツ 三十雑穀米白ご飯 作り方 1、ほうれん草はレンチンし、水にさらしてアク抜きし、絞り、1cm幅でカットしておく。 2、①の野菜を全てみじん切りにする。 3、ひき肉と2を炒める。 4、②を加え、蓋をして野菜に火を通し、③で味を決める。 5、ご飯をよそり、ドライカレーの乗せ、しあわせのドライフルーツを添えたら完成です✨

なないろカレーセット届きました💕 ありがとうございます😊 パウダー状なので、煮たり、焼いたり色々な 料理に使えそうですね❣️ メニューを考えるのが楽しみです♪

今朝　タマちゃんサンタ🎅から　キャンペーンのプレゼントが よっかさんのメッセージ付で　届きました。 ありがとうございます❣️ カレーが届く事は知っていたけど　三十雑穀も入っていて ダブルハッピーでーす🤗なないろカレーは、給食で大好きだった アサリと野菜たっぷりのカレースープと　インディアンスパゲッティにしようかなぁと思っています😋

金柑は春の食材と言ってもよいのでしょうか😄 一般的には１～３月が旬ですよね 今朝　実家で金柑をもいできました🍊 ってことは　この辺では4月が旬です笑 小ぶりですが　甘いです 今日のおやつはエクレアにしました カスタードにはこなゆきコラーゲンを入れました 半分にはビターチョコを混ぜ混ぜ🥣 金柑の皮のみじん切りを少し乗せて 爽やかな香りをプラスしました

🍷いのちのワイン入りヨーグルト🍷 スッキリ美味しいヨーグルト ஜいのちのワイン　2.5g ஜこなゆきコラーゲン　10g ஜカスピ海ヨーグルト　60g トッピング ஜいちご🍓　 ஜななつのしあわせミックス ஜクコの実 いのちのワイン🍷+ヨーグルト✨✨ 安定の美味しさでした。 2月も、もう10日。 早いですね。

小雨のぱらつく肌寒い１日 ５月　あんまり春らしいいい陽気がなかったような気がします 明日から６月なのに　まだ半袖だと肌寒いですよね 子どもたち　大学生の間ではまたまたコロナちらほら出てるみたいです 体調整えないと　ですよね 🌱茄子の挟み焼き もうこれ　自画自賛👏 めっちゃ美味しい😋 絶対作ってほしいです　しかもsummer家ばりの大量生産で‼️ ペロリといけちゃいます タレがまた美味しいのです🤤 ①茄子は分厚め（1.5センチ幅ぐらい）に切って水にさらす ②新玉ねぎは細かめにみじん切り 豚挽肉とボウルに入れて　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、醤油で下味 しっかり揉み揉みします 片栗粉をつなぎに入れて　また揉み揉み ③茄子は水気をふき　ペアを作ります 挟む側に片栗粉をつけて　肉だねをはさみます ④フライパンに油を入れ　肉だねを挟んだ茄子をいれます あまり触らない 焼き色がついたら茄子が剥がれないように　うまいことひっくり返します ⑤合わせダレを作ります 酒、きび砂糖、みりん、醤油 ④に合わせダレを入れて蓋をして肉だねに火が通るまで蒸し焼きにする ⑥蓋をあけて　軽く煮詰めたら完成です 食べ終わってすぐなのに　また食べたいぐらいです 🌱鶏ささみサラダ ①ささみは低温調理で茹でて→手でさく 胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ②ボウルに入れて　玉ねぎスープ、マヨネーズ、マッチャンソースで和えたら完成です マッチャンソース　ちょい多目が旨しです‼️ 🌱もずく酢 今日は次男がご飯いらないので　カニカマ入れました🤣 🌱帆立貝柱刺身 切っただけです😅 貝柱には切り方が２つあって　お刺身で食べる時は　よこにスライスすると旨みが余計わかるらしいです 縦に切ると食感がいいらしい バイト先のおじいちゃんに教えてもらいました 🌱添え野菜 フリルレタス、生の人参、胡瓜、トマト、ブロッコリースプラウト

６月第１弾のタマチャンショップ(キャリア版)の購入商品が、昨日無事届きました😍🥰🤗🙇 お試しサイズのタンパクオトメと、みらいのしょうがです🥰 今まで購入した事が無く、なおかつ低予算で購入できる商品をクーポン利用して購入しました☺️ プロテインドリンクは他社商品を時々購入していたので…💦 お試し版を試飲してから、今後の購入を検討してみたいです😅 皆様いつもありがとうございます🙇 いつもの如く、コメントのお礼が追いつかず、申し訳ありません🙏 今夜、第２弾の購入商品も届くので😅 とても楽しみです🥰 今日は朝のうちに、近所まで所用を足しに行く予定です😣 今日が今週唯一のおこもり時間になりそうなので😱 できる範囲で溜まった家事を済ませ、おこもり時間は休息と料理したいです☺️

＼マイペースis bestシリーズ／ じつは昨日まで休んでいて 先週末は3.5日休んでいました😆笑 昨日は最近見つけた海外文学・絵本を中心に扱う 書店＆併設のカフェに行ってきました♡ 店主さんはフィンランドにも何度か訪れていて カフェの食器は北欧食器で… あれっ形やロゴが今と違う！もしやビンテージ…？？ リラックスできる雰囲気なのに背筋が伸びましたw （中途半端に値段を知っているとこうなる😂） 今日から仕事なのですが 急にフルスロットルはからだも頭もびっくりしちゃう！ ってなわけで超ゆるゆるモードです（いつもじゃんw） ごはんも安定の作り置きと 安定の「包丁を使わない」シリーズ🎶笑 ベジ畑とスライス椎茸をお湯で戻して 三十雑穀薬膳スープで味付け！ 仕上げにタマラボの 日本海産焙り甘えび（未発売） エビブームより大きなえびで 味付けがシンプルだからかめばかむほど甘味を感じられて えび好きにはたまりません🥰 よーーく噛んで食べるので満腹感も得られますね✨ getした絵本はフィンランドの作家さん作 日本出身フィンランド在住の方が翻訳されたものです🎶 先客の親子連れのお子さんたち 「車の中でも本読んできたんだー！」 「暇つぶしといえば本だよねー！」 って言っていて胸がじーんとしました🥺 それお友達の前でも胸を張っていうんだよ！ 名作で描かれている普遍的なテーマとか 本でしか得られない栄養ってあるからね…！ と、勝手にその子達のすこやかな成長を祈ったのでした（誰w）

今晩　日本の上空にとんでもない寒気🥶😫が来るそうですね　それと関係性は解りませんが　昨日の夕方から調子が今ひとつでした　なんとか夕ご飯作り　18時半は布団の中でした 🥺鶏むね肉の鶏チリ∶みらいのしょうが使用←えびチリならぬ 🥺カレースープ∶なないろカレー粉辛口　玉ねぎスープ使用　他胡椒極上スパイス　 とても　温まるスープ　黒キクラゲ　人参　玉葱　無塩せきウインナー　サラダセロリ 🥺温豆腐　ポン酢 皆さんも風邪を引かれませんように　気を付けて下さいね✨

今日から?明日から?しばらく　10年に1度の寒さがやってくるそうなので会社へ持っていく水筒を冷たいお茶から　温かい　みらいのしょうがとマヌカハニーをモリンガ茶割りした　最強茶を持っていきました。何が最強って　⭐しょうがパワーで温まり　⭐はちみつで喉が潤い　この寒い季節にピッタリです!

タマリバでいちじくを見かける季節がやってきました♡ Naoさんのいちじく投稿でわたしのいちじく欲が ゲシュタルト崩壊しました🤣笑 愛知はいちじくの生産地でもあるので スーパーにズラーリ✨ なんなら「白いちじく」も並んでおります😍 迷いに迷って朝どれいちじくをgetしてきました🎶 ヨーグルトにいただいたみらいのエステをまぜまぜ （安定の見えてないw） クコの実、トンプソンレーズン、べっぴんはとむぎ いちじくは好きなだけ！笑 残った部分はみらいの酵素をパパッと振って冷蔵庫で お休みしてもらいました☺️ 味もフレッシュさも保たれて良き良き👏 旬の食材とタマチャンの美粉さんに栄養を補ってもらって あとは自分が好きなものを集めて気分を高めてにやにや😏笑 単純なわたしはこれだけで元気です😆笑

またまた副菜の紹介です 【菜の花とカニカマ和物】 極寒の今宵、少しでも春を感じたくて　菜の花を一品にしました😊 菜の花は茹でて刻み、水分を切って　出汁醤油で胡麻和えですよね　普通は すりゴマ➡️はとむぎ粉末に　 ＋カニカマ　マヨネーズを混ぜて マヨネーズ　ポイントですよ‼️ 最初は　ギョッとするかもですが　マヨネーズ　めちゃくちゃあうんですよ👍 やってみてくださいな💕

はなはなさんの キャロットラペ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rywfnjs7vjlsu9eh 作ってみました！ にんじんを茹でる前に 塩で揉んでおくと しゅんとかさが減って たくさん食べられますね😆笑 はとむぎがなかったので 代わりに ⑩タマのプレゼントでいただいた しあわせナッツ(くるみ) しあわせドライフルーツ（有機白いちじく） を加えてみましたー✨ 甘酸っぱい味になりました♪♪ レタス一枚はさんで写真を撮れば それだけで映える説🤣笑

いのちのワインをヨーグルトに振りかけるだけという　だけで　こんなに美味しくて　良いの🥰と　思いました。おぎそんさん　ありがとうございます!

💓🍓バレンタインムース🍓💓 やーやー、滑り込みセーフでしょーか😅 今頃、バレンタイン記事ですみません💦 今年始まってから、怒涛の2ヶ月が過ぎようとしています 私自身、自分のやらなければならないこと 新しく始めたこと、など諸々で 精一杯の2ヶ月間でした😆 と話は代わり、バレンタインの思い出なのですが 我が家は私以外男ばかり バレンタインにはそれぞれが いろんな友達や職場や学校やらでいただいてきた チョコやスイーツで溢れかえる日だったので もっぱら私が忙しくなるのはホワイトデー💝 ということで、バレンタインというと 私は家族のみんながいただいてきた 高級スイーツたちのご相伴にあずかる日でした😆 ここのところは、持ち帰る人たちも居なくなり バレンタインもスイーツはほとんどなく… ということで、自分のために作るように🤣 今年は、ハートのガトーショコラ🤎と ハート型のヨーグルトムースにしました💓 (わざわざ♡にしなくても良い😂☝️) 写真はヨーグルトムースの方ですが いつものごとく、砂糖不使用 こなゆきコラーゲンとちょーぐると いのちのワインなど美容成分たっぷりです✨✨ 歳をとっても美肌作りはあきらめたくないな〜 今月もあと数時間で 最近、なかなか顔も出せておりませんが どうぞこれからも皆さまよろしくお願いいたします

♡簡単ワンプレートランチ♡ 尋常ではない寒さですね❄️ というわけで、シチューにしました✨ 🌿お野菜たっぷりクリームシチュー 　〜べっぴんはとむぎ添え〜 　　べっぴんはとむぎの 　　香ばしさと食感も一緒に🥰 🌿エリンギのオリーブオイル炒め🫒 　〜無添加自然派クルミ 　　大好きなくるみを 　　きのこのソテーと一緒に☺️ 　　美味しくてヘルシー𓅯 ⸒⸒ 🌿食パン🍞 　〜地中海オリーブオイル100％で仕込んだ食パン 　　こちら、神戸屋さんの食パンなのですが、 　　外はさっくり、中はもっちり。 　　そのままでも美味しいですが、 　　軽く焼いた方が好みです🤭 まだまだ水曜日✨✨ 頑張ります✋

60歳を過ぎて、骨密度を測定、少しずつ減ってきたので、カルシウムを薬として取ると、血中濃度が上がりすぎ、お医者さんに「あなたは食べ物で取りなさい。」と言われ、かかさず『オサカーナ』を買っています。 これからも健康に気を付けて、少し筋力もつけて、３人の孫の相手を元気にできるように願います。

〜𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐃𝐚𝐲 のご報告〜 「zakiちゃん、明日大阪行くんだけどちょっと時間ある？」って連絡があって もちろんです🙋‍♀️と 二つ返事で決まった夢のお茶会☕️❤️ ついにビューティースイーツの女神こと nao姉さんと再会です🗽✨いぇーーい 私も仕事だったのですが Nao姉さんもご予定あったので ちょいと抜け出し30〜40分 いやぁー、もうね 待ち合わせの段階からキラキラオーラ放っておられたので😍 やっぱ女神ですわ！ 早押しでいうたら0．03秒で気付きました🙋‍♀️（笑） 駅近の喫茶店で、普段もっぱらコーヒーなのであまり飲まないお紅茶の砂時計システムに戸惑いながらも、楽しい時間を過ごしました☺️☕️ そしてなんと‼️ お忙しい中わざわざ夜なべをして作ってくれた愛情たっぷりのおやつ達をプレゼントでいただいちゃいました。 いつも写真で見ていた、憧れのデザート達が 実際に食べられるだなんて なんてしあわせなんだぁああ😭✨ 糖質オフのガトーショコラとメープルナッツ🌸 見るたびヨダレまみれになってたやつー🤤❤️ 小麦粉不使用で、おからやラカント等 限りなくヘルシーなのだけど 軽やかさとチョコレートの味わいもしっかりと感じられる絶妙なバランスの最高のおやつ♬ ラッピングも可愛いすぎて😍💕💕💕 今まで人に作ることはあっても 作ってもらうことってほとんど経験なかったから、こんな気持ちはじめて＆しあわせすぎて もぅ❤️（笑） お味はもちろんめちゃめちゃ美味しかったです。 アイディアと腕があれば、こんなに美味しいスイーツが作れるのか🫢！！と 感動しすぎて一口食べた瞬間動けなくなり メープルナッツも🥜美味しすぎて ゆーっくり大切に味わいながらいただきました🙏 さらに熊本のお土産までこんなに沢山🫢‼️ ほんまにめちゃめちゃ嬉しかったなぁ💕 しばらく続くしあわせの余韻に浸ってます（笑） 私もこの春は色々チャレンジしてみるぞ🫰と羽が生えました👼✨ 最高の4月スタート♬ きっとまた楽しいことがいっぱい待ってる予感がする〜✨ 長々となってしまいましたが Naoさん、お忙しい中はるばる難波まで来てくださって本当にありがとうございました！！ またタマリバを通して素敵な出会いや うれしいご縁を繋いでくださったタマチャンショップ様、日々交流してくださるメンバーの皆様 いつも本当にありがとうございます！！ いつかみんなでオフ会やタマチャンビュッフェの夢叶うといいなぁ〜♬ 取り急ぎご報告でした❤️ 続きはまたゆっくりと🫰

タンパクオトメざくろいちじく発売！ と朝ワクワクしてたら、売り切れてた… 楽天セールと5のつく日で重なってるのもあるかな… 在庫あるし次の機会を待つしかない(T-T)