しあわシェア【交流】

嬉しい贈り物と温かいメッセージが届きました♪ ありがとうございます✨ 早速、モロコッチをいただきました。 軽い食感と甘いとうもろこしの味で、これはやみつき間違いなし！です。ペロリと1袋たべちゃいました😋 どんどん、タマチャンショップの商品にハマっています💕 ありがとうございました💕

優しいヨーグルトになりました💞 3周年御祝ヨーグルトをこちらにupさせて頂きました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8lwjpkih1t1cwf0v レシピというほどではございませんが、 普段美粉さんたちを使い、ヨーグルトを作っている雰囲気を出してみました。 もっと沢山お写真がありましたが、 数枚のみに致しました。 私事で恐縮ではございますが、 3年前の8月22日に、タマリバに登録させて頂きましたので、こちらにお世話になり、 丸3年が経ちました。 早いものですね。 3年の間に、本当に様々なことがありました。 正直なところ、一つのコミュニティにここまで長く、また深く関わらせて頂いていること自体が奇跡だと思っております。 温かく、愛に溢れた皆さまのおかげですね。 基本的には、家族と一緒にいる時には携帯を触らないように心がけておりますので、なかなかゆっくり参加できずにおります…申し訳ございません。 ですが、皆様、いつも温かく接してくださり、私のペースでタマリバを楽しむように、と温かいお言葉をくださいます。 お言葉に甘えせて頂くばかりで恐縮致します… 本当に嬉しく思っております。 ありがとうございます🥹 新たな一年も、 どうぞよろしくお願い致します。 そして、 4年目のタマリバも、 しあわせ溢れる場所になりますように… 心よりお祈りいたします。 いつもありがとうございます。

美粉屋初めて飲みました。 自分でブレンドして飲むのなんだか楽しかったです。 いのちのワインとちょーぐると混ぜてみました。 手軽に腸活できて、しかも美味しいのがいいですね。 爽やかな飲み心地だったので、夏にぴったりなドリンクですね。

今日のお料理教室のメニュー　先月聞いてたのに　すっかり忘れてました 『ルゥー不使用　米粉カレー』 まさかの　昨日　ランチでカレー食べたやん😅 今回のメニュー　とても良かったです 茄子のサブジもチンバウンスープもフリッターも美味しかったです❤️ 昨日の晩から仕込み始めた今夜のご飯 うちの長男、次男もよく食べるけど　その長男が　 『もうしわけない』と言うぐらいよくだべるらしい３人 1人は長男と同級生でうちには泊まりもしてるから承知してるんだけど　あと2人が2回生のやんちゃ君たち お料理教室から帰って　本腰入れて準備しました 🏝️かぼちゃコロッケ 全部で51個揚げました😅 今のかぼちゃ　北海道産でとても甘くて美味しいです 🏝️冬瓜炊いたん 🏝️ニンタマサラダ🥕🥚🥦 🏝️ひじきの6品目（ひじき、人参、ごぼう、蒸し豆、コーン、枝豆）サラダ 🏝️梅入りポテサラ 自家製の梅干し、鰹節、大葉も刻んでいれました 三十雑穀出汁スープは万能です 🏝️紫キャベツのラペ 🏝️キャロットラペ 🏝️オクラの梅和え 自家製梅干し、鰹節、塩昆布 🏝️添え野菜 フリルレタス　トマト 男子たちはご飯も食べました 三十雑穀黒　パクパク🤣 いっぱい喋りながら　楽しい時間でした❤️ 明日から　長男のバスケ　リーグ戦始まります 長男もこの大会で引退です

スッキリ桃ジュース🍑 桃の果実から丁寧に作られた本格派ジュース 小池農産ジュース の【桃】🍑 とても美味しいのですが、濃厚で甘みが強いので、少し爽やかさをプラスできたらと、 ナナカラットビタミンCを入れてみました🍋 なんと、想像以上に、 とっても美味しくなりました✨✨ なんだか、桃の風味が引き締まって 甘酸っぱく、スッキリとした爽やかな 桃ジュースになりました。 柔らかな、優しい甘みが さらに際立ったような気も🥹🍑 それに、元々の桃ジュースのお色よりも、 鮮やかなピンク色に近づいた気が致します💞 今日も暑い1日でしたね☀️ 8月も残り2日になってしまいました。 既に二人とも学校が始まり一週間を終えました。　 怒涛の一週間でしたが、元気に学校に通ってくれるだけで、ホッと致します。

何気なく　見た　TV　野菜のランクインをやっていた　ピーマン🫑の話で盛り上がり甘くなったと　そう言えば　そうね甘いわ ヴィナグレッチ　ね　作ろう〜 とりあえず　材料あるから　思い立つと　せっかちな　ひまわりなんです😄 大き目にザクザク　調味料入れて　冷蔵庫へ 2時間半で　出来上がり 夕食は肉食べない様にしていたんですが　今日は出来をみたいので　これ又塩麹で漬け込んだ豚肉にかけて　食べます😋 色どりが　綺麗だわ👍 ◆材料…ピーマン🫑　玉ねぎ🧅　きゅうり🥒 ミニトマト🍅 ◆調味料…純米酢　レモン汁🍋塩　胡椒　塩麹 たまねぎスープ ◆箸休め…きゅうり🥒古漬け+みらいのしょうが🫚 ◆スパゲッティ…昨日の作り置き ❖ヴィナグレッチ　とっても　美味しかった 今回は　たまねぎスープ　が　あったので　以前よりか　美味しくなりました🙋🌻

こちらもあっと言う間に息子が完食しました🤭 大好きなタマチャン商品の中でもお気に入りのようなので、また購入したいと思います💞 頂いたタマチャンの発芽玄米茶を緑茶と一緒に入れて冷ましてます🥰 寝る前に冷蔵庫に入れて、明日冷たい玄米緑茶で涼活したいと思います✨ 今日も暑かったですね🤣 暑さのせいか久々に自転車に乗ったら空気が全て抜けていました💦 早く涼しくなりますように✨

長男リーグ戦　2戦目の今日 相手は和歌山大学 相手チームには　中学の後輩と高校の後輩が 先輩として　ここは頑張らねば💪 和歌山大学も力のあるチームで　頑張ってましたが　今日は　スカッと勝ちました 課題はありますが😅 次回　13日の試合が今大会の大一番 京大戦なんです なんせデカい😅 今日も他チームとの戦い　見てきました 13日は　混戦になるだろうなと　予想できます 今からの2週間で　どれだけ　力つけるか　 私は食トレで　支えます💪 🏝️麻婆豆腐 三十雑穀チゲスープ、玉ねぎスープを使うと　簡単に麻婆豆腐できます👍 🏝️冬瓜炊いたん 近所のおじちゃんが　もちきれないぐらいの　冬瓜くれました❤️ ありがたやー 冷やして　涼活です 🏝️紫キャベツのラペ 最近　ハマってます❣️ 🏝️水菜とささみのサラダ 水菜は洗ってざく切り ささみは低温調理で茹でて　手でさきます 粒マスタード＋ハチミツを合わせて　ささみに和えて　盛り付けたら　出来上がり 🏝️添え野菜 サラダケール、胡瓜、丸ごとチン人参🥕 毎回　たくさんの保護者さんや　おじいちゃんクラスのOBさん　若いOBさん　応援に来てくれます 今日は2回生の　まだベンチに入れてない後輩のご両親が滋賀の比叡山あたりから　遥々来てくださいました お母さんが『先輩たちの試合の応援と　先輩たちを応援してる息子を見に来ました』 素敵なご両親やなと思いました 後輩自体がすごくいい子でみんなに好かれる子で　あ〜このご両親に育てられた子やな　と実感しました❤️ 暑い中　ほんとに　たくさんの応援　ありがたいです‼️

半年に一回の　歯科検診今回は　先生張り切っていて　3回治療の所2回で処理する　目つぶって　「そう　しよう」と　えっ自分で決めるの❓ じゃあ　注射　ガリガリ　音がする　ポケット　深いなーガリガリ　終わったよ　来週又ね 顔　曲がったみたい　2時間たったら治るよ もう　何十年も通ってます　 お互い　お爺さん　お婆さんになっても　現役で頑張ってます😊 竹馬の友のようです（笑) そこで　あるもの　ご飯　何時もですが ◆材料…玉子　クコの実　ひよこ豆ディップ ヴィナグレッチ　枝豆🫛　玉ねぎ🧅　きゅうり🥒　煎り豆　梅ニンニク　ベビーリーフ 白胡麻 ◆調味料…胡麻油　醤油　きび砂糖　味醂 ❖玉ねぎ🧅と　きゅうり🥒はきんぴらにしたんですが　白胡麻を沢山振ったら　美味しく 出来ました　辛いの好きな方は　鷹の爪を入れてね🤩🌻

大阪に帰ってきております バタバタで投稿、遅くなりました 室戸3日目　 廃校水族館に行きました 運営費の助成を受けてない手作りの水族館 水揚げされたものや地元の方などから提供された魚、海亀、エイなどがいます AEDや跳び箱を水槽にしたりユニークな展示 手洗い場は魚や貝などのふれあいコーナーになってました プールを利用したカメの展示、今は禁止になったはく製なども多々展示されてます 教室で6年生の算数の教科書見たけど答えがわからなかった 朝食時に出されたトビウオのフライが美味しかったです 普段は朝ごはん食べないのに美味しいものがあれば食欲ってわきますね 津波の防災シェルター見学して階段で高台まで登ったら筋肉痛になりました

【えぇ〜‼️👀今日から〜】 朝からInstagramを見ていたら サクまいもがヒョコンっと “蜜マロン🍯🌰”🤔 今までに無い〜🤔 っと考えていたら… 今日から”発売”の文字が🥰 もう味を見ただけで美味しそうな味🤭 やっぱり栗の秋🍂🌰ですよねー😍 そんな夕飯は 栗色の 手羽元と大根の煮付け😋 これにすると 5人分作ると… 大根1本無くなることもあるくらい みんな大根を沢山食べてくれるんですよー🥰

今朝起きたら目に違和感が👀 ゴロゴロしててドライアイ？いやなんだか嫌な予感で友人のいる病院朝イチ行きました！ やっぱり予想通りの免疫力強すぎるゆえの病気💦 アレルギー体質だからなんでしょうね 自分で自分攻撃してます😅 今年は大丈夫だったのにな😢 結構季節の変わりめになっちゃうんです💦 明日はまた遠出の講義に行かなくちゃいけないから行って良かったです！ 視力検査したら視力が良くなってる！って言われて少し嬉しい出来事でした😆 さて台風一過で少し涼しくなるかな？と思いきやまだ蒸し暑いですがセミの鳴き声は変わってきてます！ 秋に近づいてますね🍁 秋だから少し部屋を変えようかな🍁と この前電機工事してもらったついでにライトレール天井につけてもらいました！ お気に入りのライト💡来ました✨ でもつけたら何だか昭和のスナック感🤣 カラオケ🎤用意しなきゃいけないかな？🤣 私…ママやん👩 うーん🤔もう１つライトつけたらかわるかな？ 家族に言ってないから見たらなんて言うかな？ cafeだと言ってくれるだろうか… 『cafeはなはな』 『スナックはなはな』かの瀬戸際です❗️ エアプランツや好きなグリーン🌱も吊るせるように頑丈に取り付けてもらいました✨ そして1面だけ壁も珪藻土で塗る予定！ それはDIYで私がやるつもりです💪 好きな北欧柄の壁紙も見つけたけど貼れる自信がなくて…😢 秋の模様替え皆さんもいかがですか？ （スナック注意⚠️） さてみんさんの驚きレシピ☝️ はと麦茶で炊き込みご飯！やってみました！ 私は煮出した麦茶を水変わりに入れて茶葉は半パック位で出汁粉も入れました！ 新米が来たので三十雑穀赤も入れてツヤツヤご飯🍚 タマチャンの新発売のお出汁があったら炊き込みご飯もしたいな🤤 みんさんの言う通り麦茶てわからない！！ むしろ香ばしいです👏👏👏 これははと麦の栄養もいただ方いいのでは✨ 新たなレシピ開発になりましたよ みんさんありがとうございます😊 今夜はスナックのような灯りのもとで 美味しく晩御飯いただきます🥢

昨日は　いい天気　洗濯日和でした✨ でも　相変わらず　暑く　汗かいての仕事です 結局　午前中の荷物が　台風🌀の影響で　目黒営業所迄届かず　患者さんを待たすことになってしまった😩 明日に変更して　もらったが　配送状態がスマホでわかっても　こういう時は　電話📱で確認ですね✌️ それで2時の昼食だったので　夕食になっても お腹空かない　なら　コラーゲンスープを作ろう　 ◆材料…鶏もも肉　人参🥕　玉ねぎ🧅小松菜 おからパウダー　みらいのしょうが🫚水200ml エリンギ ◆調味料…たまねぎスープ　三十雑穀デトック・スープ　こなゆきコラーゲン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

【なんと良い香り〜😍😍‼️の巻き】 小粒どんこ椎茸で お蕎麦の汁を作ってみました〜🥰 小粒どんこ椎茸を一晩お水につけて戻し 一口サイズにカット🔪 戻し汁にたまねぎスープ🧅を少し🤏濃い目に入れ 小粒どんこ椎茸も入れて一煮だち🤭 冷蔵庫でしっかり冷やして 冷小粒どんこ椎茸汁の完成👍 山芋やきゅうり🥒をカット🔪したものも トッピングしていただきま〜す😋💕 プーはまだ“どんこ”そのものを食べたことがなく 【初めましてのタマチャンどんこでデビュー】 っとなりました〜😘 キノコ🍄‍🟫出汁もしっかりあって 一口食べただけで 鼻の方まで良い香り😁 お蕎麦を食べても たまねぎスープとして飲んでも 豪華な1食になりました〜😍

お子様ランチプレートを作りました 娘の5歳の誕生日の食事のリクエストは お子様ランチを一緒に作ること♪ ハンバーグ、スープを午前中いっぱい使って 完成させました🌸 たくさん食べて元気に育ちますように！

今日summerさんお勧めの🍄極上スパイス🍄が届いたので早速✴️野菜炒め✴️を作りました🧑‍🍳 やはり凄く美味しかったです‼️🤤 少量でしっかり味付けができてめったに褒めてくれない娘も美味しいと言ってくれました🥢😆🩷 summerさんありがとうございました🙏 またいろいろなお料理に極上スパイス使わせて頂きます😆🤗＼(^o^)／💝万能スパイスですね〰️💝🤤✌

糖質オフをしてたんぱく質摂取を心がける生活スタート プロテイン苦手だけど頑張って飲みます

今晩は〜　 私は朝から　大人の遠足🚌🏞️ 県内の何回かは行ってるところでしたが　新たな発見が有り楽しい遠足🎶✨🎵 山梨県の氷穴（穴の中は3℃　万年氷柱も一番奥に有ります　観ました🏔️）、静岡県の白糸の滝←下まで120段の階段を降り　さらに岩を下り冷たい水に（湧き水）触れて来ました マイナスイオン全開の所です お昼はフルーツパークにて豪華お食事　 そしてサファリーパークでした🦓🫎🦬🐘🦏🐆🐅🦒🐫！ 今はふれあいに　犬館、猫館、ラビット館が　あり　私達は犬館に入り　とても癒されました🐶 横浜や名古屋からの人たちは　大喜び🤩　 恒例のバスの中　　 ビンゴゲーム大会、　 クイズ大会も　←クイズは　私ね…強い方なんです　 高得点正解者に景品　ここで頂いたのは3個(なかなかの良いお品)も もらいました！😆 バスから降りるとなんとびっくり　 社長からのお土産です 　1人1個のマスクメロン🍈　皆で　まとまって　お礼の動画🎦撮り　社長に贈ることにしました 本当は　今日の天気予報　お昼過ぎから90%の雨予報でしたが　　 なんと サファリパークで猛獣区域を🚌走る時　雨🌧️で バス降りて　ふれあいパークで遊んだ時は晴れ　🌤️　バスに乗ろうと　帰宅の時パラリ🌧️　 晴れ女たちの　圧倒的Power勝ちでした🎵✨😄 そんな日の夕飯は　めっちゃ簡単　30分で出来上がりです😊 🤍豚肩ロースの電子レンジチンで　味付けは、たまねぎスープ、にんにくすりおろし、醤油、りんご酒（豚肉に香りつくかなと思い）実験的に作りましたが大成功の旨さです！ 🤍レタス、ブロッコリースプラウト、ベリートマト、ブルーベリー、サクマイモチーズの付け合わせ 🤍手作り胡瓜のQちゃん トラ剥きした胡瓜を茹で　その後　太めの輪切り　味付けは　葉生姜の千切り、顆粒出し粉、純米黒酢、醤油、味醂に火を止め　やや冷めてから蜂蜜回しかけ　箸休めにポリポリいけます 🤍飲み物はオレンジジュースにナナカラット 疲れてるから　お茶ではないです😊 　 拙く長い話にお付き合い下さりありがとうございました🙇🏻

長い出張から台風とともに帰国して、早速秋の果物を頬張ってます😊 今日はたっぷりのいちじくで超カンタンなタルトを作りました🧡 いちぢくを乗せただけ！ 美味しくてとまりません♪ こなゆきプラントベースコラーゲン入りのジャムをベースにいちぢくにアガベシロップを少々ぬってツヤツヤに✨✨ あまりの大量にお友達にもお裾分け🌿 赤ワインと一緒にいただきながらゴロゴロしてます。

秋といえば🌰の季節です。なんと言っても栗の渋皮煮！毎年5キロ以上購入します。鬼皮を剥くときに失敗した栗は栗おこわにします。手間のかかるお菓子ですがあの美味しさを考えると楽しい作業です（笑）

🌙今晩は　〜　 　 予定通りの鮪を使った簡単料理が夕飯です　 特に今日は買い物することなく　 お刺身に豚汁のつもりが　韓国風マグロ丼と豚汁　　韓国風っては、三十雑穀チゲスープを　少量の水で溶き　そこに　無味無臭の太白胡麻油、醤油、味醂はほんの少し、胡麻、鮪をカット、アボカドカット、胡瓜サイコロカット、玉葱スライス塩揉みをご飯にのせて　温泉卵トッピングで　美味しい丼ぶり 豚汁には　韓国一味パウダー　お腹いっぱいです😊 あっ　カットパインにショクササイズを振りかけました😊

先日、栗の産地である小布施に行ってきました！歴史ある町並みの中、老舗の和菓子屋さんが点在して散策が楽しかったです。栗を使った和菓子やスイーツもいっぱい！堪能してきました。今の季節は特におすすめです。

【やっと出来た〜😍😍の巻き】 万能だし粉第2弾をやってくれたタマチャン🥰 スタート時は も〜うアクセス不可になるくらい賑わいで やっとポチッとして来ましたよ〜🤭 届くのが楽しみ😋💞 ホッとして お家🏠のお掃除🧹をして たまねぎスープで夏野菜のパスタ🍝にしました😘 今度は万能だし粉のパスタになったりして〜🤣

秋の楽しみにしているイベントは 愛知県のせともの祭です せともののブースがたくさん出るので 見て回るだけで楽しいです！☺️🍁 購入したプレートを使いたくて さんまとトマトのパスタを盛り付けました さんまは圧力鍋で白ワイン、塩、ローリエ、しょうが、オリーブオイルで蒸した物です 骨ごと食べられて美味しかったです

日曜日だけど私も娘も曜日関係なくお仕事でした🤗 娘にドラレコ🚘️の調子が悪いので聞きたかったのとお夕飯何が食べたいかLINEで聞いてみました📳 車の件は整備工場かディーラーで点検してもらう事にお夕飯はコロッケと返信があったのでいつものお肉屋さんに行きました。松阪牛コロッケは買うと決めたのですがお肉がとても美味しそうで　とちぎの和牛焼肉を買ってしまいました🥩　極上スパイスの出番🩷 シンプルに牛うどんと松阪牛コロッケをいただきました🧑‍🍳　お肉柔らかくて凄く美味しかったです🥩幸せ ほんとはうどんではなく❝きしめん❝が食べたかったのですがいつもの🛒にはなく家にあった乾麺を使いうどんはにんにくとタマスの味付けで美味しかったです🧄🧅🫙　 もう少し涼しくなったら温かい宮きしめんが食べたいと思っています🍲🥰