お昼ごはんです♪ 初めて三十雑穀酵素玄米ミックスを炊きました。発酵玄米だけ60ccの水に２０分以上つけてから使いました。（三十雑穀は大さじ2） お米が全体的に立っていて、とっても美味しく甘みがあり、いつもと同じお米とは思えませんでした。 酵素玄米の力なのでしょうか？ ジンジャーシロップを使った

たけのこ三十雑穀ごはん たけのこを買ってきて、茹でてアク取りをしてから、たけのこごはんを作りました😋 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀美　大さじ2・米　2合・茹でたたけのこ　120g・白だし　大さじ2・酒　大さじ1■作り方お料理初心者の方でもわかる

【砂糖不使用で〜🤭🎶の巻き】​とにかく砂糖摂取を避けたいプー😒切り干し大根万能出汁粉で味付け〜😋🎶砂糖不使用で出来た食卓でした〜😊おかずも唐揚げ🍗なので皆さんお好みで組み合わせ〜😙三十雑穀でのカレーも食感が変わって美味しいですね😋〜💕

春キャベツと三十雑穀の焼き肉丼 春キャベツの美味しい季節ですね。炒めると甘さがましてとっても美味しいですよね😋三十雑穀ごはんの上に焼いて塩胡椒した春キャベツ、焼き肉をのせました☺️ ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　2膳・春キャベツ　1/6個

おひとり様ごはん 今夜は主人がお友達と町中華の会なので、一人でゆっくり家飲みしちゃいました🥂鮭の西京麹味噌漬けを見つけたので、燻製にして、三十雑穀の手まり寿司にしました😋鮭の燻製の残りは常備菜に✨■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　1膳分・鮭の西

バナナヨーグルト米粉パンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 バナナヨーグルト米粉パンケーキ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。バナナ1本玉子1個三十雑穀米粉80gギリシャヨーグルトプ

昨日、三十雑穀シリーズが届いたので、早速玄米と一緒に炊こうと思いますが、他にお味噌汁などにも、入れられるのかな…？

以前注文した、三十雑穀が届きました♪セールだった事もあり、奮発してまとめ買いしました😄昨日ご飯炊いてしまったので、後日玄米と一緒に炊こうと思います😊

楽天と公式で注文した商品が同じ日に届きました😄 酵素玄米ミックス、ジンジャーシロップ、に大好きなしあわせミックスナッツカカオ仕立てを3種類😋 まだチョコの在庫は残ってますが、お安くなっていたので頼んでしまいました💦 もう一セット頼んで、お友達にあげようか？迷っています😅

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン 三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン今日パンがない冷凍ご飯も食べちゃったすぐ出来る蒸しパンを作りましたよシリコンパウンド型ひとつでOKバナナ1本🍌マッシーでつぶすたまご1個🥚をいれ混ぜるハチミツ→デーツシロップ10gカカオパウダー→板チョコ少し＋アーモンドミルク少しをチン（あればでいいです）オリーブオイル5