🌱ワクワクしました！！🌱今日は週初めのお仕事！いつもいる相棒がお休みで1人でバタバタ忙しかった💦相棒のありがたさが身に染みました！！疲れ果ててましたが必要な物があっていつもと違うドラッグストアへ行きました…いつもと違う物とかもあるから漢方コーナーとか（結構好き😁）色々見てると…なんと‼️タンパクオト

お疲れ様です😊今日はデザートを作りました1つは　カカオスフレケーキ米粉とCacaoPowder使用もう1つはフルーツ寒天タンパクオトメ休息プロテインと粉黒糖少し入れましたくるみも入ってますフルーツを邪魔ししない美味しさです

　　　　　　　　今日は大阪も朝からいいお天気でちょっとまだ風が強いです～。　　　　　　　タマチャン商品ではないんですけど有難い頂き物いただいちゃいました。　　　　　　　　　　　これ1本で1日分の鉄分がとれるんですって～(^▽^)/　　　　　　　　　　　　お味もスッキリベリーの風味で飲みやすかったです

はじめまして！ずっと気になっていたタンパクオトメ、まずは3日間お試し分包セットから始めてみました✨みなさんの投稿を見ながら飲むのが楽しみです☺️おすすめの味やの見方などがあればぜひ教えてください♪

GWも終わりみなさんいかがお過ごしですか？少しずつ暖かかくなってきて過ごしやし反面、、暑すぎて夜は寝苦しくなってきてベットのシーツを変えるか検討中です💦妻が実家から大量のイチゴをもらってきたため、いちごとタンパクオトメあまおう味を使ったクリームチーズプリンを作りました🍓美味しつできてくれたのでよかっ

GWもあと1日で終わりですね～4月の終わりにわが家は不幸があってGWどころではないな～って思ってたんですけど5/3の日にちょっとでも母に笑顔戻してもらおうと作戦練って母が見たがっていた映画に連れ出しました。母、目黒君大好きなんです🥰映画観終わってショッピングモールだったんで母の好きなように結構遅くま

今日はお昼に職場で勉強会があってお弁当が出るとのことで朝はタンパクオトメ春バニラだけ飲んで🚲いってきました。出たお弁当がまたまた豪華でしたよ～🥰ステーキに鯛めしです(o^―^o)ﾆｺ普段食べないものが食べれてよかったです。全部食べ切れなかったんで母にもステーキと鯛めし持って帰ってきました(笑)

白湯も飽きた時期になりました(笑) 私はこの春生活、タンパクオトメ生活をはじめました！ 食べすぎたなと思った 次の日のお昼はタンパクオトメ🌸 ダイエット週間もタンパクオトメ🌸 味は何種類か買ったけど、ベリー味！ ベリーが大好きなわけではなく、鼻炎で鼻詰まってたので 味分かりだったので😂 色は…ね

【大騒ぎ〜🤭🎶の巻き】昨日に続いて暖かく〜春〜❣️って感じになって来ましたね〜🥰福島に天皇両陛下と愛子さまがいらっしゃたのであちらこちらで現場もニュースも大騒ぎ〜😙そんなプーは今日はのんびり春を探しながらお散歩して間の休憩にはタンパクオトメ（宇治抹茶🍵）でお花見🌸にしました〜🥰💕（オコタで亀さん🐢生

最近不調続きの私です。 仕事終わるのが遅い→コンビニに頼り変な時間に食事→肌荒れ 突然の腰痛→痛み止め効かず飲みすぎて胃の不調 といった感じです😅 なんとか不調から脱却したいものです💦 最近ハマっているタンパクオトメの摂り方なのですが、オーバーナイトオーツにタンパクオトメを混ぜるやり方です😊 ミル