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カフェ風豆乳抹茶ラテ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・タンパクオトメはんなり宇治抹茶味1スプーン・45%カロリーオフ調整豆乳200ml・氷150ml分 ■作り方①シェイカーに豆乳を200mlとタンパクオトメを入れる②350mlのところまで水位がくるように

産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラ

タンパクオトメのベリーボウル 【タンパクオトメのベリーボウル】朝ごはんやおやつに食べています☺️タンパクオトメを使うとタンパク質を美味しくプラスできるのでお気に入りです♪ □材料　2人分・冷凍ミックスベリー　150g・バナナ　1本・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　15g・ちょーグルト　15g・水切りヨーグルト　大

タンパクオトメのお豆腐きな粉アイス タンパクオトメはドリンクとしてはもちろんアイスにして楽しむのも好きです♪タンパク質をしっかり摂れて満足感があります☺️仕上げに黒みつ、きなこなどトッピングもおすすめですよ☘️ □材料　2人分・絹豆腐　150g・タンパクオトメ(朝バナナ)　15g・バナナ　1/2本・きな粉　15g・はちみつ　

今日の朝食パンは、トーストの上にトマト、アボカド、マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて半分に折ってサンドして食べました！ タンパクオトメちゃんでタンパク補給！ 抗酸化作用のある食べ物は、朝摂ると効果を発揮してくれるみたいなので…シミよ〜これ以上増えるな〜！！！！

筋トレの後にプロテインとビタミンを補給して効率UP！

◯満月◯ 今夜は満月らしいです🌕️ ペルセウス流星群が、８／１３にピークだそうです💫 人工的な光から離れて見上げたら、肉眼でも見えるそうですよ☝️ お願い事、たくさん準備しましょう🎶 ◯せごどんさん◯ お誕生日おめでとうございます🎉 酷暑の毎日、お忙しいお仕事でしょうが、お身体大切に、奥様と共

またまた登場、冷凍バナナトースト！のお供、タンパクオトメ！ 今日の冷凍バナナトーストには、砕いたナッツとメープルシロップをかけて…✨ 食感もプラスされて美味しかったです！ 朝はタンパク質を食べるのが難しいから、タンパクオトメちゃんはなくてはならない💓 冷凍バナナとタンパクオトメちゃんで元気に過ごせま

朝食パンに、きんぴらごぼうサンドとタンパクオトメを！ 朝タン＆食物繊維！ 今日も猛暑を乗り切れますように！！

昨日まで主人と北海道に行ってました😊 ゴルフと美味しい物を沢山食べるグルメ旅😋✨ ゴルフは☔で散々で100切りはならずでしたが、ゴルフのお供はタンパクオトPROYTEIN CUBE😋 2つ食べたらお昼までお腹はもちました😊 北海道でも、ゴルフ場に鹿が🤩 今年は鹿とご縁があるみたいです😅 残りの