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＼実体っていいよね／ 昨日は第3回タマリバオフ会in名古屋 でした✨ 東京開催のときよっかさんに 「次回は名古屋で！」と言われたのですが まさか本当に名古屋でできるなんて🥺 というわけでわたしのコネ（笑）最大活用で 開催場所の提案や交流会のお店も挙げさせていただき わたし的にはホーム感強めなオ

はなはなさん🌹 お誕生日おめでとう🎉ございます わほわほな1日を過ごして下さい😊

オフ会　ご苦労さまでした🙋楽しい　一時を持てて　良かったですね〜😍 追々　聞かせてもらえる事と思います😊 楽しみですね　お疲れ様でした🤗 今夜は　簡単で　お腹に優しい夕食に🥳 さつまいも🍠をチンしてから　ココナッツ🥥オイルで焼きます 塩もみ　きゅうり🥒とミックスシードで飾ります はんぺんをカ

◯　「おみき」　◯ うれしき 楽しき ありがたき 暖かなくわちゃんからのメッセージ付きで、 タマリバの住民票が届きました💌 勝手に冬休みや夏休みを取ったり 投稿出来る物が無かったり そんなマイペースならんぷが、そんちょーさんから村民に認定していただきました🩷 本当にありがたいです🙇 先輩方

本日は… 新幹線で名古屋へ向かっています🚄✨ タマリバのオフ会、やっとやっと参加させていただきます☺️ ２月に東京で開催された時🗼とても楽しみにしていたのに…普段滅多に風邪ひかないのですが💦 皆さんとお話出来ないくらい声が枯れてしまい、咳も出てしまい、泣く泣く欠席させていただいたのでした。。 あの時

みんさんが　春雨で　焼売作ってらした🧑‍🍳 とっても　美味しそうだったわ😋 そういえば　有った有った9cmカット✂️の春雨 少し　ひんやりしているのでスープ仕立てにする事に🍲　野菜をいっぱい　万能だし粉と味噌󠄀スープという　力強い味方がいます　美味しく出来るはず👍 ●材料…春雨　人参🥕　玉ねぎ

昨日は　結局１日中雨　冷たい雨です☔☔ 先日から　気になっていた　肉を蒸籠でしてみました😊 かぼちゃ🎃スライス冷凍のまま　豚肉を巻き さつまいも🍠　しめじ　キャベツ🥬セットしてスタート ●材料…かぼちゃ🎃　豚肉　さつまいも🍠 キャベツ🥬　しめじ　 ●調味料…三十雑穀味噌󠄀スープ　ハーフマヨネー

◯きのこの話◯ ラジオに「坂井きのこ」さんという方が出演され、きのこトークをして下さいました🍄‍🟫 きのこは洗いません！ ★エリンギ 　市販されてる物に石づきはありません 　気になる方は、キッチンペーパーで拭くか、りんごの皮を剥く様に薄く剥いて下さい 　・スライスするのが一般的ですが、輪切りに

最近野菜いっぱい食べてます🥦 夜は軽く、朝キチンと食べるをしています！ そう…私の永遠のテーマ『ダイエット』 お年頃になると−1ｋｇが難しいんです💦 特に秋は美味しいものばかりで困ります… 筋肉をつけながら脂肪だけを落とす。。。 頑張ります😅 さて今夜のお野菜は もやしときのこで簡単ナムル ✳

朝晩　涼しく成りましたね😟 10月ですもの　考えてみたら　あと2ヶ月強で 今年も幕　毎日　走っているのかしらと思える程早い😆　いいのか　悪いのか　しっかり地に 足をつけていないと　飛ばされそうです🌪️ 昼に　久し振りのビーフン 今回は　タマスとクミンを足して　以前より深みをだしました😋 おやつ