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久々の 短い休憩時間投稿です 寒いからと 今日から水筒に蜂蜜オリゴ糖入りみらいのしょうがを40℃のお湯入れて持参 飲み干しました(小瓶なので) 背中からお日様がとても温かく 外からと中からとで温まりました 職場の方からのお土産と一緒です

こんばんは〜 今日は、はぁ🥱ですw 晩ご飯は作るのに1時間かかってしまいましたが 食べ終わり 山ちゃんが 片してくれてます🙏🏻 病院🏥で血液検査と がん再発防止💊貰いに行ってきました～🚗 血液検査は月ごとに良くなってます 白血球も血小板も正常内に入りました👍🏻🎵🎶 あとは赤血球がもう少しでクリ

なんか もうお腹すき 早夕飯しました😄お昼は、写真のように… ・切り餅1つをスライスして焼き、三十雑穀出汁スープの味付けで美味しく食べました ゆず、クコの実、大根の葉入りです ・焼きスライストマトのチーズ乗せ ・🍊と🍵 お腹いっぱいのはずなのに 何でこんなにお腹すいたのか わからないまま

白菜と鶏団子のスープ 鶏むね肉 1枚玉ねぎ 1/4みじん切りしょうが 1/2個するたまご 1個たまねぎスープ 小さじ1/2みそ 小さじ1健やかごま油 小さじ1塩胡椒 少々醬油 小さじ1/2 水  800ccたまねぎスープ 小さじ1鶏ガラスープ 小さじ1白菜 3枚クキッコリー 1枚長ねぎ 1/2本健やか

遂にあけちゃいました❣️危険なおやつ😅 お正月はご馳走続きで、存在を忘れてました〜🤩 今日、ふとお正月に食べ忘れてた事を思いだしました💦 昼食後のティータイムに、ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋 おかわり1回ですみました（笑）😅 今年の目標(追加)は、何年も達成出来ない断捨離です。今年こそ、頑

気温🌡️が二桁にいかない🥶🥶🥶🥶🥶🫨 本格的な寒さ 4時間仕事😀なのに疲れるのは 身体が慣れて無いからと寒いから🥶🥶🥶🥶🥶🫨 なのでお昼は みらいのしょうがを効かせた切り餅入りの豚肩ロースのしゃぶしゃぶ 出汁も飲み干しました めっちゃ温まりました〜 お夕飯は ・お芋の炊き込み飯三十雑穀美入り

甘酒入りのスフレ ■材料・分量15cm型 1台分・九州パンケーキ 40g・甘酒 1/4カップ・ホエイ抜きヨーグルト 150g・卵2個・砂糖 30g 私はカルシウム糖使用・ブランデー 少々 無くても🆗■作り方簡単なので先にオーブンを150℃に予熱します①ボールにそれぞれ卵白と卵黄に分ける②卵黄のボールにヨーグルト、甘

こんばんは🌃 今日お仕事の方も 明日からお仕事の方も お疲れ様でした 私のお正月気分は今日までです それなのに今、🧀スフレケーキ焼いてるなんて…です 👉🏻お昼の投稿 ・たまねぎスープ味のキムチ入りチャーハン温泉卵掛乗せ ←垂れてしまいました😅 ・黒きくらげとしあわせ炒り豆の煮物 ・たまねぎスー

今年の初雨が降り 寒い1日でした なのでみらいのしょうが入り豚汁とプーさんからレクチャー 美味しいたまねぎスープ入りシーチキン炊き込み飯 炊飯器をしあわせ炒り豆炊きで使用したため シーチキン炊き込み飯は普通の鍋でガスコンロで炊きました 程よいお焦げができとても美味しかったです 蓮根もいつまでも冷

🌸春を先取り桜餅 ■材料・分量6〜7個・道明寺 100g・砂糖 20g 私は粉黒糖を使用しました・水 150cc タンパクオトメはんなり宇治抹茶入り餡・タンパクオトメはんなり宇治抹茶 大さじ1・抹茶 1g・白いんげん豆パウダー 60g・甘酒 170g・蜂蜜 小さじ1・清酒 小さじ1 ■作り方