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タマちゃんショップさん✨ ハート型にくっついて はなれない クコの実 入ってました💓 ありがとございます!! 見逃さずに 出会えて嬉しかったです！😍 今日は欝陶しい雨☔ 昨日エアコンの掃除していて良かったです 試し運転で除湿をかけましたが エアコンから出る涼しい風とともに 爽やかな香りに癒され

【ホワイトチアシードデビュー】 ホワイトチアシードの素晴らしい栄養バランスと スーパーフードをsummerさんの投稿で見て憧れちゃいました🥰💕 食物繊維をはじめ カリウムやカルシウムなどのミネラルとたっぷりの栄養のチアシード🤭🎵 ちょっと🤏一工夫😋👍 美容にもダイエットにもピッタリで 作るのも簡

ペペロンブロッコリー 〜チアシードを添えて〜 作り方も簡単美容野菜ができました🤭🎶 茹でたブロッコリー 100g程(3〜4個程)しらす スープ1杯程しあわせオイル 大さじ2程たまねぎスープ🧅 小さじ1鷹の爪 少量ニンニクチップ 少量 ホワイトチアシード 適量 ブロッコリーを少々小さめに切りジップ

素麺のCM が 始まった☺️先手 先手で放映するが 最近は 大変でしょうね😱 昨日も 味噌汁に入れて食べたんですが トマトスープで挑戦してみよう 何せ ２〜3分で茹であがる 水でゴシゴシ揉む 後は水切るだけ 汗かく暇なし😄 ●材料…素麺 長葱 ベジ畑 紫蘇 ミニトマト🍅茄子🍆 ●調味料…三十

ピリ辛キャベツ和え   ■材料・分量3人分・キャベツ 3枚 (大きい葉)・たまねぎスープ 小さじ 1と1/2・辛子明太子 ２腹・ニンニク 1片・醤油 小さじ1/2・胡麻油 大さじ1・すり胡麻 もしくは胡麻 お好みの量■作り方①キャベツを洗って水けを切り、芯は取り 一口大にちぎり ボウルへ入れる ②明

クルミ切り干し大根 切り干し大根(乾燥) 40g人参🥕1/3戻し汁400cc高野豆腐 お好みで       たまねぎスープ🧅小さじ1/2      お酒大さじ1 🎗️    みりん大さじ1/2   

まぁ〜 昨日は暑かったですね〜😱 紹介しようと入力したんですがべっぴんはとむぎテイーバッグとね でも 消えるので 諦めました 長ーいの3回も試したのに💦消えた💦 昨日べっぴんはとむぎテイーバッグタイプ 届いたので 早速作る事に 水出し便利ですよね😊 アリャ 1本は甘酒 もう1本は出汁 500用で

🥔やまと芋のステーキを作りました🧑‍🍳 ✴️やまと芋のすりおろし すりおろしが凄く苦手で大根おろしとか 腕が疲れてくるので滅多に使わないので すが🛒行ったら目に入ったので買いました とろろにしようか迷いましたが焼きました🍳 ✴️やまと芋味付け➡️ 卵🥚 出汁 麺つゆ

今日は午前中はプーの通院🏥に行って 朝からずっ〜〜と 動きっぱなしでさすがに疲れました～😓 何に疲れたかと言うと… カレー🍛のお肉🍖に疲れました～😜 ここ数ヶ月❝豚ももブロック❞🐷が お店にはないくらい 販売されていなくていろんな部位で 代用していたのですが…💦 やっぱり豚ももブロック🐷が良

今晩は🌛 今日も 昨日に引き続き 半袖1枚で1日いられる良い天気でした 孫から修学旅行のお土産に‘夕子’生八つ橋、貰いました。昨夜、食べて 今日もお茶請けに食べ ニッキと抹茶の食べ終わりました!和菓子だからと油断!! 太り始めに赤信号🔴です それなのに 水菜の米粉天ぷら作り 作りながらも太るも