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🌱簡単✨美肌いちごスムージー 旬のいちご🍓を使った簡単スムージーです冷凍するといつでも作れて便利です✨ 🔶材料🔶1杯〜2杯分・いちご10粒位・ラカント大さじ1（お好きなお砂糖やはちみつなどでOK）・こなゆきコラーゲン小さじ2・みらいのこうそレモン味小さじ1・アーモンドミルク200cc・タンパクオトメ博多あまおういちご味

GW後半戦スタート！といいますが私は今日から少しのおやすみです！ とりあえず用事がてら少し出かけましたがどこもすごい人💦 近くのキャンプ場はテント⛺️ だらけでびっくりしました！ ランチにお寿司🍣食べに行きましたが比較的空いてて良かったです✨ 帰ってからtea time☕️におやつはとろけるカカオ

◯みらいのミルクとタマラボのデーツ◯ 小さな頃からチーズが苦手ならんぷ🪔 ３〜４年前から、牛乳も苦手になりました💦 市販のラテは飲めません🙅 でも、毎朝のコーヒーに入れてるみらいのミルクは飲める・・・しかも少し甘みもあって🤔 何と！海藻を含めた植物性でした！😳 どうりで違和感なく飲めたのですね〜

おはようございます☀ 今朝は晴れですが夜中に豪雨で怖いくらいの音で目が覚めました👀警報が出ててびっくりしました❗️ 今朝はラビットさんのヨーグルトボウルを見て食べたくて連鎖してブルーベリーを使ってアサイーボウル風作りました🥣 ヨーグルトに冷凍ブルーベリー🫐（地元産）を入れてまぜまぜ🌀その間に身支

朝1番で家🏘️を出て 新築さんに到〜着🥰💕 新築のお家🏘️を楽しみながら お庭作りも頑張ってきます🤗💪 朝ご飯に 車内🚗でアサイーのスムージー🥤に こなゆきコラーゲンを入れて お肌ピチピチの 栄養満点で今日もスタートです🥰💕

こんにちは😊 米粉と卵とたまねぎスープで パンケーキ🥞みたいなのを焼いて ハムも同じフライパンで焼いて マヨネーズシャーってかけて わほわほです✨ おかず系の時は 岩塩少しとたまねぎスープで混ぜます 今朝は2月に行った淡路島を思い出す ヨーグルト発見して シナモンとみらいの酵素とこなゆきコラ

今日は朝から気温🌡️は高め… なはずなのに強風が凄くて寒さを感じるような 髪の毛もぐしゃぐしゃの1日でした💦💦 🎗️カカオパウダー 🎗️みらいのしょうが🫚 🎗️こなゆきコラーゲン でお馴染みのタマチャンココアで 身体を温めてあげながら過ごして来ました🥰💕 そんな夕食を 💫チャーシュー丼 💫ほうれ

おはようございます✨ 本日は祝日『昭和の日』です まさしく昭和生まれのはなはなです😆 職場で平成生まれの人にも囲まれ楽しく過ごしております😆 さて休日モーニング🍳 今日はイングリッシュマフィンモーニング🌱 ✳︎新じゃがのポテサラ乗せマフィン ✳︎手作りクリームチーズといちご🍓とブルーベリー🫐乗せ

○焼きラーメン○ 今日はお布団干しました🌞 取り込む時にお日さまの香りがして、寝るのが楽しみです🎶 夕食は、summerさんが作られてた新タマネギのスープと焼きラーメン🍜 たまねぎスープには溶き卵を入れましたが、ラーメンに気をとられ、塊になってしまいました😅 焼きラーメン、お店ではどのように作ら

今日はとてもいい天気で風もそよそよと気持ち良かったです！ なんでも高騰してるから今年も野菜育てようと思います！ トマトとかハーブとか苗を買ってきました🌱 今日買ったトマト苗は皮の薄い甘いタイプ！ 毎年色んな品種が出て楽しみ😋 昔ながらの青臭いようなトマトも食べたいと思ってオーソドックスなタイプも購入