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究極のたまごかけごはん✨ ■材料・分量1人分・たまご １個・三十雑穀赤ご飯 １膳分 ■作り方簡単すぎてごめんなさいm(_ _)m①たまごを白身と黄身に分ける②白身を泡立て器でひたすらまぜかためのメレンゲを作る。逆さにしても落ちない位。③茶椀に三十雑穀米、メレンゲをのせ中央を少しスプーンで凹ませ黄身をそっとのせる。 ここでよく

豚肉と玉葱でアリチアミンを👍エネルギー不足時の疲労回復 材料 豚ロース 1枚 玉葱スライス 1/4個 シュレッドチーズ お好みの量 片栗粉 適量 極上スパイス喜 油 小1 オリーブオイル使用 マヨ お好みの量 A玉葱のすりおろし 1/ 4個分 Ａマッチャンウマリッチソース お好みの量 作り方 Ａを混ぜて置く 豚ロースは脂身と赤身の

こちらも昨日 風強くて 伊豆縦貫道を 時速80キロ走行 怖かったです😅 冷凍庫に使い乗りの餃子のタネがあったので そこにカレー粉とクミンとにんにくのみじん切りを入れてサモサにしました 元々は普通の餃子のタネなので 不思議な味になりました 🥗は苺 ミニトマト きゅうり角切り ラディッシュ 一口モッ

春を飾るレシピ〜 春の絵を食べる ■材料・分量・三十雑穀赤の酢飯250g・サーモン刺し身 約10切れ・茹でエビ 7〜8尾・いくら 適量・焼き鮭のほぐし 1切れ・卵そぼろ 1個分・柚子胡椒高菜・茹で菜の花 5〜6本・生の菜の花の花だけ7〜8個・茹でアスパラ 3本・スライスラディッシュ (カンタン酢漬け)1個分・きゅうりの斜め切り・茹で

テレワーク中の長男が、冷凍しておいた三十雑穀赤のご飯を使って、シーフードたっぷりのレタスチャーハンを作ってくれました😋 チャーハンは、長男の得意料理の1つなので、とっても美味しかったです😋💓

胡麻油と玉ねぎスープ味のチャーハン 火の通りが早い大根葉の粗みじん切りと赤ピーマンとコーンそれにしらすを胡麻油で炒め しらすに塩気が有るので 玉ねぎスープでめっちゃ美味しいチャーハン出来ました😋

美味しい三十雑穀ごはん ■材料・分量・三十雑穀赤 1袋・料理米健 2合(普通のお米でok)・水2合分+60cc・自家製ちりめん山椒 適量 ■作り方①研いだお米と2合分の水を入れ、三十雑穀と水60ccをいれる。②30分位置いてから炊く。③茶碗によそって、ちりめん山椒をのせる。 今回は、八代目儀兵衛さんから頂いた料理米健(雑穀

シシリアンライス 🍖🥗🍚 ■材料・分量2人分・ご飯 三十雑穀赤炊きました 適量・A 牛肉こま切れ 200g・A みらいのしょうが 小1/2・A 焼肉のたれ 大1・Ａにんにくスライス2片・Ａ油 大1 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使用・フリルレタス 適量・ミニトマト 5〜6個・新玉ねぎスライス 適量・セロリスライス 適量・赤ピーマン

おはようございます😊 天気は雨降り空もどんよりしてますが 盆と正月がいっぺんに我が家へ訪れました✌️✨ 退院後 じ〜っと我慢していた 釣り🎣を楽しみました まだ無理かもと懸念が有りましたが 昼にウォーキングの為に漁港に行き そこで釣🥰り仲間の1人に会い 渋いけれど まだ 太刀魚🐟が釣れる情報を貰い

おはようございます 昨日は日中の気温10度を切りました! 足が冷え冷え 名前 圧力ソックスで良いのかな必要です! おでんと牡蠣グラタンが夕飯でした 夕方近くのスーパー行くと 入口近くで焼き鳥売ってるい〜い匂い つい誘われ 夕飯支度前に 焼き鳥買ってくれて やまちゃんありがとうです‼️ せせり美味