ほうれん草のスープ■材料・分量 2人分・ほうれん草 １袋100g(多かったので残りを食べたかった！お浸しに使用)・水菜 1/3株(袋に大体3株入ってる)・セロリの葉 少々・じゃがいも 80g→半月切りのスライス・玉ねぎ 80g→スライス・玉ねぎスープ 小2・牛乳 300cc・バター 大1・生クリーム 仕

9月最後の日 締めくくりは超腸活🤣 食物繊維だらけやん とさすがの私も思いました😅 【 ごぼうハンバーグ定食 】 🍁ごぼうハンバーグ ハンバーグにごぼうを入れました いつものハンバーグと作り方は一緒 ごぼうのささがきを入れるところだけ プラスです ささがきは短めのがまとめるとき飛び出ないのでいい

💚玉ねぎスープと黒酢でドレッシング·バシル入りサラダ✻ドレッシングは黒酢 大２+玉ねぎスープ 大1を混ぜただけです🥗サラダ(あった野菜など等)バジル 粗切り胡瓜 輪切りアボカド スライス玉ねぎ 薄くスライス(塩もみ無しのそのまま)かぼちゃのシードななつのしあわせドライフルーツ バジルはβカロテン 腸活に👍です

おはようございます 昨日の朝ごはん 玉ねぎスープの中にイカメンチ入れ 箸で食べようとすると あっという間にほぐれてしまいました🦑🥕🥬 山かけ栗ご飯はレンチンのオーガニックオートミールをプラス✨ 朝から山かけ食べるのは 初めてですが エネルギーチャージ出来ました☺️✌️

ちょっと暑いですが クリーム系が食べたい口で🤣 今日は 洋食屋summer🍽 開店です 【 チキンのフリカッセ 定食 】 🍁チキンのフリカッセ フリカッセって えらいかっこいいネーミングですが 実はクリーム煮のこと フランスの家庭料理です🇫🇷 それがめちゃくちゃ簡単でしかもうまい‼️ ぜひ明日

今夜は 小料理屋summer🏮 ここ数日私も含めて家族がそれぞれ 何だかイライラを抱えてるような 理由は個々あるのでしょうが まぁ みんな大人ですから衝突することはありませんが 母は『ただいま』の声でなんとなくいつもと様子が違うのを察知します😅 言いたくなったら話すやろうとそっとしてます なの

朝晩は涼しくなっても 日中はなかなか秋の気配は感じないですね💦 夜明けは遅くなり日暮は早くなって 秋の足音は聞こえてますけどね😅 久々 居酒屋summer🏮の投稿 作ってはおったのですが 投稿までに辿り着かず ご無沙汰いたしました💦 みなさんの投稿も今夜あたりから遡りじっくり楽しませていただきます

玉ねぎスープで明太白滝チャプチェ■材料・分量・白滝・明太子・ピーマン・玉ねぎスープ・しょうが・醤油・酒■作り方①白滝を軽くゆがく②湯掻いた白滝とピーマンを炒める③玉ねぎスープとしょうが、酒醤油を入れてさらに炒める④最後に明太子を入れて軽く炒めて完成！ ノンオイルで腸活もできる超健康副菜です！お弁当にもバッチリです！皆さんのレシピを

♡［簡単］しめじとベーコンのソテー♡♡お弁当の一品にもなる副菜♡ 【材料】⚪︎しめじ 1袋⚪︎ベーコン 3枚⚪︎コーン 適量⚪︎玉ねぎスープ 5g⚪︎キノコッチ 適量 【作り方】①ベーコンをゆがいておく。 →ベーコンやウインナーなどの加工食品は、 基本的に全て一度ゆがいて、 添加物を極力落とすように心がけています。 ②しめじ

昨日の長女のテニス仲間は早めに学校へ勉強しに行きました その後 今日の晩ご飯を仕込み 長男の試合の応援に和歌山まで行ってきました 試合は僅差で負けました シューターの息子 今日は思うようにスリーポイントシュートきめられず 自分を責めて号泣💦 私 辛いです🥲 今夜の晩ご飯 ちょびっとセンチメンタルに