九州パンケーキマドレーヌ 材料　1種類目明日葉　5g九州パンケーキ　55gラカントs  40gバター　40g卵　　1個檸檬の皮すりおろし　少々バニラオイル　4〜5滴蜂蜜　10g 2種類目冷凍いちご　3粒九州パンケーキ　60gラカントs   40gバター　40g卵　1個檸檬の皮すりおろし　少々バニ

おはようございます❗️ 皆様いつもありがとうございます🙇 台風１号が発生したとの事 かなり憂鬱な気分になります😔 週末は完全に引きこもりだったので…💦 今日明日は近所まで外出の予定(リハビリの通院) 昨夜の夕食は先日の炊き込みご飯と前日の残りの煮物、そして豚こま肉と玉ねぎとチンゲン菜の炒

やっぱり最後は味噌汁に(和風ベジ畑) お湯の量が少し多いですが…💦 アレンジレシピがなかなか浮かばないので 和風ベジ畑の残りは、やっぱり安定の味噌汁になりました😅 昨夜の夕食と、今朝の朝食用になります☺️洋風ベジ畑の残りも味噌汁になる可能性大です😣

料理超上手のsummerさんのレシピ ジンジャー🫚シロップ漬けovejaも作りました😊 ジンジャーが甘くてとても美味しいです☺️ シロップはまだ飲んでいないのですが炭酸水で割って飲もうかと思います　きび砂糖結構な量使うのにちょっとビックリしました😅　物凄く美味しいので毎日少しづつ食べてジンジャーをパ

＼すっぱスパイシー／ 昨日のオンライン座談会で 「これから作ってみようと思うもの」で話した ゴーヤに梅＆三十雑穀薬膳スープを和えてみる をさっそく✨ サラダとか冷や奴もいいかな〜って思ったんですけど 長芋がいい感じにあったので！ 安定の「切ってのっけただけ」ですがw すっぱいの後に薬膳

今夜は大人3人 長男は大学の課題に追われて　学校に泊まり込み 建築なんで　模型作ったり製図したりと家ではしにくいらしい（ホンマかいな😅） 長女、長男は今日は朝からOBさんを招いてのテニス あっ　2人一緒のクラブなんです で　その後の流れのご飯会からの飲み会です 大人3人のご飯　意外に難しいな😓 🌱

いつも通りに家中の掃除🧹をしていたら…👀❗ えぇ～🏃💨❗❗❗ 歩いて10分かかるか…かからないか… の場所で大火事🔥何件ものお宅が😨😨 消防車🚒も何十台通ったことか…😵 風の強い今の季節は怖い😞 皆さんも気をつけてくださいね～💦 昨日とは違う緊張をほぐすのに 今日はたまねぎスープ🧅を少し入れて

『親子丼〜海の幸とコラボ』 先日久しぶりに親戚のいる愛媛へ行ってきました✈️ 愛媛の道の駅で購入した干しのりをトッピングした親子丼。 味付けも海を感じられるもので作ってみました♪♪ ・三十雑穀（緑）たっぷりのご飯 ・海老出汁 ・三十雑穀ブイヤベース ・蜂蜜 ・みらいのしょうが ・卵 ・鶏胸肉

玉ねぎのトロトロスープと ライスペーパーのガレットの朝ごはん😊 スープの味付けにはたまねぎスープが 美味しくしてくれます♪ 圧力鍋で、圧力がかかってから火にかける時間は3分ほど。手間なくて甘くてお気に入りです ちなみに、、、 ライスペーパー、お得用買って巻くの練習しているんですが、毎回崩壊するん

朝のスムージーに頂いたマンゴーを入れました😋 甘酒、キウイ、クランベリー、トマトジュース、プルーンを入れました😋 バナナが無かったので、とろみが無くてトッピングがどんどん沈んていきました（笑） マンゴー大好きなので、このまま食べたり、ヨーグルトやスムージーに入れて食べてまーす😋 どちらかと言うと