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昨日は　夕食も取らずに　6:00に　ダウンしてしまいました😆高熱もなく　吐き気もなく　思い当たるのは　花粉症だけです朝　ブ～ンという　蜂の羽ばたきで目が覚め　エライコッチャと　思いながら灯りをつけ　大急ぎで　窓を開けました１食　食べてないのに　空腹はなくて不思議です🤔朝は　おかゆさんに　します勿論　

先日の沖縄旅行のお土産でサラダを作りました🥗【なもなきジンジャーシロップ発酵の白】もタレに少し入れていただきました🤗「海ぶどう」何とも言えないぷちぷち感〰️🩵海のスーパーフードだけあり美味しかったです✌ひとまずタレをつけてパクリ幸せ💕😍沖縄の定番土産「ジーマーミ豆腐」は　落花生🥜のしぼり汁で作る濃厚

【まずは黒から〜😙🎶の巻き】来ました〜❗️来ました〜🤭💕プーの手元にも『名もなきジンジャーシロップ🫚』が届きました〜😋💕まずは黒から〜そのままペロリ😋ライム🍋‍🟩やレモン🍋の味と生姜🫚の味でシロップとは思えないサッパリ感でした〜😊今日はお湯割りでいただくことにしました〜🤭説明には『お湯♨️とシロップ

​又又　鼻水が出だした天気調べて見たら　杉やや多いい　檜　多いい　だから　なんだわ　このグズグズは　スマホで全部わかるいい時代だわね　頭も　ついて行かなきゃ‼️暑かったので　昼食はざるラーメン今年は　早い　一年ぶりで美味しかった😋豆腐の胡麻和えを箸休めに　これは血圧下げるのに　いいんですよシラス　入

たけのこ三十雑穀ごはん たけのこを買ってきて、茹でてアク取りをしてから、たけのこごはんを作りました😋 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀美　大さじ2・米　2合・茹でたたけのこ　120g・白だし　大さじ2・酒　大さじ1■作り方お料理初心者の方でもわかる

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきさくらコラーゲンを混ぜて、もちむぎシリアル、バナナ、たんかん、クコの実を入れました😋

晴天は気持ちがいいですね☀️ チューリップが咲き始めました〜🌷 これ値下げされていた球根でしたが立派に咲いてくれました👏 白い方は花が重たくて下向いてます😆 残り半分はまだ蕾なのでしばらく楽しめそうです😊 今日のお昼はライスバーガーです バンスは先日作って冷凍しておいたので時短になりました😊 生

​​🌱春の身体整いの日🌱今日は1日フリーとして予定入れず気ままに過ごす日にしました！が、晴れ予報☀️に嬉しくてじっとしていられなくて朝から家事を済ませて🧺🧹✳︎麹調味料を作り（塩麹、新玉ねぎ麹、レモン麹）買い物に行き🛒ガーデニング用品も買って植物と戯れる至福の日🪴✨そしたらお裾分けの小夏🍊がきました

🌿簡単✨柑橘のジャム🌿 🌿簡単✨柑橘ジャム🌿作りました🍊🍊🍊今回の柑橘は『小夏』ですこの柑橘はりんごの皮むきのように皮をナイフで剥きます白いワタのような部分は苦くないので残して剥きます他にオレンジなどの白いワタの所と薄皮食べれる柑橘なら作れますのでぜひどうぞ✨🔶材料🔶・小夏５個・ラカントやきび砂糖など柑橘の4分の1の量・は

＼おひさまを味方に☀️／今日は晴れた空の下うろうろ…うろうろ…したのでフレッシュな味が恋しい🥺頭に「フレッシュ」がセットされているとビビっと自分に必要なものと出会えます！ゴールドキウイの「お安くなっております〜」を即get😎笑先日ギフトでいただいた🎁ななつのしあわせドライフルーツミックス🎁公式サイト