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タマリバ4周年おめでとうございます🎉ログインインの頻度はマイペースですがこれからもよろしくお願いします今月のテーマ「夏の相棒」☀️素焼きのナッツです好きで食べているものが夏バテにも役立つのが嬉しいです！今はカシューをよく食べていますタマチャンは粒が揃って美味しいです☺️

タンパクオトメパンケーキ 朝食にパンケーキを作りたくなったので以前ドーナツに使った白玉粉とホットケーキミックスで作りました🥞先日当選品としていただいたタンパクオトメのいちごを混ぜてみたらほんのり甘酸っぱいもちもちパンケーキができました🥞🍓タマリバ4周年おめでとうございます🎉私のタマリバ歴は2年くらい…？プロフィールにあるよう

もぉ〜いーくつ寝るとーキーノコォッチ〜9月になあったら　えのチたーべーてー10月になぁっても　えのチたーべーてー毎日食べたい　キノコォッチ〜　🍄　ホホホ　歌ってみました😏🎤最近は、しあわせドライ納豆を容器に移し替えて、テーブルの上に置いて、毎日ココタマと一緒に数粒ずつ食べてます😊🐶🫘私は納豆がスキな

【タンパク〜🤭🎶】今日もなんだか暑くなりそうな朝☀️になりましたね〜😙皆さんも熱中症🥵にご注意を⚠️今日のお弁当🍱はコレ〜😉🐾チキン南蛮漬け甘酸っぱ〜いタレがチキン🍗やお野菜にも染みてご飯も進みますし〜食欲が出てきます〜😋🎶（←元々食欲のある人〜🤣🤣）🐾ふんわり揚げの出汁煮物風キャベツ、人参🥕、大根

13号　沖縄　奄美大丈夫ですか〜😖九州の方まで　雨　風強い　宮崎気をつけて　下さーいーねー📢昼食に　ワンプレートを·····❖三十雑穀黒にひじきを入れて炊き　ゴボウおかかをまぶす❖三十雑穀出汁スープにブロッコリー🥦とっても　便利　お湯入れるだけ😋❖サラダは　水キムチ用の野菜を半分みらいのこうそ小１ふ

お早うございま〜す私の住んでるところでは、“勝負飯”ランキングを決めるアンケートを任意で開催してますたまたま　市役所に行くと　ホールで　市内の自慢出来るA  メシB  デザートC  ドリンク↑全て写真　A〜Cの中から各1つずつ選ぶアンケート　得票数のNO.1を選んだ人に

濡れたら〜💦 一度濡れてしまったお洗濯ものやお布団は自然の乾燥機で〜🤣🐾タンパクオトメ（カカオ🍫）🐾7カラットFe🐾みらいのこうそ（マスカット🍇）青🟦が無いので紫🟣でごめんなさい🙏

【今日はコレ〜❣️】ガンガン晴れ☀️ていたのでお布団を干してからお買い物🛍️に行ったら……👀❗️スーパーの駐車場🅿️で車から🚗降りたら霧雨🌧️が〜😳❗️🏃🏻‍♀️💨急いで帰ったら…👀❗️晴れた☀️…😳⁉️ってことで自然の乾燥機でお布団は乾かして〜ドタバタの1日になっちゃいましたが〜🤣それをそのままヨ

熊本は高温続きで　大変ですねまあ　こちらも　似たり寄ったりの気温相も　変わらず汗💦が止まらない「暑い　暑い」と歩きながら　言っていたらテレビの改修工事をやっていた今日だったわ　チラシ　入ってたっけ🤔『ご苦労様』「後で　調子見たいんですが」　『仕事で　又出かけるのだけど』スラスラ　言ってしまった　そこ

🌱思い出に浸る夏の夜まやりんさん企画のタイムカプセルで過去を振り返りたくなり…今夜は息子の少年野球の試合の動画を観ることにしました⚾️今見れば悔しくてバッターボックスで泣いたり😂監督の待て🫷のサインを打ちたいから無視して打ったり😂とか可愛くて面白いプレーがいっぱいです！（小学1年生と幼児の2人👶ユニ