ニラと玉ねぎでなないろカレー焼きチヂミ🧡 ■材料・分量〈2枚分〉・小麦粉200g（あればチヂミ用の粉）、卵1個、水250ml、玉ねぎスープ小さじ1、なないろカレー大さじ2、サラダ油大さじ2、ごま油小さじ2・具材　ニラ1束、玉ねぎ1/2個、むきえび40g、豚肉40g ・タレ用　醤油、酢、酒　各大さじ2、ごま油小さじ1　■作り方①ニラ

ニラ、玉ねぎたっぷり　なないろカレー焼きチヂミ🧡 夏にピッタリのなないろカレーや玉ねぎスープをチヂミを焼くときにも使いました。 チヂミの具材はニラ、多めの玉ねぎ、えび🦐や豚肉🥩です。玉ねぎスープを加えた生地をフライパンに流し入れた時、なないろカレーを振りかけ、下面が焼けたら裏返し焼きます。なないろ

台風が近づいている影響でしょうか　大阪も風がきついです 久しぶりに居酒屋summer🏮　暖簾だして開店します😊 今日はちょっとこってり　夏の疲れがではじめる頃　ガツンといきましょう‼️ 【 茄子の肉巻き定食 】 🔷茄子の肉巻き 茄子をバラ肉で巻き巻き タレの味は　砂糖、醤油、みりん、酒、玉ねぎス

昨日の余韻にひたりながら今日も一日頑張りました😊 豹柄は着てないけど大阪のおばちゃんのsummerです🤣 この夏は高校野球も始まり　世の中の若者の胃袋を満たしてあげたい衝動に駆られます🤣 🔷丸ごとピーマンの肉詰め🫑 特大ピーマンを買って肉詰めにしようと思ったんですが　こなはたくの大変やしな〜 ほな

丸ごとピーマンの肉詰め ピーマンの肉詰めを作ろうと💪いや待てよ、中に片栗粉つけなあかんし　手間やなせや　丸ごといてまえ🤣【  材料  】ピーマン　特大16個玉ねぎ    1／２個豚挽肉（豚がいいです）600g玉ねぎスープ　大１ハトムギ粉末　大３卵　２個酒、醤油、みりん、砂糖 

皆様に教えていただいた　玉ねぎスープは　使い勝手が良いです。😊 今日の昼食用に　もやし焼きを作りました。🍜 もやしは　満腹感が得られるので助かっています。💫 もやし焼き ①豆腐150gを滑らかになるように混ぜて　オートミールを好みの量を入れ　しばらく置く ②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーを

昨日のご飯です(笑) 時間的には 今、今日の仕込み中です(笑) オムライスと たまねぎ入り玉ねぎスープ ⭐️オムライス 卵③ 玉ねぎ① ツナ缶① エビブーム好み→砕く デトック・スープ好み 玉ねぎスープ① 塩、コショウ好み ケチャップ好み ⭐️玉ねぎスープ たまねぎ半分 玉ねぎスープ山盛り②

本日のスープ〜簡単玉ねぎスープ🧅 【材料】⋈玉ねぎスープ　15g⋈玉ねぎ　　　　1玉⋈大豆水煮　　　適量⋈レタス　　　　適量⋈パセリ　　　　適量 適量ばかりで、あまり参考になりませんが😂玉ねぎスープをいつもは隠し味に使うことが多かったので、初スープを作ってみました。 玉ねぎスープをお鍋で作り、玉ねぎ、大豆水煮に火

暑い一日でした💦 大阪も38℃を越えました😱 プーさん　福島40℃越えたらしいですね😱 明日はzakiちゃんと待ちに待ったリアル対面の日💕 ソワソワの一日🤣 初デート前みたい😅 この夏　私はいろんな人に会いに行こうと思ってます そのためにも　体調万全で🫡 今夜はズッキーニのガレットを焼きました ズ

今日は夕立はなさそう💦 厳しい暑さが続きますね😫 今夜のメインはアジ‼️ アジは良質のタンパク質が豊富、ビタミンDもあり　青魚特有のEPAとDHAが血流をよくします 子どもたちにもよし👍　血圧高めの母にもよし👍　受験生にもよし👍 【 アジのハトムギチーズ焼き 】 ①アジの3枚おろしの中骨は抜く