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なんと‼️　なんと‼️てんとう虫🐞が　又やってきた❓なんで　来るのかしら🤔夕方には　消えた😖昼夜　兼用　ご飯を…【ごろっと　サーモン丼】✜材料…三十雑穀黃　醤油　かいわれ　山葵　さつまいも🍠　ピーマン🫑きゅうり🥒　マヨ　タマス✜汁物…タマス　あおさ　モロコッチ✜箸休め…さつまいも🍠サラダ🥗小松菜ごぼ

今冷蔵庫にあるきのこで　なめ茸作りました🍄‍🟫なめこ、しめじ、ひらたけの３種！ごはんのお供にぴったりです🍚夕飯のサラダにはタマチャンの糸寒天を使いましたぬるま湯で戻せは時間もかからず　思い立ったらすぐに使えて便利ですよ😊

🌱アレンジ料理昨日は気になる半年に1度のＤさんの健診結果がでました！！いつも範囲内でありがたい事ですが、前回総コレステロールがいつもより範囲ギリギリで次はオーバーするかな？と思っていましたが今回全て数値が下がっててびっくり👀❗️私よりお酒も飲むし外食も多い人ですが…ここ最近で変わった事といえば、家で

三十雑穀の中華スープにわかめとキノコッチを入れました☺️キノコッチは普段パラパラかけることが多かったので汁物に入れるのは初めてですしんなりと馴染んで美味しかったです手軽にきのこを摂れるのでお気に入りの商品です！

【茶色いも〜のこの指止〜ま〜れ☝️❗️🤭】来ました〜🤭来ました〜🤭❗️今月の1日も朝からWEBで忙しいお買い物🛍️になったプー〜😊注文していたものが今日届いてくれました〜😁中でも気になっていたのが〜🤭皆さんがオススメしていた米ぬかパウダー〜🥰もう〜気になって〜気になって〜買っちゃいました🥰💕って事で

今日は子供の好きなスライムグッズがちょうど今日発売されると知り、近くのファッションセンターへ🤭並んでいてびっくり！自分用にと可愛いスライムの着る毛布をゲットしました✨雪国なので着る毛布にずっと憧れて探してましたがスライムなので子供にとられるおそれあり、、まだ見せてませんがどうなることか🙄笑そしてお昼

今日は風もあるし、なんか寒かったので長袖を出してきて着ました。本格的な秋になるのかな？暑いのイヤですけど寒いのもネ〜😑今日は三十雑穀麺をトマトソースでいただきましたヨ🍅また茹で過ぎてしまった…ちゃは〜😑今日は油絵ココタマです🐶🐾AIですヨ😏

Qoo10で注文していた商品が届きました。先月購入し忘れていた温活、腸活の為のタマチャン商品です。タンパクオトメの温活スープは、肌寒くなってきたので、母なるスムージーの代わりにお昼ご飯のお供に、と思い購入しました。コーンスープはモコロッチをクルトン代わりに、ベジスープはベジ畑を追加してみようと思いま

黒きくらげとふわふわたまごのあったかうどん ■材料・分量🥣（一人前）・ミニ白菜1枚・タマチャン黒キクラゲ2枚・たまご１個・冷凍さぬきうどん１袋・タマチャンたまねぎスープ小さじ１・麺つゆ小さじ１■作り方🍲①白菜を食べやすいよう短冊切り②水でもどしたキクラゲ2枚も食べやすい大きさに切る③400mlお湯を沸かし①と②を入れて2、3分茹でる④たまねぎ

トリプル台風🌀　全く　ビックリそのうちの　一つなんか　アメリカ🇺🇸側の日付変更線　またいで　お出まし😱最　驚き　AIでの台風予想　全部ロボット　の時代も来るかも🙄まあ　そこまで　ひまわりは　生きてはいない😌さて　何時ものとは　違うメーカーのビーフンを食べることに　作り方も全く違う【ビーフン】✜材料…