おはようございます✨ 皮膚科行ってらしたんですね 良かったです　😄 お腹の方は勿論三十雑穀の影響はあります　然し1日無い事は便秘ではないですよ👌 治ったら　いくらでも出かけられます。先ず、身体の声を聞いて過ごしましょう🤗🌻🌻🌻

タマリバの皆さん　おはようございます　😊 私は帯状疱疹の後遺症!で？と思われる　時折刺すような痛みと闘ってます 　昨日　2時間待ち覚悟で皮膚科に行き　飲み薬を処方して貰い　これが効いてくれると良いなぁ〜　です 今頃が　朝ご飯タイムですけれど　薬を飲みたいがため　朝ご飯食べて　もう2時間が経ちました

しおりちゃん　!! 　ドーナツにこんなにもお砂糖使用とね、そして無塩バターも生地、クリームにも入ってルンですよ　 どんだけ〜入れるだぐらい。 なので　私の脳みそが　これは動脈硬化起こすよ！それなら毛細血管促進に効果があるCinnamonを使おう!ってな訳です 三十雑穀も一緒に摂ればミネラルや食物繊

ラビットさん ありがとうございます😊 途中　ちょっとやらかしましたが😅 甘さ控えめで　発酵あんことも合いました💗

たぶん　発酵あんこが　甘さ控えめだから　あうんですね😊

具沢山でとって美味しそうなおじやですね〜😋 京がんもに惹かれます😍

発酵あんことの相性は良さそうですね！ 贅沢の極みですよ👍

丁寧に手際よく作られている様子が伝わりました💖 とっても美味しそうな、身体に優しいビスコッティですね😋 一本いたいでーす😅

わかります😢 野菜切る事も疲れてたらイヤですよね💦 でも何か作らなきゃいけないから冷蔵庫の掃除も兼ねて週末に作ってみてください😆 作り置きして何日かたべられます😋

洋風まぜごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2合分・三十雑穀海と黒　各大さじ1・米　2合・冷凍して置いた混ぜご飯の具　・すし酢　(酢大さじ1〜2、きび糖小さじ1〜2、塩小さじ1/4位をまぜたもの）・レモン