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おはようございます😊昨日は皆さんのオフ会レポ読んで私も楽しい気分になりました^^ いつか私も参加したいです☺️ 昨日は初めて肉まんを作ってみました！ 生地は米粉を使っています！ふわふわもちもちでとっても美味しくできました😊 中の具材はツナ缶、玉ねぎ、キャベツ、乾燥キクラゲを入れました！ 具材包むの

余った餃子の皮✨ 使い道が毎回ほぼキッシュになるという我が家です😄 今日の具材はマッシュルーム、長ねぎ、長芋 炒めたらしっかりめに塩コショウ振ります 卵液に少しの無調整豆乳、ここには味付けしません これで全体の味のバランスがよくなります 炒めた具材とべっぴんはとむぎ、チーズを入れて混ぜたら 皮を敷

【プーまでオフ会〜🤣🤣の巻き】 朝から皆さんのオフ会の投稿に目を通して プーまでまるで オフ会に行ったかのような楽しさになってきたり🥰 投稿写真🤳をジッークリみたりと 楽しい1日になりました〜😍 そんな夕飯には 💫肉豆腐🥩😋 小粒どんこも入れて 染み染みのお豆腐😍 どんこ出汁も出てくれているんで

秋は🍂空気だけだなく体の中も乾燥するそうです。しめじは体を潤してくれると知り、意識して取り始めました。また、舞茸は元気が出るそうです。 少し前まではキノコ類にそんなに栄養があるとは知りませんでした。この秋は積極的に食べてみようと思います。

おはようございます😊今日はバイトもない折角の休みなのに雨模様です☔️久しぶりの本格的な雨で少し気温も下がっています💦 昨日はささみと野菜でトマト煮込み風のものを作ってみました！ ささみ、ナス、ほうれん草、キャベツの順に重ねて、三十雑穀トマトスープとコンソメ顆粒を少し入れて蒸すだけです！キャベツを1

『きのこ』は投稿したいと ずっと想っていてやっと投稿😊 乾しいたけをずっと愛用し続けています！ そのおかげで快腸なので 秋の味覚をモリモリ味わえてます❤ 今日は今季初の焚き火しました！ よく笑いよく食べよく眠る😊 腸内環境良くなるとそれができるようになる❤

ワンプレート晩ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀ごはん　2膳分・さしす梅酢　大さじ2（すし酢でOK）・本鮪中とろ　1/3さく・わさび　適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①解凍したご

【こっちも新発売〜😍😍❗️の巻き】 朝からすごくお天気🌞が良かったので 来週からの寒さに備えて 冬用の布団に交換して来ました〜🤭🎶 これなら大丈夫〜大丈夫〜😙 ってことでスーパーにお買い物に行ったら😍 マ◯ちゃんの新発売の“ちゃんぽん”が 店内に並んでいたので試しに😋🎶 とうもろこし🌽が無かった

この辺りは明日から天気が下り坂⤵️みたいです 今日の日中はポカポカ　外が気持ちよかったです😊 お昼に手ごね惣菜パン作りました🥖 生地に入れるお塩は塩麴で✨ 太陽の下で発酵させました！ ①きのこと自家製トマトソース発酵にんにく入り 黒舞茸、マッシュルーム、えのきをじっくり焼いたものを乗せ かぼちゃ

先日のキノコ炊き込みです🥰 森の三十雑穀は、キノコ沢山でとっても美味しいです✨ 水分が少し多くなってしまったので、このあとは焼きおにぎりにして頂きました😊 息子が幼稚園でお芋掘りをしてきたので、新しくなったオーブンの天板で早速焼き芋をしました✨ ホクホクでとっても美味しかったです！ 今日はタマ