ちゃんと自炊されてますよ☝️　 らんぷの方が手抜きです😁 食欲があるのなら、レンチンレシピで食べましょう🎶 お野菜達も、レンチンすると嵩が減ったりして、生より多く食べられますよ🥬 味付けは、たまねきスープやみらいのしょうがやマッチャンソースとか、有るもので何とかなりますよ🤗

【 星におねがい 】 暑すぎる🥵 熱中症で救急搬送のニュース💦 来月２日あたりの大阪の予想気温　39度 嘘でしょ😣 みなが熱中症なりませんように ⭐️鱧フライ 今日、明日は地元の氏神さんの夏祭り 大阪はお祭りといえば　鱧 湯引きを梅肉で食べるのも好きだけど　今日はフライにしました ⭐️鱧ア

azuazuさん❣️ 代謝がいいなんて素敵🥰✨✨ 私は元々、代謝が良い方だったのですが、やはり歳をとったら少しずつ代謝落ちてきてるなぁと…😅 食べても食べても太らなかったのが、最近では食べたら食べただけ太ります😅💦 しばらくヨガ🧘🏻‍♀️してたんですけど、ここのところ、ずーっと長いこと行けてな

【今年の猛暑、東北の豪雨、異常気象をなんとかして下さい🙏】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ 皆様いつも温かいコメント等、本当にありがとうございます😊 なかなかお礼のコメント、追いつかず🙏 暑さバテしてますが…、昨日よりは動けました😅 昨夜は、いつもとは違う入浴剤(エプソムソルト入浴剤)でリフ

いや〜すっかり職場で子供達とプール🌊で じゃれ合って頭から足までビショビショに なっちゃいました～😜 着替えも持参してあるので ビショビショになる気満々🤣🤣 さ〜てと 冷えた身体もみらいのしょうがでポカポカにして たまねぎスープ🧅風のポテサラ🥔🥕も付けて 体力満々に🥰💕 みんなにとって楽しい夏休

　ともさん　おはようございます♪ 　お野菜いっぱいでお味も染みているようですね。 　みらいのしょうがで、食欲もでそうですね⌒(u_u*)⌒

レモンジャムビタミンたっぷりで夏に最適ですね💕︎ みらいのしょうがで冷房冷えも解消できそうです(*^^*)

🎋お願いごと 野菜をたくさん摂って暑い夏を乗り切りたい！ 野菜の焼き浸しを作りました 思いつきでみらいのしょうがを 後からプラスしてみました美味しかったです

また寝落ちして　日付けが変わってしまいました💦 昨日　娘に電話し　孫が夏休み🏖️　一緒に行こうかなと静岡丸子の匠の宿に誘う…も　軽く断られがっかり　お友達と好友に忙しい💦　それもそうねっ😆 娘と遺伝子そっくりナノは　当たり前🤭❗❓ 実は　前にも話しましたが　私が、匠の宿に行くきっかけは　蜂蜜パン

【危機一髪、猛暑からのゲリラ雷雨と夏バテさらに更新中の土用の丑の日】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日の東京、猛暑から昼間はゲリラ雷雨になりました😓 毎日「暑いのなんとかして🥵」と夏バテ更新中です💦 午前中のうちに整形のリハビリと所用を足しに駅近のコンビニに