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昨日は　最多コメント賞を　頂きまして有り難う御座います🙇皆さんの　愛情を受け止めております5周年に向けて　頑張ろうとアクセルを踏みます😊久々に　ナポリタンを作りました一皿　半量（50g）野菜と魚肉ソーセージ　これが　いつもの定番●材料…スパゲティ　魚肉ソーセージしめじ　人参🥕　乾燥玉ねぎ　ピーマン🫑

タマチャンへ 🐾タンパクオトメ（カカオ）🐾みらいのこうそ🐾いのちのワイン🍷でタマチャン宛に描いてみました〜🤭プーの相棒はヨーグルトアート🎨でもあるかなぁ〜😁😁

【今日はコレ〜❗️🤭🎶】皆さんのコメント📝のお返事を書こうとしたら〜😁😁今月はタマチャンのお誕生日🎂でもあるから…🤭🎶誰かさんがプーのスイッチを押しちゃったのかなぁ〜🤭🤭描いちゃった〜😙（腕は落ちちゃったけど…💦）タマリバの皆さんにもスタッフの皆さんにもタマチャンにもっと思ってこんな風にしちゃいまし

タマリバ４周年おめでとうございます！ これまでに皆さんのお料理　どれだけ参考にさせていただいたことでしょうか😊 この先もたくさんの輪が広がるといいですね これからも楽しみにしています😊 昨日は地元花火の開催日でした！ ここでの私の相棒はチェアです😄笑 背もたれもしっかり付いていているのにコンパク

タマリバ4周年おめでとうございます🥳🎊いつも楽しませていただいています😆売り上げの一部熊本へ寄付されるとのことで、まとめてお買い物しました！この暑さですから、被災された方の体調が心配です😖💦夏のプロテインセット・夏のオサカーナセット・モロコッチセットを買いました。特に気になっていた休息プロテイン、モ

今日はトーストに、りんご🍎ジャム、チーズを、そしてヨーグルト（はちみつ、アマニ油、シナモン、きな粉）とバナナ！ 超栄養食ONE！相棒！ 私のルーティン朝ごはん！ タマチャン様々！！

🌱8月の始まり8月最初の日曜日❗️お仕事です💦いつもは週末休みなんですが会議やら何やらいっぱいで休日出勤となりました😩約6時間以上の予定💦ちょいと私には似合わない真面目な内容の会議😑…耐えられるかな←寝ないようにしなきゃ😅さて今月のテーマ『夏の相棒☀️』そういえば相棒何かな？と思ったけどこの夏食べる

4周年おめでとうございます🎉👏 今年の夏は、相棒とよべるのか毎朝ヨーグルトボールに入れている超栄養食ONEかしら😅 今月もまだ、残っているので、頑張って混ぜ混ぜしています😋 今回は、桃香るルイボスティーにこなゆきコラーゲンときび糖を入れてゼリーを作り、バニラアイスと桃を盛り付けました💓 偶然です

【4周年おめでとう🎉〜💕】プーがタマリバに来てから約4年…🤭そう〜❗️どうやらプーはタマリバが出来た次の月くらいにタマリバの皆さんとお会いしたんです〜😊🎶まだ数少ないタマリバメンバーではありましたが〜🤭スタッフの皆様と接する機会も多くタマチャンライフについて初心者🔰だったプーは様々な方からオススメの

こんにちは〜4周年　おめでとうございます🎊ちょぴっとしあわシェアですパウンドケーキ型で　米粉パン作りましたが　膨らみがイマイチでした大豆粉をいれるんですが　無くて　代用でおからパウダー入れました無塩せきソーセージと　クリームチーズ入予定時間焼いても　生焼きなので　さらに10分程焼きました😊　ウコンふ