今日は久々に雲のないお天気✨ 気持ちいいけどやっぱり暑い😅 お土産でミネラルたっぷりの高知のお塩をいただいたのでそのお塩を使った夏野菜のソース作りました！ と、いってもあるもの野菜刻んで（時短） ✳︎お塩、リンゴ酢、みらいのこうそ、はちみつ、粒胡椒を混ぜたものにつけておくだけ簡単ソース✨ 今日

こんばんは！今日は朝からとても暑かったです💦ゲリラ豪雨もあり不安定な天気でした！ 暑い時こそスパイスで汗をかこう！ということで今日はトマトの無水カレーを作りました！ パンガシウスとナス、トマト、玉ねぎを具材にしたカレーです！ 弱火でじっくり煮ることで野菜から水分も出て美味しくなりました😊 ご飯は

shioriさんありがとうございます♡ 徒歩移動だったこともありめっちゃ我慢しましたw シナモンとかはちみつはオーダー忘れても おうちで追加できますね✨

久々にパンケーキ作りました🥞 ソースは余ったバター&はちみつ🐝色んな種類があって購入時迷ったんてすが、やはりプレーンに😆 次はさつまいも🍠のにしようかな🥰

休みすぎで、なかなか身体が動きませんでした😅 美味しいすぎて、食べ過ぎ注意な食べ物です🥞 ソースは余ったバターにはちみつを垂らしました🐝

野菜のポリフェノールいっぱい 有機ビーツと紫トマトに オーガニックショップでであいました ビーツは下処理で切った後かるく湯がきます ビーツのピクルスとスープを作りました ピクルス→酒粕の赤酢＋はちみつ＋ルイボスティー＋醤油 スープ→モロヘイヤ＋人参＋茄子＋豚肉＋煎り豆 少し湯がくとビーツの土臭さがな

タンパクオトメのティラミス風デザート 少し前に作りましたひんやりデザートを楽しんでいます☺️ひとり分作りたい時に用意できて美味しい♪タンパク質を美味しくプラスできますよ⭐️□材料　1人分・水切りヨーグルト　150g・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　1包(15g)・はちみつ　大さじ1・ビスケット　50g・濃い目のコーヒー　40ml・

ほぉー土臭さがあるんですね！ ビーツｘはちみつセットで覚えておきます！

えーーーキレイですよ✨ オイルよりはちみつが身体にいいという事でOKです😆

いつもパンケーキにオリーブオイルを入れているのですね！ バターか太白ごま油の頭しかなかったです たっぷりのはちみつが滴ってますねー！