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2026年私の運勢を見てみると　変化の流れに乗った行動で運命的な出会いが！とありました😄 公私ともに自らの行動が大事になりそうです✨ 全てのことに全力で取り組む年にしたいです😄笑 自家製切り干し大根　蒸しありなしで作ってみました 完成後は　かなり色の違いが出ました 蒸し大根のほうが甘さを感じるか

ともさん ありがとうございます😊 まめミルクと黒胡麻の風味がとてもよく合います💓 ちょっと甘みが欲しいときは　ハチミツプラスしてます

azuazuさん 黒胡麻麹　ゆっくり着手して下さい😆 髪　私も同じです 伸びるの早いし　抜ける以上に増えてるし　一本一本こしあります（←うどんか😆） きっと　タマチャン中心の食生活故ですね ありがたやー🩷 我が家　豆乳も使うんですが　ストック考えたら　断然まめミルクのが楽で あと　後味もまめミル

はなちゃん ありがとです❤️ 黒胡麻麹ラテね　黒胡麻のほんのり苦味もまた美味しくて まめミルクとすごく合いますね 黒胡麻麹　お勧めです💓 和え物とかにも使えますね さつまいもサラダ　美味しかったです‼️ いつもベビーリーフあるの　羨ましい😍

温かいですね😊 温かいと身体がよく動きます💪 最近の私の　ホッとひと息は 『黒胡麻麹ラテ』です 自家製の黒胡麻麹にまめミルクを入れ　お湯を注いで出来上がりです まめミルクじゃなくて　豆乳だと　温めたらモロモロしますが　まめミルクはならないし　ストックもかさばらないので　重宝してます 黒胡麻って　

もりのくまさん 私は自家製の甘麹にプロテイン＋まめミルク　50度ぐらいのお湯割りして飲みます 美味しいですよ🩷 あっ　 もしかしたらアルコールの方の甘酒でしたか？

ま〜さん ありがとうございます😊 かぶらのポタージュ 皮付きのまま　銀杏切り→少量の水と鍋に入れ蓋をして蒸す→ブレンダーかミキサーでガー 口当たりを良くしたいので裏ごししました 鍋に戻して玉ねぎスープとまめミルクを入れて　好みのなめらかさになるように適量水を足し出来上がりです めちゃくちゃ優しい

いいお天気でしたね ウォーキングしてたら　少し汗ばむぐらいでした 帰ってきてから　すぐそばに住んでる末の妹と　妹の家で　ティータイム🫖 お正月にも散々喋ったのに😆 妹の家にはマンチカン🐈がいるんですが　足が短い種で　めちゃくちゃ可愛いんです🩷 🎍スパイスチキンカレー お正月が明けると　お約束の

ウオーキングをしているとあちこちで紅葉～🍂 イチョウ並木がとってもきれいです😊 風で落ちてくる葉をキャッチしようする小さな子供たち💕 地面には落ち葉の絨毯が広がっています😊 じゃが芋とほうれん草のグラタンに三十雑穀米を合わせてみました！ たくさん入れてプチプチ食感を楽しみました✨ 温活習慣

🥦ブロッコリースープ 【作り方/大雑把です】ブロッコリーを細かくし玉ねぎ🧅1個を粗みじん切り　合わせてバター炒め　グリーンカレースープ、豆乳加え、煮ますハンドブレンダーでガー🌀して盛り付けましたカルシウムアップにまめミルク入りです!エスニック風に仕上がりました　 ■材料・分量・ブロッコリー　1個（小）・玉ねぎ