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え、ポッケであたため中ですか！？ うっかりお洗濯しないようにくれぐれもお気をつけくださいね 笑 三十雑穀発酵玄米ミックス、小豆を炊いたような色（パッと見も）ですね！

本当にこれは素晴らしいですね！ 栄養もありそうでお腹にも良さそうですね！！ aiさん『水滞』ってあるんですね 私は梅雨時期に『湿邪』になって身体に水がこもって調子わるくなってると漢方の先生に言われましたが似てるものかな？ 小豆がいいんですね！梅雨バテする時期にこの雑穀にしたいと思いました！

三十雑穀酵素玄米ミックスを試させていただきました 自分で作るには手間や時間がかかる酵素玄米が手軽に摂取できるって嬉しいです 水滞の私にとっては積極的にとりたい小豆が入っていて事前準備無く、普通に炊飯で食べれるのも嬉しいです 栄養素が詰まってるので、あと一品や汁物でいいやって思えるのが気持ち的にも楽ち

📢三十雑穀酵素玄米ミックスのモニターに選んでいただきました✨ 今日届きましたので早速開封～✂️ お～艶々の小豆🫘に目がいきますね！ そうそう酵素玄米を炊く時って小豆も一緒に入れるんですよね😄 数年前まで酵素玄米食べていたんですよ キムタクが紹介していたのをきっかけに自宅でも作っていました 玄米炊い

来ましたか🙌 ワクワクしますね♥️ 私おにぎりして少し置いたの食べましたが美味しかったです😋 小豆がいい感じ🫘 食べたらまた感想教えてくださいね👋

玄米酵素は玄米なので見た目も全然違いますし味も好き嫌い分かれますね💦 玄米酵素ミックスは白米に入れるので普通の三十雑穀と味はほぼ変わらないと思いました😋小豆🫘がまんまなので少しお赤飯ぽいなと思いました！ 酵素玄米用の炊飯器があるんですね！ それも興味あります！それだと便利ですね✨普通の炊飯器で作るの

世界初‼️三十雑穀酵素玄米ミックス 我が家にやってきました🙌 コレ本当に待ちわびてました✨ 私以前何度か腸活のため！ダイエットの為に酵素玄米作り挑戦していたんです！ 酵素玄米は玄米と小豆と塩などで3日位保温して作りますが待つのも腐ってないか気を使うしなんだか大変💦それが手軽にご飯と炊くだけで作れ

昨日の　タマラジのテーマは　朝食とかルーティンでした　それで　テレビ体操の事　投稿してたんですよ😄 ひまわりも　朝食をと　思いましたが　文章でまとめるのが　大変でやめました😆 実は　少しづつ　色々食べたいので　こちらで 投稿しようと　思います この中に　らっきょう2個追加　してます 朝食は　殆

小豆🫘茹でたり　納豆麹作ったり　患者さんからの予約　入ったり昨日は　バタバタでした😊 屋上上がって　洗濯物取り込んで　戻ったら目が痒い　あ〜眼鏡😎掛けてたのに　付いたか まぁ〜目の中　真っ赤 でも　何時もの事　すぐ治るんですよ 夕食は　シンプルカレー🍛を 野菜と肉をシードオイルで炒め　ニンニ

甘酒、時々作ります。 麹だけだと又味わいが一味違いそうですね♪ 私の基本の材料は、乾燥米麹とお米です。 乾燥米麹は生協注文(ツルみそ)、お米は玄米を胚芽づきにして炊飯(雑穀入りも作ったような？)。 米麹のストックが無ければスーパーの乾燥麹を買ってます。 生米麹やもち米にすると水分量や出来上がりが