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【世界初🌾】混ぜて炊くだけ！手間いらずの『三十雑穀 酵素玄米ミックス』新登場✨ みなさん、こんにちは!タマチャンショップのスタッフ「ぜうす」です🌾最近、話題を呼んでいる「酵素玄米」という食材を聞いたことはありませんか?あのもっちもち食感、一度食べたら忘れられないんですよね😋でも、いざ自分で作ろうとすると…「え、3日間も保温し続けるの？」「毎日かき混ぜなきゃダメ？」「専用の炊飯器

簡単で美味しいおにぎり 先日作って冷凍した三十雑穀入りの栗ご飯に、ピリ辛さきいか天を刻んで混ぜおにぎりにしました。■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀栗ご飯　１膳分・ピリ辛さきいか天　適量■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順

ひな祭りの三十雑穀手まり寿司 炊いて冷凍しておいた三十雑穀赤＋黒米をつかって、三十雑穀の手まり寿司を作りました♪ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ご飯　１膳分・冷凍した三十雑穀　大さじ2・さしす梅酢　大さじ1（すし酢でOK）・ハラスの燻製（塩鮭でOK）　適量・鯛

もちもちして、めちゃくちゃ美味しい！厳選された国内産の雑穀で、安心して、豊富な栄養もとれる！ご飯の炊き忘れの時に重宝しておりますが、毎日食べたいご飯です！しかもリーズナブル！必需品になりました。 ありがとうございます！感謝致します！

昨日の　タマラジのテーマは　朝食とかルーティンでした　それで　テレビ体操の事　投稿してたんですよ😄 ひまわりも　朝食をと　思いましたが　文章でまとめるのが　大変でやめました😆 実は　少しづつ　色々食べたいので　こちらで 投稿しようと　思います この中に　らっきょう2個追加　してます 朝食は　殆

ハラスの燻製の手まり寿司 1人ごはんです😋ひなまつりが近いので、サーモンのハラスの燻製を作り、三十雑穀ごはんと、さしす梅酢で合わせて手まり寿司にしました。 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ごはん 　1膳（約200g）・炊いて冷凍した三十雑穀＋黒米　大

タマチャン商品ではありませんが、先月、主人が今年の秋用にとふるさと納税で茨城県の栗を頼んだら、なんと！先日届いてビックリ🤩 とっても大きな熟成栗との事😅しかも2キロ✨ 季節外れの栗にビックリですが、届いたからにはしょうがない、先ずは栗ご飯にしました。 先日炊いた三十雑穀と黒米を和えました。 とって

ひなまつりのケーキ寿司 　ひなまつりが近いので、ケーキ寿司をつくりました。3層にしましたが、あまりよく分からないかもです💦 ■材料・分量・１つ分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ご飯　200g（3等分に分ける）・冷凍した三十雑穀＋黒米　大さじ1・お刺身用生のサーモン　4

基本の雑穀の炊き方 レシピ本の基本の三十雑穀の炊き方（炊飯器で炊く場合）を試しました。今まで、少しだからと鍋で炊いてましたが炊飯器の方が美味しくふっくら仕上がりました😋 ■材料・分量・1合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　3/4カップ・玄米　1/4カップ

今日は暖かい日だと聞いてたのに寒い😨 そして強風で外に出るとみんなオールバックでした🌪️ 少し遠くまで出張でした こなゆきコラーゲン分包を持って行って coffee買って入れて同僚と海を見ながら飲みました☕️ 瀬戸内海の景色です✨ 深呼吸しました（花粉症なのに😆） 色んな人の笑顔が思い浮かびました