頂き物のカニ飯ご飯の素と海の三十雑穀を混ぜて炊き込み　しました(私はまだ　おかゆです) 釣りに行く体力が無く　餌として購入の秋刀魚を“出来た亭”を使いレンチンで焼きました　お手入れ簡単です🧽 　 ・三十雑穀海の🦀混ぜご飯 ・三十雑穀グリーンカレースープ ・手作りベーコン🥓(これで終わりです)と生

ありあわせ野菜で炒め物   ■材料・分量材料切って　炒めて　盛り付けまで10分以内　簡単です・三十雑穀グリーンカレースープ　3cmほど・にんじん　輪切りの千切り7〜8枚分・えのき　頭から　2cmカットを2回分・大根の葉　2cmカット■作り方①特に　油も敷かずにんじんを軽く炒め②その後　えのきを混ぜ炒め　

【12月の新商品】第一弾！大人気ナッツスイーツ新作や三十雑穀スープの新フレーバーなど2商品が登場！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただきありがとうございます✨タマチャンスタッフのくわちゃんです。 明日からついに12月に突入！！急に冷え込んできましたが、皆さんは体調を崩されたりしていないでしょうか？感染症や冷えによる体調不良には十分にお気をつけください🙏 なんと、12月は新商