朝ごはんに夏野菜を❗️ 生鮭を前日から塩麹梅のエキスに漬け込みます フライパンで鮭パプリカきゅうり🥒エリンギを炒めます ビネガー梅のエキスと塩で味付け はちみつ梅も一緒に炒めると実が柔らかくなりたべやすいです 紫キャベツは生のままでパンに乗せています パンにはカッテージチーズを塗ってヒマワリの種べっ

毎日　暑い〜🥵🥵💦 七夕の思い出❓　店に大きな笹の枝を縛って 飾りを作って飾ったことかな〜🎋 母は　年中行事が好きで　お客さんを喜ばすのが生き甲斐だった🩷 アイコによく似たトマト🍅を見つけた👀👀 熊本産のアンジェレトマト　しっかりとした固さがあり　甘くもなく酸っぱくもないがパクパク手が止まらない

おはようございます！今日も変わらずの晴天です☀️ 熱中症警戒アラートも出ているのでこまめに水分補給忘れずにしたいと思います😊 昨日は夏の定番！冷やし中華プレートです！ と言っても麺なしなので冷やし中華サラダになりました！ 麺の代わりに細切りに切ったきゅうりをモリっと入れています🥒野菜が多めなのに満

「ゴルフで100を切れますように」🎋🙏 お昼ごはんです😋 大好きなフルーツワッフルを作りました😋 生地には、豆腐とこなゆきコラーゲンを入れました✨ しあわせココナッツをトッピングして、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋💓

今日から7月🤗🎵 プーのところでも35℃近くなって来て 今年は暑い🥵夏🎐になって来そうです🤭 皆さん熱中症には十分に気をつけて下さいね～🥺 (何だか梅雨明けしたところでは とんでもないくらいの暑さになっているとか💦🤔) 町中に七夕🎋のポスターが貼られて 夏🎐らしい雰囲気になって来ましたね～🥰💕

【期間限定】 タマバタの願い事☆ 7月のプレゼントキャンペーン #体に優しい夏時間#タマチャンのある暮らしを付けて、「しあわシェア【交流】」「わたしのひとさら【レシピ】」メニューに投稿してくださった皆さんに特製タマリバッジをプレゼント ※投稿には、会員登録・ログインが必要です。  キャンペーン応募要項 ◆キャンペーン名：タ

1週間に　2回　ほど　デトック・スープを作ることに　しています😊 とても　体調がいいので　お知らせしようかなと　簡単で　手早く　出来ます 今日は豆🫘がメインで　野菜は何でもOKです ●材料…煎り大豆　小豆　蒸し茄子　蒸しさつまいも　人参🥕　そらまめっち　キノコッチ 春雨 ●調味料…三十雑穀デ