今日はコレ➰🥰💕 この子達はDisneyのアノお話しで良く出ていたので プーは結構見かけていましたが…🤭 そっくりさんがあちこちにいらっしゃるから どうかなぁ～🤗 さ〜てこの子をご存知の方はどれくらいいらっしゃるかなぁ～🥰 分かった方はスゴイのかも🤭💕

お昼ごはんです。　 冷凍しておいた三十雑穀青のごはんを使って、ローストビーフの手まり寿司プレートを作りました😋 ゆず大根、蓮根のきんぴら、サラダ、ベランダのミニニンジンと一緒に盛り付けました。 ローストビーフは、前日の残りです。炊飯器を使って作りました💖

タマチャンショップのナッツはとにかくどれも好きなんですが、私はヘーゼルナッツが好きです！ でも、アーモンドは、体にいいので食べるようにしてます。なかでも、スモークタイプのナッツが好きです！

皆さんのところは雪❄大丈夫ですか➰❔ 相変わらず真冬並みの寒さで あの寒暖で身体の調節気をつけて下さいね～🥺 Naoさん風のティラミスに挑戦🤭🎶 ①しあわせココナッツ ②カカオパウダー ③ヨーグルト ④zakiさんのカカオチョコレート風 ⑤ヨーグルト ⑥コーヒー味のハトムギ の順で作ってみました🥰

ハトムギクランチ 家にあるものでクランチを作っちゃいました～🥰💕サクサク感がたまらないです😋 チョコレート🍫50g程べっぴんハトムギスナックタイプ　50g程大さじ1の計量スプーン🥄こなゆきコラーゲン　　お好みでカカオパウダー　　　　お好みでお好きなチョコレート🍫で🥰固まりやすいので注意⚠ &nbs

おはようございます 昨日は雪の中仕事に出かけました 寒かったです 投稿少しだったんですがお知らせ頂いて申し訳ないです ありがとうございました🙇 雪やら急に降ったりでまだまだ寒さ続きますがお体に気をつけてお過ごし下さい タマチャンショップの皆様も風邪などになりませんように!

そうなんですよ！試飲できたのが嬉しかったです🥰 全国各地にタマチャンショップできて欲しいですよね！

トマトのしょうがナムル 切って和えるだけですがしょうがの風味がさっぱりと美味しかったです☺️ □材料　2人分・トマト 大1個☆ごま油 小さじ1☆白いりごま 小さじ1☆みらいのしょうが 小さじ1/2☆おろしにんにく　小さじ1/2☆塩 少々 □作り方①トマトを櫛形に切り、☆と和えて完成。 

東京は、午後から雪になりました❄ 朝とっても寒かったので、キャベツとソーセージの三十雑穀デトックススープを作りました😋 今年初収穫の東京おひさまベリー🍓と一緒に・・・お砂糖のように甘くてビックリしました😋💓🤩

今月もありがとうございました♪ 1度に3個も！！笑 生チョコの口溶けをイメージして 作ったので嬉しいです〜😆