インストラクターじゃあないんですよ ボランティアなので ただの体操教室のお手伝いみたいな感じです タマチャンショップのコニーさんに教えて頂いた休息プロテインは夜に飲んで頑張ってみたいと思います ありがとうございます

お味噌汁、私も大好きで欠かせない一品です。なんだかホッとしますよね😊 タマチャンショップのどんこ椎茸、肉厚ぷりぷりで美味しいですよね！！ 写真だけでも風味が伝わってきます🤤

【SALE】栄食のチカラでぽかぽか陽気に。タマチャンお花見SALE開催🌸 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。最近車を運転していると桜をちらほら見る様になったのですがみなさんの周りではどうでしょうか？🌸桜の開花といえばやっぱり「お花見」！昨年まではまだ某ウイルスの影響で控えていたけど、今年からは再開！という方も多いのでは

全種類キープは羨ましいです🥰✨ 1種類ずつ食べたいな♪とかやってたらあっと言う間にあとわずかに🤣 タマチャンショップのナッツは柔らかくて、美味しいですね💞

タマリバ展示会③ 最近何かと忙しくいつもいいね族の私は今月も初めての投稿です（笑） 来月から介護の仕事の延長ではないですがボランティアで６５歳以上の人対象の体操教室みたいな会のお手伝いをする事になりました 仕事もですがボランティアも頑張りたいと思います ちようど休息プロテインを購入したのでそれ

3時のおやつにオートミールクッキーを食べました😋 とっても美味しくできたので、きび糖を抜いて、黒ごま&オリゴを入れて、黒ごま風味のオートミールクッキーも作りました😄 暫くハマりそうでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

azuazuさんありがとうございます♡ 背徳感を感じたのですね😆 わたしも毎日デーツ食べてます🎶 もちろんタマチャンショップのデーツも大好きです🥰 デグレットデーツとマジョールデーツの食べ比べしたくらいですw

shioriさん ありがとうございます！ 面白いですよね～。簡単に野菜の摂取量が測定できるなんて。 私はタマチャンの実店舗は行ったことないのですが、タマチャンショップとかにおいてほしいですね（笑）

おはようございます😃 昨日病院🏥に来たら…👀❗❗ 皆さんが祈ってくれたからか🤗 急遽今日臨時手術することに決定🫡 今も病院🏥で先生待ち👍 今日も しあわせミックスナッツ🥜　 オサカーナ🐟 やさしいルイボスティー オーツ麦茶を 持参して今日もやりこなして来ます💪

椿姫さま、こんばんは。 恐れ入ります😌 嬉しいお言葉、励みになります✨✨ 頑張ります☺️ タマチャンショップさまの食品をいただく時は、特に丁寧に、大切に頂きたいなぁと思ってしまいますね☺️