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🌞朝にレンジでホットミルクがゆ風 三十雑穀「黒」を集合写真に入れ損ねました😱炊飯器から入れたからさー😅オートミール12gはとむぎ12g煎り豆12g発芽米+三十雑穀黒20g温めたミルク61g電子レンジ加熱したじゃがいも1/4個ハーブソルトパラリ。 なんちゃってミルクがゆの完成╰(*´︶`*)╯美味しすぎてお変わりしたくてモヤ

こんにちは かぼちゃがとても食べたく　おかずにクコの実と一緒に　煮ました 寒いと、冬至じゃなくても　なんだか食べたくなりました 　 メインは　久しぶりのカツ丼　みんな大好物　😆 厚切りロースの揚げ時間　いつもより長めで　上手く出来ました ご飯は三十雑穀美入りです内側からすっきりキレイを磨く雑穀米で

お家で　出来ちゃうんですね いいな〜　安心だし でも　大変そう🙀二の足踏むかも😹🌻🌻🌻　 でも〜パリッ　美味しそう😋

さっそく拝見させていただきました! 三十雑穀の赤黒は白米と炊くのもいいんですね! やったことないので、試してみます★

おはようございます。 三十雑穀のアレンジ、しかもお菓子作りに使用されるなんてすごいです❣️ おいしそうです♡ しあわシェア拝見させていただきます☺️

おはようございます😊 私も同じくです✌🏻　めーさんもヘビーユーザーなんですね　お仲間が増えてうれしいです　 私も三十雑穀だけで炊き　そのままだけも食べて　美味しいなぁと思いました!! そしてこの美味しさを応用出来ないかなぁ～と　 私はお菓子作りがとても好きなので　タルト🥧、←最近しあわシェアし

ありかとうございます😄 美味しい晩ごはんになりました😋

👏👏👏

三十雑穀レシピ、見てきま〜す🏃 冷蔵庫にアサリが有るのにびっくりです😳 砂抜きの水を入れすぎて、アサリを溺れさせた事、有ります🤣🤣🤣

雑穀入りソーセージ ラップを使った簡単ソーセージを作ってみました😊 ■材料・分量・豚肩ロース肉塊　350ｇ ・三十雑穀白　大さじ３・水　大さじ6 ◎新玉ねぎ　100ｇ(すりおろす)◎にんにく　1片(すりおろす)◎塩　５ｇ◎甜菜糖　10ｇ◎白コショウ　適量 ・オリーブオイル　適量・