この間の週末は電車で1時間　山歩きを楽しんできました🚶‍♀️ 標高599ｍ　山登り初心者の方でも楽しく登れる山です⛰️ 1時間40分コースを1時間で登りきってしまいました😄 しっかり動いて温活です😊 頂上でお湯を沸かして飲むコーヒー美味しかったです💕 紅葉も見頃🍂　寒くなる前に行けてよかったです✨

私の幸せご飯 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・大根二分の一本・インゲン10本・あご出汁スープ・■作り方お料理初心者の方でもわかるよ

ひとり晩ごはん✨ 生ダラと冷蔵庫の残り野菜とたまねぎすスープで簡単鍋にしました。1人なので鍋で作りました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・生ダラ　1/2パック（二切れくらい）・水　600cc・たまねぎスープ　小さじ１・豆腐　１パック150g・キャベ

本当ね！ 何かね　悲しいことあると　何でだろう？海を見たくなるのよね! この写真の山の手前の堤防の向こう側が、駿河湾です‼️ 釣り初心者🔰は私も！その堤防が高く思えそこでの釣りは怖くて　出来なかったの😅 釣りの師匠に出会え‼️　「大丈夫　慣れだたから」と　「色々釣れるよ!!」言われ 恐る恐る階段登

しあわせ朝ごはん 寒い朝、家にある物で簡単ブイヤベース風を作りました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・濃厚あらごしトマト缶　1缶・水　2缶分・アルゼンチン海老　5尾・たまねぎスープ　小さじ１・コンソメの素　1つ・玉ねぎ　1/2・エクストラバージンオ

私の幸せご飯 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・茄子・いか・インゲン・出汁スープ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの

ローストビーフ丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　大さじ2強・米　2合・水　2合分+60cc・牛肉かたまり（ローストビーフ用

映画も　可成　ご無沙汰 最近は　邦画が人気出てきて 嬉しい事🥳 昨日　じゃがを　蒸篭で　妃奈子さんは　丸のままでしていましたが　なにせ　初心者　カットして15分 中心部分が　少し固かった でも　とても　美味しかった😋🌻🌻🌻

なすと玉ねぎチーズ焼き（カレー風味） ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・なす　1本・玉ねぎ　1/4個・三十雑穀グリーンカレースープ　大さじ1強・ピザ

1人晩ごはん  ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・水　600cc・綾菜式減塩万能だし　山盛り小さじ1・じゃがいも　1個・玉ねぎ　1/2こ・ぶなしめじ　1/2パック・青梗菜　1つ・長ねぎ　1/2本・豚肩ロース薄切り　100g・豆腐　150g（1パック