すごーーーい✨⛩️ パワースポットですね✨ ホテルの朝食バイキングってワクワクするけど思ったより朝だからあまり食べられなかったりしますよね😆 少しずつ食べられるのが嬉しいですね✨ 7Cで元気でますね😊

お早うございます😊 今朝は、朝食バイキングとみらいのこうそ＋ナナカラットにしました ヨーグルトに青汁と思いましたが、 芋の甘煮が余りに美味しくて お代わりしちゃいました😊 鹿島神宮と香取神宮と息栖神社 良かったです⛩️

美容にも健康にも良さそうな朝食🥰 ビーポーレン初耳です！いろんなスーパーフードがありますね💡

今日の朝食パンは、トーストにマヨネーズを塗り拡げて、燻製さば節と青のりをかけました。 マヨのコクと酸味とまったりさをベースに、燻製の香りや磯の香り、鼻から抜ける感じが良きです〜 鰹節系は意外とタンパク質摂れるので嬉しいです😋 青のりもミネラル豊富なのが嬉しいです😋 そして足りない栄養素は超栄養ONE

夕飯の残りご飯に、目玉焼きの醤油がけ、朝食の固定メニューです。ご飯に乗せるから、やっぱり醤油です。

タンパク質、ビタミンC，食物繊維も摂れて身体に良い朝食ですね〜😋

お粥さん　とっても　効能が有るから　朝食🥣にとるのは大正解ですよ😋🌻🌻🌻

ちょ〜さん　ナッツ＆キューイのONトーストにONE で　スマートな朝食　グッド👍️ですね😊

今日の朝食パンは、トーストにキウイ🥝を切って並べて、砕いたナッツをかけて半分に折って食べました！ 追いはちみつをかけても良かったな〜、と。 足りない栄養素は超栄養食ONEで！

そんなつもりはなかったんですが 蓮根ガレットも 山芋焼きも作りたかったので 朝食にしようと思って いい感じに出来て ひらめいちゃったんですよ（笑） へんてこな虫オジサンに なりました(⌒▽⌒)🐷🩷