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九州では線状降水帯が発生していたようですが、都城のタマチャンショップの皆さん、大丈夫でしょうか。 今日は東京も久しぶりの雨。 こいぬさんやsummer師匠が定期購入されているのを知り、ずっと悩んでいた「いのちのワイン」の定期購入。 ついにポチりました（笑） ナナカラットとブレンドして飲みましたが

【今日は3色に❗️🤭の巻き】 昨日に比べて 随分涼しくなってきましたねー😁 体調大丈夫ですか〜？🥺 すっかりハマってしまった モロコッチとゴーヤのコンビ🤭❗️ 今日はそぼろ丼の１色になってもらいました🥰 栄養も色合いも良くなってくれて 見た目でも涼しく感じるようになってくれました😙

今日は午後からお仕事なので早めに昼食済ませました。明太温泉玉子とろろうどんに昨日買った バナナピーマン🫑を添えました。 普通のピーマンより苦味はなく食べやすかったです✌まだいっぱい残ってる〜💦冷凍しよっかな🫑 食事を済ませ出かけようとしたら会社支給の空調ベストが動かない😱このベストで何とか暑い日も

今日は雨予報ですがまだ降ってません☂️ 九州で線状降水帯発生のニュース！ 被害ありませんように🙏 夜には息子達が帰省してきます とりあえず大掃除🧹💦 窓拭きしてたら外に蜂の巣発見🐝 苦手ではないけど刺されたらイヤだから専用スプレーで撃退👊 虫取り網をあててスプレー！ これで刺されず退治できます👌

お早うございます😊 今朝は横浜に、接待野球で出掛ける旦那さんを 駅まで送ったついでに スタバでお茶してます😊 かなりわほわほしてます　笑 あんかけ（たまごやカニカマなど）には たまねぎスープが欠かせません と、コンビニで見つけたチロルのギャル、、、 中身なんでしょうね? 食べると ギャル語話

野菜のポリフェノールいっぱい 有機ビーツと紫トマトに オーガニックショップでであいました ビーツは下処理で切った後かるく湯がきます ビーツのピクルスとスープを作りました ピクルス→酒粕の赤酢＋はちみつ＋ルイボスティー＋醤油 スープ→モロヘイヤ＋人参＋茄子＋豚肉＋煎り豆 少し湯がくとビーツの土臭さがな

仕事のスタートが　１時間遅れに　又なった この時間を利用して❝ピン　ポーン❞『はーい』 みらいの酵素　３種類が届いた😀 何時も　檸檬味なので　柚子とマスカット　初めてなんです　楽しみだわ〜🤗 実は　風呂釜　壊れてしまって　仕方なく　湯沸かしで髪の毛　洗っていたんです ３日も待って　湯舟に入れて

◯寝る前のスペシャルドリンク◯ 毎晩のルーティン ・みらいのエステ ・いのちのわいん ・みらいのこうそ ・ちよ〜ぐると ・ちよ〜ぐると植物ブレンド これを混ぜ混ぜして、寝る前の薬を飲みます🥤 効果は、Wちよ〜ぐるとが１番わかります！ 涼活は、エアコン一択💦 今日は１日☔で、窓を開けてたけど

こんばんは！今日は大雨の1日で家から出ませんでした〜！たまにはお家でゆっくりもいいですね💕︎ 一日家にいたので久しぶりにパンを作りました🍞 紅茶のベーグルです🥯 ベーグルは油を入れずに作るので体にも優しいパンの1種です！紅茶の葉はテ・オ・ショコラというココアの風味がする葉にしてみました！ むっちり

自然のお漬け物 暑いこの季節にもピッタリのお漬け物になってくれました🥰 ■材料・分量（分かりやすい容量）・大根　200g程・お味噌　大さじ1.5・みらいのしょうが🫚　小さじ1/2①大根を短冊切りします②袋に材料全てを入れてモミモミ馴染ませす③空気を抜いて冷蔵庫で30分〜1時間寝かせますフニャフニャになって