プーさん、遅くなりました！ システム会社に再度調査をしてもらった結果、わたしのひとさらメニューの通知が上手く配信されていなかったようで、そこに関しても設定し直しましたので、今後は届くようになるかと思います。 ただ、万が一また届かないと気付かれた際にはお知らせいただけますと幸いです🙇 これで、ご迷惑が

デイジー🌼トースト🍞 自家製🍓ジャムヨーグルト&タマクリームのトースト🍞  ちょいと焦げちゃいましたがまたこれが生活感出てて🫶 🍓ジャムはハチミツで作りましたヨーグルトクリームはギリシャヨーグルトカッテージチーズレモン汁こなゆきコラーゲンいのちのワイン 少しゆるかったのでプ

プーさん🍯トースト ハチミツ漬けのブルーベリー     適量食パン                                 &nbs

朝から納豆麹仕込み🍚🥢 無加工映えなくてすいません（笑） 【人参、醤油、料理酒、乾燥米麹、納豆、塩昆布、胡麻】さえあればコスパ最強のごはんのお供が完成します🙌 モチロン、醤油は卑弥呼ですよ🥳❤️ 朝ごはんにも 簡単おうちランチにも 夜の小鉢にも大活躍✨ これがわが家の「ごはんですよ❗️」

お一人様の家飲みプレート 主人がゴルフで遅かったので、2日塩漬けしたアトランティックサーモンのハラスを燻製にして、おつまみプレートを作りました😋 三十雑婚につやもちこんにゃく米を入れて炊いたご飯で、手まり寿司を作りました😋とろろ〜ん、なないろカレー完熟トマト+マヨネーズ、三十雑婚中華スープをトッピング✨ 

栄養たっぷりサンド ゆで卵                              1つたまねぎスープ         &nbs

朝にオートミールパンと豆乳デトックスープを作りました✌️ オートミールをロールドオーツじゃなくてクイックオーツにすればよかった💦と作った後に気づきました🤣 デトックスープを豆乳で割って中の具は切り干し大根を入れた腸活スープにしました！美味しかったです😋 わたしのひとさらにレシピ公開してるので真似して

なないろカレーの残りで簡単焼きカレー 前日の残ったなないろカレーで焼きチーズカレーを作りました😋 ご飯は冷凍した三十雑穀米一膳分です。グラタン皿にご飯を入れ、カレーをかけて、真ん中を少し凹ませ、たまごを割り入れます。カレーの上にピザ用チーズを適量のせて、トースターで10分くらい焼きます。たまごの黄身が、半熟の方が美味しいです。

わぁ❣️ カナカナさん、ずいぶん前の投稿ですのに遡って目に留めてくださって嬉しいです〜〜💕💕 ありがとうございます💓🥰💓 皆さまも、普段からタンパクオトメや美粉たちをヨーグルトに混ぜていらっしゃるので、わざわざ載せるほどのものでもないのですが、まだタマリバ立ち上げの時に、自分が使い方を把握したい

グルテンフリーな蓮根チヂミ🥢🇰🇷 スーパー行けず家にあるものでパパッと 韓国ごはんを作りました🕊️✨ どーしてもチヂミが食べたくなって ニラがない、でも冷凍しているカット葱と そろそろヤバめの野菜室の蓮根を救出すべく 酒が飲めるやつ一丁🍺🙋‍♀️ チヂミは蓮根すりおろし 【米粉・片栗粉・鶏