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『夏の味方☀️ナナカラットビタミンC！！🍊🍯』 本日私の元にやってきました！ 待ちに待っていたビタミンC🥰 予定より早く届いたのかな？ あと2箱届く予定です♪ （迷いながら購入したので2回に分かれちゃいました） みらいのこうそに比べるとやや溶けにくい？のでマドラーで混ぜ混ぜ🌿 届いたのが嬉しくて

梅雨明け待ち遠しい週末です！ 昨日は久々生産者さんの所に行きました！ 収穫最後かもと聞いて慌ててとうもろこし🌽を買いに行ってきました！ オクラやピーマン、新生姜など夏野菜がたくさん美味しそうでした！ 規格外の『大和ルージュ』を格安で分けていただいて甘くて満足😋 ポリフェノールたっぷりの赤いとうも

暑いです!!🥵💦　滝のような汗出ました🫨 時々雨が降ってきたりとスッキリしないお天気☁ 久々のお仕事復帰でした😊 ずっと菓子パンで昼食済ませてましたが これからは手作りお弁当作ります🍱😂 車中で食べましたが何と40℃ビックリです😱🚘️ 何とか無事にお仕事終わり😃 私のは✴️シルバニア弁当✴️ではあ

忙しい１日でした 朝起きて　お米炊くスイッチ入れて　チャチャっと化粧して（笑）早朝ウォーキング🚶 帰ってきて　朝ごはんの支度して💪　 今日は子どもたちは全員クラブです 洗濯して　掃除して　スーパーへ 帰り道に　私の正面から来てるおばちゃんが　かなり向こうで転倒💦 見た感じ　頭も打ったかも すぐ自

＼温冷せめぎ合い活／ からだの水分を出してくれる食材に加えて クールダウン食材も大活躍中✨ ズッキーニ、もやしが登場🎶 パプリカと小粒どんこ椎茸のうまみもぎゅぎゅっと😋 主な調味料はからだを温める黒酢😎 あっさり味だし今食べてもアリだよね〜のノリで🎶 これらの食材の組み合わせにハマって なないろカ

プー家🏘️も 冷やし中華始めました〜😎 (ちょっと遅いかな〜🤣🤣) ゴマやふりかけの代わりに クコの実とひまわりの種を 乗せてみました🤗💕 ひまわりの種の食感😋💕が 良いお仕事をしてくれて クコの実の酸味と甘さが 冷やし中華のタレと相性抜群でした😙🎵 もう皆さんの 生活に馴染んでいるかも

届きました〜😆 ランク7にアップした＆5月当選させていただいた商品が！！！ ななつのしあわせオイルは、体によいオイルが配合されているので、いつもの料理にかけるだけでいいのが長続きしそうと思って選びました！ また、様々な小袋タイプで選べる商品が多いので、買うにはためらっていた味を試してみました！なかで

今日は最も昼間の時間が長い夏至ですね 午前中はウオーキングに行っていましたが　お昼頃には自分の影がかなり短くなっていましたよ😊 地元野菜で黄色のズッキーニ　見つけました！ 軽くソテーして玉ねぎスープパラパラ　それだけで十分美味しいですね😊 今日は三十雑穀入りで作った甘酒で２種類 🍞甘酒をスパイス

泥んこバレーボールを高崎町で参戦したとの読み物を　ぜうすさんが投稿されています。 とっても　楽しいのがわかりますよ🥳 毎日　毎日　「暑い〜」「暑い〜」と言ってます　それでも　しっかり　食べましょう〰️ ❝春雨サラダ❞　作ろー ●材料…春雨　たまねぎ🧅酢漬け　子大豆もやし　ウインナー　ミックスシ

今朝は少し暑さましかな　とウォーキングの時に思ったんですが　お昼間は　なんのなんの 溶けそうですね💦 🪻ピーマン肉詰め🫑 めちゃくちゃデッカいピーマンに出会いました 私が今まで肉詰めにしたものの中でも　最大級です😅 以前投稿したレシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.