今朝のピザトースト(久しぶりに三十雑穀完熟トマトスープを塗って♥)と　まめミルク入りのタンパクオトメさわやかピーチ味😋 食べて元気にいってきまーす😉

京あげのピザ アレンジしました😄 ■材料・分量・京あげ 1枚 私の場合・しらす50g・大葉 2枚は千切り・アスパラ 1本は斜めスライス・ミニトマト6個は1/2カット・三十雑穀完熟ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ適量・とろけるチーズ 山盛りが美味しい・紅茶パウダー 少々・すもも 皮を剥いて2個種の両側スライスしてトッピング■作り方①クッキング

トマトスープラーメン🍅 ■材料・分量二人分・麺 2玉・A 水400cc・A まるごと玉ねぎ粉末大2・A 鶏ガラスープ大2・A 三十雑穀完熟ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ大2・A ドライイチジク 少々・A とまと(私はミニトマト6こ)・A トマトケチャップ大2・A 鳥むね肉 小間切れ100g・お好みのトッピング野菜やチーズ(粉チーズも美味し

みらいのしょうがと醤油の合わせにぶりのお刺身を30分ほど浸けて 酢飯にのせて 夕飯です😊 蒸して暑くて 汁物はぶりの漬け丼には、合いませんが三十雑穀完熟トマトスープで味を整えたトマトチーズスープ 、大根の梅干し煮 、ヨーグルトです!ぶりは柵で購入したので切り身に大小が有ります👍😆