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【小さい秋🍂〜見つけた❗️】今日もお日様太陽🌞元気に晴天☀️だったのでお布団もフカフカに干して〜😙秋🍂の準備〜😊っということでご飯🍚にはお野菜たっぷりの焼きそばにしました〜🥰🐾キャベツ🐾人参🥕🐾ピーマン🫑🐾もやし🐾シャウエッセン🐾目玉焼き🍳🐾キノコッチ🍄‍🟫タンパク質もしっかり摂取できて〜秋🍂ならで

🍄‍🟫きのこたっぷりビューティパスタ 旬の食材でインナービューティ✨🍄材料（約2〜3人分）乾燥パスタ：今回はペンネを使用オリーブオイル：大さじ2スライスミニマッシュルーム：300g大豆ミートの角切り（なくてもオッケー）エシャロット：1/2カップ（中サイズ約1個分）、みじん切りにんにく：3片、みじん切り小麦粉：大さじ1マルサラワイン：3/

私が好きなキノコはえのきです！ あんなにほっそいのに、シャキシャキした食感が見事じゃないですか！？ 炒めても、煮ても、焼いても美味しい😋 ツルンとした感じもえのきの第2の顔！ これからもえのきライフを楽しみましょう！

🍅昨日はトマトの日🍅昨日　スーパーへ買い物へ行ったら10月10日はトマトの日と書いてあり　そういえば夏の暑い時期以来食べてないな🍅と思い買いました🛒🤗豪快に丸ごとトマトスープ　タマス🧅の味付けでキノコ🍄‍🟫にんじん🥕ブロッコリー🥦と一緒に煮込んでアツアツをいただきました😊スーパー🛒には旬のお野菜　果

【ビックリ🫨❗️】今日はお家🏠のお掃除をしてゆっ〜くりして来ました〜🤭ウォーキングに行ったら…👀❗️街中でいつもなら見かけないテント⛺️が沢山…👀近くに行ってみたら小さな子供達が臨時砂浜で遊んでいました〜😍💕中には素敵な作品まで〜🤭作るのに大変だったろうに〜🤭素晴らしさに足を止めてじっくり見て来ちゃ

昨日のお稽古行く途中にも金木犀が咲いてました～。この香りが漂ってくると秋だな～って実感します。今日もいいお天気でお洗濯日和で干してるときもお日様が温かいです～🥰ぽぽたんさんがエノキ推しで私も食べてみました～。レンチンエノキにゆで卵、オサカーナのほっこりマロンで腸活、たんぱく質カルシウムも摂れちゃう💛

【探検🧭〜🤭】今日はプーの通院に行って来ました〜🤭💕待ち時間…あまりにも暇だったので街中の探検🧭に出発〜❗️😁そしたら…👀❗️まぁ〜❗️鴨🦆親子の軍団を発見💡みんなで仲良くお引越し〜かなぁ🥰仲良く安全に行ってらっしゃい〜👋🤭って感じで見送って来ちゃいました〜🥰💕暇な待ち時間も楽しく待って〜😙夕食🍽️

シイタケからじゅわ〜と染み込んだ出汁？が出てくるのが苦手でした。今では醤油バターで焼いて食べたい😋とスーパーでシイタケを探す程になりました！年を重ねると食べれる物が変わってきました〜

大きな　大きな　その名も『おばけまつたけ』　直径21cm ビックリ🫨今年は　当たり年　然し　ひまわりは『香り　まつたけ　味　しめじ』しめじの方が　好きなんです😊水につけた　椎茸を煮てみましたよ👍試し分に　調味料と戻し汁レンチンで美味しく出来ました😋【今日の　夕食】✜材料…椎茸　かいわれ　茹で玉子　き

🌱きのこと野菜いっぱい今夜は久々にDさんと揃ってご飯ですいつもお互いの食事時間不規則で揃って食べることは少ないので作り置きご飯が多いです今夜はパスタ！麺がのびることを気にしなくていいから作れました！『一応』ダイエット中だから🤣きのこと野菜たっぷり！🍄‍🟫きのこと野菜たっぷりパスタ🥦a ．舞茸、えのき