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お昼のワンプレートです。 おにぎりに三十雑穀みそスープをのせました😋 みそスープの美味しさをじかに楽しめるおにぎりになりました。 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😄✨ ホットで頂くと、身体がポカポカ温まるので、温活効果がありそうですね💖

中華スープの素だけでも美味しいのに色んなものから旨みが溢れてて美味しそうですね🤤 特に豆の風味が引き立ってそうです!!! 寒い冬にピッタリですね💕︎

プーさん　お久しぶりです。👏 わたしもタマリバのお仲間に加えていただいた時は　美粉屋って何？🤨 三十雑穀　黒白赤ピンクetc　何がどう違うの？😥 タンパクオトメって何？？？？？？😮 全てがわからないことからの始まりでした。 皆様のおかげで少しずつ　覚えていきました。😃 まだまだタマチャンの世界に足を

今度はスープの投稿です😆 昨日の昼間の暖かさから一変して今夜は寒いので、なんでも入れて『ポトフ』作りました😋 たまねぎスープと土佐沖の塩と粒胡椒などだけで味が決まります👍 たまねぎスープは素材の味を消さないし旨みを引き出してくれて美味しいです😋 素材の味がわかるからポトフ好きです。 骨付きの鶏

🌿簡単✨腸活ポトフ🌿 身体が温まる簡単ほったらかしポトフです😄腸活にもなりますのでぜひどうぞ✨ 🔸材料🔸2人分・じゃがいも2個・赤たまねぎ1個・人参半分・キャベツ、ブロッコリー、レンコン適量・マッシュルーム4個・ミニトマト2個・赤大根中太さ5センチ位の長さ・ウインナー2本（ケンボロー豚の使用しましたが手羽肉など

残りもので食べるスープ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・キャベツ　　2枚・人参　　5㌢・しあわせ煎り豆　2つかみ・九南しいたけ　お好みで·べっぴんハトムギ　１つかみ·三十雑穀スープ中華スープ　お好みで·水　　200ml程·こなゆきコラーゲン　お好みで■作り方お料理初

先月頂いたハトムギとタマチャンLifeで 食べるスープを作りました➰🥰🎶 ハトムギを口に入れた時のあの香りに 目がキラキラして来ますよ～🥰🎵 もうプーはハトムギにハマってしまいました➰🤗🎶 次は どんな形でハトムギを食べようかなぁ～😋🎶

私いつも『ハトムギスナック』って言うてるんですけど　本名は『べっぴんハトムギ』‼️ あの粒は　ハトムギの外の殻を剥いて焼き上げたものって　知ってました❓ しかも富山県産 楊貴妃も愛用したんやって　そりゃ『べっぴん』やわ🤣 ヨクイニンたっぷりやから美容にいいのはもちろん　栄養価もすごい 必須アミノ酸は

デドックススープ　何ですかこれ？の色してますけど、美味しいですよね😊 ベジ畑　忙しい朝の味噌汁にも使いたいな😀

改めて玉ねぎスープの万能さを実感します😊 夕飯を作っていても、必ずといってよいほど、何かしらに玉ねぎスープを入れています。これだけでも味は決まるし、ベースをこれにして、醬油や鶏がらスープをプラスして味変もOKですしね😄 使えば誰もが驚く万能スープです👍 昨日の夕飯はメインに三十雑穀米に鯵のなめろう