天板ごと移動で揺らして💦それでアルミの中に　津波のように入ってしまったの　滑稽でしょ　😅 出かけてる間に　ホエイ抜きしてます　どうも　上手くできたようです　しあわせドライフルーツを底に入れたのが　どうかなぁ〜❣️

やっときた週末✨ 今週はストレスたまりまくりの女子達誘って女子会企画でランチ🍽️行ってきました！ とても人気のお店なんですが完全予約制の隠れ家的存在✨ 私はなぜかいつもluckyな事に断られた事なくて今回も予約取れました✌️ おまかせランチしかないんですが 今日はパスタランチでした✨ 身体に良いもの

🌿簡単✨ミニアップルパイ🍎🌿 🍎りんごが美味しい時期なので手作りアップルパイ作ってみました！ なるべく手作りしたいと生地にも挑戦！手間ちょいかかるけど工程は簡単です！簡単に型なしで出来ます😊 🔶材料🔶（ミニサイズ3個分位）・りんご1個◎きび砂糖15g、ラカントシロップ大さじ2、水20cc、みらいのこうそ小さじ

タマリバの皆さん　こんばんは　 先程　“私のひとさら”でスタッフのぜうすさんが選んで下さりバッジ🎖️を頂きました 　ありがとございます😊 今日も　張り切って　朝　昼　晩なんですけど　 皆さんに　落ち込んだ話しを聞いてもらいたいのです 今日は私、Ｗワークの日でした　夕方から2時間だけですが　腹持ち

こんばんは　こちら静岡は　春の気温15℃まで上がりましたよ😊 日なたは　ぽかぽか陽気🌞 　 職場のある建物から同じ敷地内にある本館までの道のりが　青空のもと芽吹始めた桜の木々が連なり　心洗われました　🌱☀️🩵 朝は みらいのミルクを入れた豆乳和出汁スープで温まり お昼は 昨日買っておいた蕎麦　

朝からのボランティアは　寒いけれど　気持ち良いですね　 1人1人が拾うゴミはタカが知れていても、皆でゴミ拾いすると😉45Lのゴミ袋が20袋分満ぱんになりました そんな朝パンは　たまねぎスープ、マスタード入のポテサラ挟んだ惣菜パンに　みらいのしょうがドリンクでした お昼は14時過ぎに投稿しました　

鹿児島で買ってきた ✨ざぼんラーメン✨ ガイドブックには載ってないのですが 鹿児島ご出身のまめさんからチラリと得た情報（笑） をもとにお土産屋さんで無事get！ ざぼんラーメンはお店で食べると 大根が添えられてるそうなんですけど わたしはお店で食べてないので← みらいの酵素柚子味とお酢＆みりんで

にんじんケーキ 干し芋用のさつま芋を炊飯器で蒸すついでに人参も一緒に入れましたこれめちゃくちゃや甘いです😊　そのままおやつになります😄これを使って簡単ケーキ作りました✨  ※今回は直径13センチ位の耐熱柄を使用しました◾️材料◎蒸し人参　100ｇ(フードプロセッサーで細かくしておく)◎卵　1個◎

休日、パンケーキを焼いて楽しみました タマチャンのドライフルーツで顔にしてみようとしたらコワモテで じわじわ笑えました☺️ 焼きたては美味しかったです♪

　今朝は早朝から雪が降り続いています。 　息子は朝食を終え6時に家をでて、職場に向かいました⌒(u_u*)⌒ 　今日はずっとお天気予報が❄️なので、少し積もりそうです。 　今年初のスポーツ教室には、徒歩で行く予定です…Ｖ 　歩いて身体を温めることで怪我のないようにしたいと思います。 　食事