玉ねぎスープの大活躍の日　サラダも鶏団子も　グラタンも　入ってます まったく違う話しなんですが 　職場の防災訓練が今日　外で1時間程　地元消防隊員の方々のご指導のもと　行われました 　AEDの実際の具体的使い方をマネキン使って　見本を見たあとは　有志の人が　同じことを　大勢の中で　挙手して　消防隊

今日はバイト休みです 溜まりに溜まってた雑多諸々片付けて😅 今日は食器棚　片付けました めちゃくちゃ食器多いの💦 頑張りました💪 私がタマチャンと出会って　心底感動した味 『無塩胡桃』 こんな美味しい胡桃食べたことない 胡桃好きでよく買ってたけど　全然違う うちの長男　実はナッツ系　アレルギーでは

今日は長男が大好きなコレ😍 『ミックス煎り豆』 そのまま食べても美味しい‼️ うちは煮物にも入れます　ひじきの煮物には絶対 今日は甘酢に漬け込みました 香ばしさが酢にうつって　さらにうまうま😋 🔹キーマカレー 玉ねぎ、人参、舞茸、合い挽き肉で作りました 今日は　ななつのカレーパウダーをベースに　玉

今晩は🌃 晩ご飯を今日は投稿出来るん　嬉しいです!　いつもは　作って食べて　片付けで　もう電池切れなんですね😅 😊きのこ色々豆乳シチュー 圧力鍋で人参　じゃが芋　玉ねぎ　黒きくらげ　エリンギ　しいたけ　えのき　豚肉で玉ねぎスープと水で　煮て　豆乳とみらいのしょうが　極上スパイの味付け 極上スパイス

あんなにいいお天気やったのに　今　大阪はザーザー降りの雨☔️ 寒くはないです summer家の晩ご飯になくてはならないもの　和え物には必ず登場 ハトムギ粉末‼️ 今日もたっぷり使いました 🔹さつまいもの肉巻き さつまいもは　なると金時 ばあちゃんの大好物でもあるさつまいもの肉巻き 大量生産しました

タマチャンと出会うまで食べたことなかった『ひまわりの種』 料理に使わなければ　おやつ感覚でそのまま食べてます 必ず毎日いただいてます ひまわりの種のパワーはすこいですからね‼️ 時の人　大谷選手も食べてますもん👍 今夜は 🔹大根ガレット 『えらいまた挑戦したな』と第一声　家族に言われました😅 いい

三十雑穀シリーズの中で　←勝手に限定お許しを下さい🙇　1番使っているのが三十雑穀完熟トマトスープです 数ヶ月前に　カンタン酢とマヨと三十三十雑穀を1:1:1混ぜたドレッシングにハマり　久しぶり今朝は　タルタルソース用を作りました　安定の美味しさ♥!全粒粉＆オーツ麦のコッペパンに挟んで美味しです お

作りおきでハンバーグカレードリア☺️ 忙しい師走にあつあつこんがりとろーり簡単で美味しいです☺️ ご飯、カレー、ハンバーグは作りおきで冷凍してあったものをつかいました🙏順に盛ってチーズをのせてトースターで焼くだけです♪

私はキクラゲ好きで　新物出たときについに生キクラゲをタマポチしたぐらいです😊 その時は刺身でいただきました 酢の物や　炒め物　色々使えて　おまけにすごい栄養価高い 何より　タマチャンのキクラゲがすごい 市販のキクラゲとはまるで違う 水で戻したら　タマチャンのキクラゲ　びっくりするぐらい大きくなります

放りっぱなし　スペアリブ 名前の通り　手間なし思いついてスペアリブを買えばすぐできる事前準備　いりません🤣やることやったら　あとはガスコンロにまかせるだけのスペアリブ【  材料  】６人分スペアリブ　1.6キロ（骨付きやから思いね😅）ニンニク　４かけクレイジーソルト　適量〜煮込み用〜水1000cc（肉がひ