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べっぴんはとむぎ粉入のパンケーキ ■材料・分量1人分・B九州パンケーキ　50g・B卵　1個・B牛乳　50cc・Bべっぴんはとむぎ粉　小2・油　小1オリーブオイル使用 パンケーキの具・とろけるチーズ　1枚・Aりんご🍎1/2個 角切り・A冷凍苺　3粒　無くて🆗・Aバター　10g・Aシナモンパウダー　お好きな量・A砂糖　アガベシ

大根もち 大きな大根1本購入したので、たっぷり使って大根もちを作りました🎶以前、はやさんも作られていて美味しそうでしたね😊 今回は思いつきでしらすと蒸し大豆も加えてカルシウムとタンパク質も一緒に摂取しちゃいます😄 🌿材料と分量・大根　　　300ｇ・長ネギ　　太め15㎝・小ネギ　　小口切り　

今日は一念発起（大袈裟や😅） はなはなさんのヨーグルトケーキ作りました 炊飯器が一升炊きの我が家　はなはなさんのrecipeの分量だと多分ぺっちゃんこ 3倍増しでと思ったけど　しげさんとやっぱりそれはなとなり　最終　ケーキ型でオーブンで蒸し焼きにしてみました 作る工程、分量ははなはなさんのrecip

今晩は　御香典返しの品ドリル＆ドライバーツールセットが届きました　楽しみに待ってた理由は外れた扉の修理に電動ドライバーが必要だったの　 お陰で修理ができました😊 今晩はsummerさんの叩き牛蒡と玉ねぎスープにみらいのしょうが入れて温まり　ライスペーパーで生春巻き4種類作りました! summerさん

今日は久しぶりにお日様見ました 寒いながらもいいお天気は気分がいいもんです ご機嫌　鼻歌まじりに晩ご飯の支度に取りかかります🫡 🌺タンドリーチキン ものすごい急にタンドリーチキン食べたくなって 前日からの漬け込みは間に合わない💦 しゃあない　即席でいこ👍 ①鶏もも肉を大きめにカット→しっかり目に塩

最強納豆 ■材料・分量・納豆　ひき割り2パック使用　普通の納豆でも充分🆗・こなゆきコラーゲン　大1・ひまわりの種・玉ねぎスープ　小1・小口葱　お好きなだけ・刻み韓国海苔　お好きなだけ・ちくわの粗みじん切り　1本分・卵　１個・納豆に添付してる辛子等 いつもはここにべっぴんはとむぎ粉を入れます　今日は忘

めちゃくちゃ寒いです🥶 暖かいのを感じた時期があったから余計かもしれないですが　真冬並みに寒いです💦 🌺麻婆豆腐 久しぶりの麻婆豆腐 絶対白飯いる男子2人🤣 三十雑穀チゲスープも入れてます 辛味の中のコク増しです‼️ 🌺水菜のチョレギサラダ 生の水菜に玉ねぎスープ、胡麻油、ツナ缶入れて混ぜるだけ

オーガニックにんにくでペペロンチーノ お昼の余りを夕飯のおかずにしましたアンチョビの缶詰めに人参やセロリ入り買いました!これ旨しです✨■材料・分量　２人分・茹でパスタ　2束　私は1.4mmの細いパスタ使用・アンチョビ　一缶50g・にんにく　1片大き目のみじん切りにしました・鷹の爪の輪切り　お好きな量・オリーブオイル　大1・赤からし菜　1

ベジ畑パワーベースの炊き込み飯でスープご飯 ■材料・お米　2合・ベジ畑パワーベース　１握り・玉ねぎスープお椀に小さじ 1・ネギ輪切りスライス適量・熱湯　200cc ❈写真の掲載の誤りを訂正いたします和風ベースを乗せてしまいましたこちらのパワーベースです大きなカットのシイタケやこれまた大きなスライス生姜入ってます■作り方①私は無洗米を

ここ数日の暖かさで　庭のミモザがずいぶん黄色くなってきました なのに　夕方から急に寒い🥶 明日も冷える💦 日替わりの気温変動は体調管理が大変です みなさんも　風邪ひかないように気をつけてくださいね 🌺酢鷄 野菜は　玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、エリンギ、キクラゲ タマチャンのキクラゲは本当に美