おー‼️ 白い食材は　肺を潤す　んですね また　勉強になりました📝 ありがとうございます😊 言われてみれば　風邪ひかんよ　って昔おばあちゃんに言われた食材は　白っぽいです おぎそんさん😍 私も　甘酒　ぬるいお湯でわるより　そのまま　みらいのしょうがをパラパラして　スプーンで食べるの好きです🫶🏼

お汁粉にみらいのしょうが😻 私も大好きな組み合わせです✨✨ 熱々をいただいて寒さを追い払ってください❣️

◯今日は満月◯ 今月も、スーパームーンらしいですが、何というスーパームーンなのかまでは、ラジオでは言ってなく😥 日中は曇りでしたが、外に出てみたら綺麗な満月が🌕️ 部屋の中は半袖でも大丈夫ですが、朝方は冷えるようで、冬用パジャマです👕 豆乳温めて、みらいのしょうがやシナモン　クローブ入れて、スパ

あたたかいお汁粉にみらいのしょうがで ぽかぽかですね♡ 4時まで…！滅多に飲まないとめっちゃ効きますよね😂 今日はゆっくりお休みできますように☺️

久しぶりに一日雨ですね☔️ 冷たい雨ではないのが　救いです 今年の我が家の金木犀　満開前のそろそろ香るかな　って時に　先日の台風みたいな大雨で　全部おちちゃって　終わりました😭 大好きなのに　秋　なかったみたいで悲しい😢 来週あたり　紅葉見に行ってこようかな 🔥長芋の肉巻き 長芋は陰性の野菜

今日の温活は大好きなお汁粉にみらいのしょうがを入れてみました💞 みなさんの投稿、参考にさせて頂いてます😍 芯からポカポカになり、味も締まってとっても美味しかったですよ！！ 昨日少し体がだるかったので、エナジードリンクに頼ってみたら朝の4時まで寝られませんでした🤭 今日、むちゃくちゃ眠たいです（

疲〜れ〜た🫠 久しぶりに身体全体の筋肉を使いたいこなして疲れた〜😑 って言うのも 今プーの母親の全体の髪の毛染めて来たんです🤭🎵 髪の毛の量も長さもあるから軽く30分はかかるから これっといった行動はしてないけど…🤔 結構体力使うんです😜 キレイに染まってると良いなぁ🤗🎵 そんな晩御飯には お

おはようございます☀ 今朝は雨降ってます☔️ 植え替えたばかりの植物🪴には恵みの雨☔になってます🙌 久々にいつもの週末モーニングです😋 ・近くのパン屋さんのイギリス食パン🍞に りんごジャム🍎 しあわせナッツとピスタチオを足したピーナッツバター作ったのでそれのせて😋 もう１つにはちりめんじゃこと豆

朝は先日作った幸せシード入りパンにココナッツオイルを塗ったトースト、みらいのこうそヨーグルト、しあわせナッツを食べました♪ なんと何年ぶりに結婚式にお呼ばれしたのですが、ドレスがギリギリサイズなんですよね🤣💦 タマチャン商品フル活用で、少しでも引き締めていきたいと思います🔥 そして昨日はさらに

朝から雨☔で久しぶりに20℃にならない1日になりました～🤗🎵 ゆったりするアイテムとして🤭 この前作った❝チョコっと麹❞に みらいのしょうが🫚を入れて 麹の甘さの自家製ココア☕にしてみました～🥰💕 カカオパウダーで出来ているので ポリフェノールたっぷりで 麹の優しい甘さが癖になりそうな 身体の芯