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豆乳粥
■材料・分量1人分・白粥 250g・たまねぎスープ小さじ1弱・さくらコラーゲン お好きな量（無くても可）・醤油 小さじ1・マヨネーズ 小さじ1/2・豆乳150cc・小口ネギ1/2本・マグロ水煮フレーク お好きな量■作り方①鍋に豆乳と白粥入れて 強火 直ぐにクツクツ煮え出すので たまねぎス
豆乳粥 ■材料・分量1人分・白粥 250g・たまねぎスープ小さじ1弱・さくらコラーゲン お好きな量（無くても可）・醤油 小さじ1・マヨネーズ 小さじ1/2・豆乳150cc・小口ネギ1/2本・マグロ水煮フレーク お好きな量■作り方①鍋に豆乳と白粥入れて 強火 直ぐにクツクツ煮え出すので たまねぎス
お早うございます😊朝ごはんを 私の満足のものにしました青汁米粉蒸しパンに LTTCサンド🌿🍅🍳🧀蒸しパンには明日葉粉末とパセリ入りですw春バニラドリンク ホットミルクに桜コラーゲン入りですw葉酸ヨーグルトに ナナカラットチェリー＆ライチ ←あれっ！ 違ったかも？に🍓と🥝トッピング朝から食べ過ぎました
なんだか 朝から 電話有りの 押され気味で支度するも 慌てました💦 仕事は バリバリこなせ 帰宅しました が 夕飯作ってると 人が来てタバタ なんかとても神経的に疲れました💦 けれど スギタクさんが レシピ投稿でくださったので 夕飯の一品決定！ そして汁物にさくらこなゆきコラーゲン入の お出汁の
お早うございます😊ナナカラットのライチ＆チェリー味は淡いピンク色 春らしい色合い❀🩷これにさくらコラーゲンをトッピングデリシャスヨーグルトに変身サクマイモメルティショコラも添えた フルーツヨーグルト いかがでしょうか？！※ナナカラットとさくらコラーゲン 似た色で 被ってしまいました〜(笑)
春のタンパクオトメラテ
■材料・分量1杯分・タンパクオトメ春バニラ 大さじ1・さくらコラーゲン 適量・豆乳 150cc ✕ 2・🍓 一粒 やや大きめ・オリゴレモン 大さじ1※オリゴ糖入りのレモンジャムです なければ蜂蜜とレモン果汁で🆗です・桜茶の桜の塩漬け 1つ■作り方①ジューサーミキサーにタンパクオトメ、イチ
春のタンパクオトメラテ ■材料・分量1杯分・タンパクオトメ春バニラ 大さじ1・さくらコラーゲン 適量・豆乳 150cc ✕ 2・🍓 一粒 やや大きめ・オリゴレモン 大さじ1※オリゴ糖入りのレモンジャムです なければ蜂蜜とレモン果汁で🆗です・桜茶の桜の塩漬け 1つ■作り方①ジューサーミキサーにタンパクオトメ、イチ
私は、午前中に仕事で 13時より お客様が家に！ 15時から遅いお昼です😊 頂いたも同然な肉厚椎茸🍄🟫をバター醤油焼き 美味しくてもう1回 醤油焼きにマヨ掛け ←これもたまらない美味しさでした😋 もう一品はカルパッチョ 新玉ネギ、レタス、カイワレ、ブロッコリースプラウト、赤と黄パプリカ、タコ
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