今日も朝から暑かったですね！ 我が家は早めに行動！ 近くの川の上流でダムがあり、川の水は冷たいし空気は気持ち良いし、濡れても少しすれば乾くほどで楽しかったなぁ🤣👍🎵✨‼️ 童心に返って川の魚を掴んだり、カニ🦀を見つけたり、アブに🪰刺されないように気をつけたり、滝のように流れる水の所で『滝の修行』と勝

長男チョイスドリンクを🥤 タンパクオトメ分包は、お店でズラリと並んだ中から「これにする〜🍑」と自分で選んだもの。 これに＂ななつのしあわせ青汁＂を入れて、牛乳でシェイクしました🥛 母方の実家の近くにある「伊佐牧場」で伊佐牧場ミルク🐄を買ってきたので、その牛乳を使って！ シェイカーは何年か前に母が買

今朝 タマ⑦のプレゼントが届きました。🍀🍀🍀 せこどんさんからの 温かいメッセージで嬉しさ倍増しました。😂 ありがとうございます。🙇 皆様に支えられ いつしかタマ⑦になりました。 タマリバ村の皆様に御礼申し上げます。🙇 タマ⑦と 7種の九州野菜：ななつのしあわせ青汁 せこどんさんの7月誕生日 ７

今日は…かごしま水族館へ行ってきました🐬 イルカのショーを見てこどもたちは大興奮！ その後、タマチャンショップ天文館店へも行ってきました🌞とても暑かったので、バナナスムージーを飲んで栄養補給🍌 お昼ごはんの後、山形屋でお買い物してきました。 フライングタイガーでじぃじにあれこれ買ってもらった息子。。

おはようございます😃 今日は朝から熱中症警戒アラート出ています！ ⭐️⭐️今日も暑くなりますので皆様どうか元気に1日をお過ごしくださいますように🙏🍀✨⭐️⭐️ 昨日は健康診断が疲れたのか8時には寝てました笑 今朝は食べて飲んでタマチャンLife楽しめて最高です🤩💖💖🎵🎵‼️ 美味しいーーー😋😋😋‼

♡今朝のプレート♡ 𑁍こなゆきコラーゲン入りりんごジャムの サンドイッチ 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ🥜 𑁍りんご🍎 𑁍ななつのしあわせ青汁 豆乳割り 今日、 7月22日は「ナッツの日」ですね☺️ 毎日頂いているので、 さほど特別感はありませんが😂 今朝も美味しく頂きました。 タマチャ

昨日気になっていた次女作のタンパクオトメはんなり宇治抹茶味と、青汁を1人で飲み比べしてみました🧐‼️ 研究員👩‍🔬！ 所長さんと研究員👩‍🔬さんは昨日遅くまで宿題📚💻をしていたのでまだ起きて来ません😅 夏休み初日だからま、いっか😊💖✨‼️ ラジオ📻体操の日から叩き起こすけどね🤣🤣🤣 次女作の配合

今朝のヨーグルト■材料・分量【ヨーグルト】・豆乳ヨーグルト 60g・母なるスムージー 5g・ななつのしあわせ青汁 5g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 2g・みらいのこうそレモン味 2g 【トッピング】しあわせナッツ くるみ 4つしあわせドライフルーツ 白いちじく 1粒バナナ 適量 ■作り方豆乳ヨーグル

昨日の朝ごはん投稿を諸事情😉で今に いたします 今日は気持ち良く目覚ました😄 今の私は 張り切りすぎないこと😉🎶✌️ 今日のお願い事は 皆さんも 私も健康第一を念頭において 水分補給をお忘れなく飲む🥛🍵☕ 🍺👀⁉️ 有る方はビタミンEも含まれてます‘ショクササイズ’を飲みましょう!ですね♥

今朝 ご飯 パッタイ風かな!?です はなはなさんレシピありがとうございます❣️ 私もパクチー 苦手なの 大葉にしたよ😂 お口直しはコラーゲン入り大根の塩もみゆかり さっぱりしたお漬けものにフルーツとしあわせ青汁で 行って来まーす🏢🚗💨😉