【昨日は久しぶりの通所日で、約1万歩歩いたら😵足腰筋肉痛です😵💫😱😭まだまだ残暑厳しい東京🥵今日は完全おこもりの午前中家事の日でした😅運動音痴で身体が硬く😓一旦痩せたのに😳太っていた頃に戻り、洋服のサイズが😵😵💫😱💦食欲の秋突入するも、どうやって運動習慣身につけよう…😰今日のグッバイ夏バテごはん
毎日暑くてとても秋という雰囲気ではないのに ここ数日 保険会社から年末の控除証明書が送られてきてます😅 もうそんな時期なんや😱 毎年年末に受ける人間ドック 申し込まなきゃ‼️ 今年は骨密度もプラスします 毎日 みらいのミルク とってる効果がみたい😆 去年は大腸ファイバーうけて 教科書にのせれるぐらい
おはようございます😊 昨日は雲が多かったので、お月様が見え隠れしてました 20:30頃 さっ、お月見しよーーっ！！ みんなでベランダに出てみたら、あらまっ とっても綺麗なこと😀 月の明かりで雲が虹色に輝いていましたよー🌕🌈 私もお決まりのお団子作りました😊 白玉粉と米粉、甘麴を少し お水で練って、
長女がサイコロの旅から帰ってきました😂 結局 土曜の夜中の夜行バスで行き 今朝夜行バスで帰ってきました そのまま 学校行ってました お天気にも恵まれ 楽しい旅だったらしいです 宿泊は ゲストハウスに泊まり 他の宿泊の方たちと語らう それがいいらしくいつもそれです 今回 箱根だったからか 全員外国の
【朝晩は涼しいのに😳日中暑い🥵今日から曜日と時間帯変更で、お久しぶりの訪問看護師さんがやって来た🥰そして、午後から相談支援専門員さんもやって来た😳😵💫😱💦バタバタと気持ちモヤモヤの１日😓今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の涼しく
【３連休の最終日、午前中は涼しく☺️昨日からの日中の睡魔で、午前中にうたた寝😪昼に母からの電話で😳午後からバタバタの１日😵💫😱実家から荷物📦️が届きました😅そして、今日のグッバイ夏バテごはん、タマリバ連鎖メニューです😍🤤】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ なかなか
【まだまだ残暑厳しい３連休中日🥵昨夜はサブスクお野菜の中から、米茄子を使いました😋そして今日の午前中に、買い物へ🥵本命御用達ディスカウントスーパーには、欲しいサイズのお米がなかったけど😓帰り際、ミニスーパーに寄ったら😳何とかありました😍白米２キロ購入して来ました🫶今日のグッバイ夏バテごはんは、昨夜の
ご無沙汰しております😊❣️ 9/1から2週間、北の大地でトレーニング研修を受けておりました✨ 🇫🇷系企業に勤めておりますが、銀座の一等地にあった勤務先がビルの建て替えのためやむなく8/31に閉館😢 9/1から同じ🇫🇷系グループ内の別会社に転籍して新しいチャレンジを楽しみながらやっています🩵
今日はプーの通院🏥のついでに 海岸🌊までドライブ🚗に行って来ました🥰💕 (曇って☁️いましたけどね～😅) 街中は湿度と車🚗の熱でモヤモヤしてましたが 海岸🌊は爽やかな海風でスッキリ 気持ち良かったです🥰💕 さてと🤗🎵 今日は今日は豚の辛味噌炒めに みらいのしょうがも入れて 一汗かくくらいのポカ
ベストボディコンテスト優勝❤ ってかんじの Hotなナスに出逢いました😂 (写真は前に出逢った子ですが。) 麻婆茄子にしてくれと ナスが言っていたので Hot麻婆茄子で グッバイ夏バテじゃっ！！ と思い、 前にスーパーで買って 刻んで冷凍してあったハバネロもぶちこんで みらいのしょうが
