こちらはまだ昼間は暑いですが日付はしっかり秋突入してます！ この秋🍁の初挑戦❗️ アップルパイ🍎作りました🙌 と、いっても市販のパイシートを使いました😆 美味しい岩手のりんごをお裾分けしていただいて🍎（私は全く種類はわかりません💦） リンゴジャムかりんごバターにしようと思いましたが 大きめ煮りんごた

スイーツで一呼吸 🐰材料・分量 〔2個分〕 🌱タンパクオトメ🍑ババロア 🥕タンパクオトメ桃味 添付スプーン１ 🥕こなゆきコラーゲン 大さじ1 🥕水 大さじ2 🥕牛乳 60cc 🥕卵黄 1個分 🥕グラニュー糖 20g 🥕粉ゼラチン

【３連休最終日は、秋晴れ🌞洗濯日和に、散歩しながら買い物日和に☺️食欲の秋突入😳😱運動音痴なので…😓重たくなった身体を少しずつ、軽くしたいとは思いつつ💦休息プロテインをヨーグルトで食べてみました😋グッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 朝晩すっかり涼しいくらいになった３連休最終

朝から扇風機2機収納して〜 布団もタオルケットから肌掛布団にチェンジ💪 タオルケットちゃん達も洗濯して収納完了🙌 一働きしたところで🤭 グッバイ夏バテ たんぽぽコーヒーゼリーの再登場🤗 今日は ·カシューナッツクリーム ·あんこ🫘カシューナッツクリーム ·べっぴんハトムギスナックタイプ ·ONE

おはようございます😊昨日は土砂降りの雨の音で目が覚めましたが今日は大丈夫そうです☺️ 皆さんのところは雨の被害大丈夫でしたか？ 異常気象で急な雷雨もあるみたいなので気をつけてください！ 昨日は雨だからかびっくりするくらいお客さんが多くて大変でした😰11:00OPENなのに店の前には開店待ちの方が5

◯なんちゃんてソフトバンクホークスファン◯ 今日のディゲームて、ソフトバンク勝利しマジック１に🎶 ナイトゲームで、日ハム対オリックスで、オリックスが勝てばソフトバンクのリーグ優勝決定！ ところがどっこい、日ハムの勝ち💨 明日、ソフトバンクが勝てばリーグ優勝決定！ 優勝セールには興味はないのだけ

おはようございます😊昨日は雨の予報でしたが何とか保ってくれて曇りで終わりました！ 今日が本降りの雨模様なので傘忘れないようにしないとです💦 昨日はsummerさんの投稿を見て無性に食べたくなったキーマカレーを賄いで頂き、自転車で40分かけて山の上のお家に帰りました笑 しっかり食べたはずなのにバイト

＼思い出とわくわく妄想のはざまで／ 最近読んだ本 「残照の頂（湊かなえさん）」 …が、良すぎた😂 前作の「山女日記」も良かったんですけど 今作は自分が登った山や知っている山ばかり出てくるし 登場人物たちのドラマがよすぎて 34ページですでに泣いていた🤣笑 湊かなえさんも山に登っておいしいもの

カリフラワーの天ぷら カレーのスパイス香る、ご飯もお酒も進む一品です😊カリフラワーはアンチエイジング、デトックス、胃腸の働きを良くする、足腰強化、などハッピーな効能がたくさん🩵運動の後にもぴったりです😻 🌿材料カリフラワー 1つ小麦粉 70gコーンスターチ10g岩塩 小さじ1ななつのしあわせカレー粉 適量みらい

パイナップル豆乳スムージー おやつにも運動の後にもタンパク質と酵素パワーで夏バテ知らず😊 🍍材料生パイナップル150gまたは冷凍パイナップル100gバナナ1本レモン汁 小さじ2みらいのミルク 適量無調整豆乳 200mlお水 50ml 🍍作り方材料全部ミキサーに入れるだけ🩵